Une journée immersive pour accompagner notre corps au gré des saisons.
Prendre soin de soi, ralentir, ressentir, se déposer…
Laisser circuler l’énergie, offrir au corps l’espace de s’ouvrir, de respirer, de se remettre en mouvement et accompagner ce passage et toutes les modifications qui lui sont propres.
📅 Samedi 7 novembre – 10h/18h – à Peyssies (près de Carbonne)
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❖ AU PROGRAMME
Tout au long de la journée, nous explorerons différentes pratiques pour remettre de la circulation, du mouvement et de la joie dans ton corps.
☘︎ Cercle de parole
☘︎ Yoga (seul et en duo)
☘︎ Sophrologie et visualisation
☘︎ Mouvements libres, danse intuitive
☘︎ Exploration de la voix et chants collectifs
☘︎ Auto-massage et massage partagé
☘︎ et d’autres expériences pour nourrir le corps et le cœur ❤︎
Aucun niveau en yoga n’est nécessaire.
Ouvert à tous à partir de 16 ans*
