💌 Darmowy e-book: „Twój kwadrans spokoju – 10 sposobów, by znaleźć 15 minut dla siebie z małym dzieckiem”

Co to jest?

To praktyczny przewodnik w formie pięknego PDF-a, stworzony specjalnie dla mam dzieci 0–6 lat, które chcą odzyskać choć chwilę dla siebie w codziennym chaosie macierzyństwa.

Co znajdziesz w środku?

10 konkretnych, łatwych do wdrożenia sposobów, by znaleźć nawet 15 minut tylko dla siebie, bez poczucia winy.
Pomysły na szybki relaks, oddech i małe przyjemności, które naprawdę działają.
Porady, jak wpleść te chwile w codzienny rytm – nawet gdy dziecko jest obok.
Proste, minimalistyczne wskazówki, które nie wymagają przygotowań ani dodatkowych zakupów.

Dlaczego warto?

Bo każda mama zasługuje na chwilę oddechu i spokoju. Ten e-book to Twój pierwszy krok do odzyskania energii, równowagi i poczucia, że „da się ogarnąć” codzienność. Nie potrzebujesz godzin – wystarczy kwadrans!

✨ Bonus: po zapisaniu się na newsletter dostaniesz ode mnie również kolejne wskazówki i pomysły, jak łatwo wpleść spokój w macierzyństwo, a wkrótce będziesz miała dostęp do pełnego pakietu powitalnego dla mam.

📌 Masz pytania? Napisz: [email protected]
📲 Obserwuj na IG: @pani.od.cudu

O mnie

Cześć! Mam na imię Martyna.

Od kiedy zostałam mamą, zrozumiałam, jak bardzo brakuje prostych narzędzi, które naprawdę ułatwiają codzienność. Ta checklista powstała z moich własnych doświadczeń.

Dziś dzielę się nią z Tobą – bo wiem, jak bardzo może pomóc!

FAQ

Czy to naprawdę darmowe?

Tak! Poradnik to mój prezent dla każdej mamy 💜

Gdzie ją dostanę?

Na maila, zaraz po zapisie – sprawdź też folder SPAM lub OFERTY.

Czy mogę się wypisać?

Oczywiście. W każdym mailu znajdziesz przycisk „wypisz się”.