Hormonize
De complete gids voor vrouwen die bewuste keuzes willen maken voor hun hormonen
zonder stress & perfectie, mét overzicht
Voor de vrouw die...
De switch wil maken naar natuurlijke oplossingen
Door de bomen het bos niet meer ziet, alles onderzoekt en gewoon OVERZICHT wil
Vruchtbaar & hormonaal gezond wil zijn
Van die 'vage klachten' als brainfog wil begrijpen
Haar lichaam serieus neemt en gelooft dat er iets beter is
Toen ik ontdekte hoe de vrouwelijke cyclus werkte
en hoe veel producten ons systeem beïnvloeden
voelde ik me opgelicht.
Ik gebruikte de pil.
Ik gebruikte parfum.
Ik leefde op de automatische piloot : )
Tot ik zag hoeveel invloed dit had.
Ik schoolde me om tot hormooncoach
om vrouwen inzicht én overzicht te geven in hun cyclus en hormonale gezondheid
Niet met angst.
Maar met bewustzijn.
Ik ben niet perfect en leef niet 100% low-tox.
Maar ik zorg dat ik kleine veranderingen maak in m'n
alledaagse producten zodat m'n systeem goed kan werken.
Low-tox is geen obsessie.
Het is zorg dragen voor je lichaam.
Mét natuurlijke oplossingen
Misschien voelt dit bekend :)
Je wilt goed voor jezelf zorgen maar:
Je hoort dat letterlijk alles om je heen slecht is, en dit geeft je stress
Je weet niet waar je moet beginnen
Je wilt geen extreme detox, of alles tegelijkertijd vervangen voor het állerbeste (he, ook duur)
Je wilt bewuste keuzes maken die haalbaar en betaalbaar zijn
Maar je wil WEL de vervanging beginnen. Van minder schadelijke stoffen in huis voor jezelf en je omgeving.
Een realistische, overzichtelijke manier voor een low-tox leefstijl
Wat als je gewoon één plek had? Waar je in één overzicht ziet:
Wat écht impact heeft op je hormonen (en waarom)
Wat je rustig kunt vervangen (en waarmee)
En dat je gewoon 1 gids nodig hebt, voor alles.
Dat is de Low-Tox Blueprint.
Kleine keuzes, grote hormonale impact.
De invloed van toxines
Voor vrouwen die bewuste keuzes willen maken met natuurlijke oplossingen
Schadelijke stoffen kunnen ons negatief beïnvloeden, denk aan...
Je hormonen
Je hersenen
Je vruchtbaarheid
Je stressysteem
Je energie
Je cyclus
Je slaap
en meer : )
En dit is niet om je angstig te maken, het gaat
niet om alles perfect hebben of alles in 1 keer weggooien.
Maar bewust kiezen wat je gebruikt.
Hier is ook al veel onderzoek naar te vinden!
Zoek maar op endocrine disrupting chemicals
Zeker als vrouw, en zeker als je last hebt van klachten
zoals PMS, een uitblijvende cyclus, hormonale disbalans,
vruchtbaarheidsproblemen (maarja, ook als dit niet zo is)
wil je de switch maken
En ik vond het zo lastig om dit allemaal te vinden,
Ik wilde dat ik gewoon 1 duidelijk overzicht had destijds.
Dus maak ik het nu voor jou.
Geen losse check list maar alles omvattend, continue reading ;)
Wat is de Low-Tox Blueprint?
Een 100+ pagina complete gids waarin je leert:
• Hoe toxines je cyclus beïnvloeden
• Hoe stress & je ontgiftingssystemen een sleutelrol spelen
• Waar je dagelijks ongemerkt belast wordt
• Welke swaps je kan maken van badkamer tot skincare
• Duidelijke linkjes, producten en korting
• Hoe je kan beginnen met een natuurlijke thuisapotheek
Even praktisch...
Wat krijg je?
Waarom Low-Tox?
Stress is meer dan hoe je je voelt
Je ontgiftingssysteem uitgelegd
Hormonen & toxische belasting
De impact op je cyclus en vruchtbaarheid
Waarom perfectie je hormonen juist schaadt
Toxines in je dagelijks leven
Een COMPLEET overzicht van toxines in
Voeding
De Keuken
Schoonmaakproducten
Self-Care
Je Leefruimte
Product Aanbevelingen & Kortingen
Bij élk onderdeel in het vorige stuk krijg je direct concrete linkjes en productaanbevelingen. Velen ook met korting <3
Zodat je direct kan starten en weet waar je kan zoeken.
DIY Recepten
Krijg een overzicht van DIY recepten voor thuis van schoonmaakproducten & skincare om goed voor jezelf te zorgen
TOOLBOX
Krijg een complete toolbox van m'n favoriete natuurlijke thuisapotheek, essentiële oliën en supplementen om te gebruiken. + een startplan om mee te beginnen.
SPECIAL: Hannah Mia & de Vrouwelijke Blauwdruk
Hormoontherapeut Hannah Mia neemt je mee in de vrouwelijke cyclus & jouw blauwdruk.
Dit is voor jou als...
Je je vruchtbaarheid en cyclus serieus neemt
Je bewuste keuzes wil maken voor je gezondheid & hormonen
Je je lichaam als tempel ziet
Je klaar bent met de online ruis en gewoon overzicht wil
Je wil starten of al bezig bent met natuurlijke oplossingen.
Niet vanuit STRESS. maar liefde voor je lichaam
Niet meer twijfelen bij elke aankoop en eerst uren moeten googlen.
Maar rust en duidelijkheid in je keuzes.
The dose makes the poison (and the dose is small)
Je lichaam kan echt wel voor zichzelf zorgen. Alleen worden we tegenwoordig beladen (ja, veeeeel meer dan vroeger) met toxische stoffen. Denk aan je schoonmaakmiddelen, je make-up, je skincare. en kleding, zelfs de lucht. Dit is heftig op onze lever en darmen, vruchtbaarheid, hormonen.
Het hoeft niet perfect
Maar wel kunnen we dingen verbeteren.
Dit is voor jou. De enige complete gids die je nodig hebt om je leefstijl stap voor stap schoner, natuurlijker & hormoonvriendelijker te maken. Van keuken tot badkamer, van skincare tot schoonmaak! (en meer :)))
De Low-Tox Blueprint
Jouw complete basis voor een low-tox leefstijl & bewuste keuzes 💜
✓ 100+ pagina’s overzicht
✓ Toxines op hormonen, darmen & lever uitgelegd
✓ Overzicht in voeding, keuken, self-care & leefruimte
✓ Concrete productaanbevelingen
✓ Toolbox met natuurlijke oplossingen
De énige gids die je nodig hebt 🫶🏼