Starkare självkänsla på 7 dagar
Starkare självkänsla på 7 dagar är en praktisk workbook för dig som vill känna dig tryggare i dig själv och gå igenom livet med mer självkänsla och självkärlek. Du får enkla övningar och reflektioner som hjälper dig att se mönster, sätta gränser och stå stadigare i vardagen. Arbetet är uppdelat i sju delar som är lätta att följa och lika lätta att anpassa efter din egen takt.
Det är dags du ger dig själv lika mycket kärlek som du ger alla andra!
Detta är för dig som:
ofta tvivlar på dig själv eller håller tillbaka det du egentligen vill säga
vill stärka din självkänsla på ett lugnt, hållbart och mänskligt sätt
vill ha konkreta verktyg som faktiskt går att använda i vardagen
