Combatti l'infiammazione con l'alimentazione
Ho scritto questa breve guida gratuita per aiutarti a combattere l'infiammazione e stare meglio ogni giorno.
I segni dell'infiammazione cronica non sono così evidenti come quelli dell'infiammazione acuta. L'infiammazione cronica può essere diffusa o più localizzata in aree specifiche del corpo. Alcuni dei sintomi associati all'infiammazione cronica includono:
stanchezza e mancanza di energia
dolori muscolari e dolori articolari
costipazione, diarrea e altri disturbi gastrointestinali
variazioni di peso o appetito
mal di testa
Sono sintomi che possono avere cause diverse ,ma se ti riconosci in qualcuno di quelli elencati, perché non provare a fare qualche cambiamento nell'alimentazione e nello stile di vita?
Cosa troverai all'interno di questa guida:
Consigli e suggerimenti per alimentazione e stile di vita
La piramide alimentare antinfiammatoria ispirata a quella del Dott. Weil
Un menù di 5 giorni a base antinfiammatoria
6 Ricette semplici e veloci
