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"Je dors comme un bébé"

Si tu te sens tendue, si ton mental tourne en boucle ou si tes nuits sont perturbées, cette pratique est là pour t’aider à relâcher les tensions accumulées et à préparer ton corps à un repos profond. qui mêle la méditation, le mouvement et le souffle pour te retrouver face à toi-même et te libérer des tensions qui t'encombrent.

Quelques bénéfices de cette séance :

Un relâchement total des tensions physiques
Une libération du stress accumulé dans la journée
Un apaisement du mental qui te permettra de glisser dans un sommeil profond et réparateur

Respire profondément, et laisse-toi glisser doucement vers le sommeil.

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