Die FiveLights Innere-Wächter-Reihe
Vom inneren Kampf zum
inneren Team
Die Lösung für dich, wenn du deine inneren Widerstände in begeisterte Mitarbeit verwandeln willst.
Verschüttete Qualitäten
zeigen sich wieder
Wenn alte Wunden und Traumata deiner inneren Wächter heilen, entfalten sich die Qualitäten, die schon immer in dir waren.
Jetzt werden sie wieder zugänglich.
Selbständigkeit bei neuen
Zielen
Du verstehst, wie du tickst, und kannst bei jedem neuen Vorhaben dein inneres Team einberufen.
Statt gegen Widerstände anzukämpfen, stimmst du Ziel und Weg mit allen Anteilen ab und gehst dann mit voller innerer Rückendeckung los.
Gelassenheit statt
Gedankenkarussell
Das ständige Grübeln und Zweifeln hört auf, weil es kaum noch innere Widerstände gibt.
Äußere Stolpersteine siehst du als das, was sie sind – lösbare Herausforderungen, nicht als Beweis dafür, dass du es nicht kannst.
Erkennst du dich hier wieder?
1. Der innere Kritiker ist selten still
Du siehst sofort, was alles noch nicht ok ist, statt dich an dem zu freuen, was schon funktioniert. Selbst wenn etwas gut läuft, findet dein innerer Kritiker einen Haken – und die Freude über den Erfolg bleibt aus.
2. Irgendetwas fehlt immer
Es ist nie genug. Egal, was du erreicht hast, es könnte mehr, besser, anders sein. Und der Zweifel an deinen eigenen Fähigkeiten ist groß – obwohl du objektiv schon so viel geschafft hast.
3. Angst vor Veränderung bremst dich aus
Du weißt, dass etwas anders werden muss – aber dann kommt die Frage: Wer weiß, ob das Neue nicht schlimmer ist als das Alte? Lieber bleibe ich, wo ich bin, auch wenn es nicht ideal ist.
4. Abrackern bis zur Erschöpfung
Du glaubst, dass du dich durchbeißen musst, um etwas zu erreichen. Pausen sind Luxus, den du dir nicht leisten kannst. Am Ende bist du erschöpft – und fragst dich, warum es trotzdem nicht vorangeht.
Was du hier erlebst, sind deine inneren Wächter, die noch in alten Mustern feststecken. Sie wollen dich eigentlich beschützen – vor Enttäuschung, vor Überforderung, vor Verletzung. Aber weil sie selbst alte Wunden haben, machen sie dir das Leben schwer, statt dir zu helfen. Der Kritiker, der Zweifler, der Ängstliche, der Antreiber – sie alle meinen es gut, arbeiten aber mit Strategien aus der Vergangenheit, die heute nicht mehr funktionieren.
Stell dir vor...
...du triffst eine Entscheidung, und statt tagelang zu grübeln, ob es richtig war, fühlst du dich stimmig damit. Keine inneren Diskussionen mehr, keine Selbstzweifel – nur Klarheit.
...du startest ein neues Projekt, und alle deine inneren Anteile sind von Anfang an mit an Bord. Keine Sabotage nach zwei Wochen, kein plötzlicher Energieverlust – du ziehst es einfach durch.
...du schaust auf das, was du erreicht hast, und kannst dich wirklich darüber freuen – ohne dass sofort der innere Kritiker anspringt und dir sagt, was noch alles fehlt.
...Veränderungen machen dir keine Angst mehr, weil du weißt: Dein inneres Team trägt dich. Du gehst neue Wege mit Neugier statt mit Zweifeln.
...du arbeitest mit Energie und Freude, statt dich bis zur Erschöpfung abzurackern – weil deine inneren Anteile endlich zusammenarbeiten, statt gegeneinander.
Über mich
Ich bin Anja, Mentorin für Menschen, die sich durch Selbstsabotage beim Erreichen ihrer Ziele immer wieder selbst im Weg stehen.
Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich mit den Methoden der Positive Psychology, Inner Family Systems und Energy Healing – und habe in dieser Zeit gelernt: Wissen allein reicht nicht. Verstehen allein reicht nicht. Veränderung passiert dort, wo alte Wunden heilen und innere Anteile zu Verbündeten werden.
Die Innere-Wächter-Reihe ist das Ergebnis dieser zwei Jahrzehnte Erfahrung. Ein Weg, dein inneres Team kennenzulernen, zu verstehen und mit ihm zusammenzuarbeiten – statt gegen dich selbst anzukämpfen.
So arbeiten wir zusammen in der
FiveLights Innere-Wächter-Reihe
Die Innere-Wächter-Reihe umfasst 8 Sessions à 75 Minuten, die wir gemeinsam auf Zoom durchlaufen. Du kannst die Sessions innerhalb eines Jahres in Anspruch nehmen, so flexibel, wie es für dich passt.
Session 1: Dein Ziel setzen
Wir definieren gemeinsam, was du mit Hilfe deines inneren Teams erreichen möchtest – konkret und klar.
Sessions 2-7: Die 6 inneren Wächter kennenlernen
Jede Session ist einem deiner 6 inneren Wächter gewidmet: dem Wächter der Intuition, der Intelligenz, der Kreativität, der Inspiration, der Tatkraft und der Integrität.
Für jeden Wächter schauen wir uns an:
Welche Qualitäten er im unblockierten Zustand mitbringt
Welche typischen Blockaden und Gedankenfallen ihn behindern
Wie dein ganz persönlicher Wächter aussieht – mit seinen Bedürfnissen, alten Wunden und Möglichkeiten
Über einen von mir geführten inneren Dialog lernst du deinen individuellen Wächter kennen. Es ist ein intuitiver Prozess, der oft überraschende und erhellende Erkenntnisse bringt.
Durch energetische Arbeit heilen wir alte Wunden und Traumata, sodass sich die ursprünglichen Qualitäten deines Wächters wieder entfalten können. Aus einem Saboteur wird ein Verbündeter.
Session 8: Dein Ziel mit dem inneren Team abstimmen
Wir kehren zu dem Ziel aus Session 1 zurück und stimmen es mit deinem jetzt viel besser bekannten inneren Team ab. Du gehst aus dieser Session mit einem klaren Plan – und mit der inneren Rückendeckung, um ihn umzusetzen.
Die FiveLights Fokus-Sequenz ist für dich geeignet, wenn...
...du nicht nur ein Problem lösen, sondern grundlegend verstehen willst, wie du tickst
Du bist neugierig und wissbegierig. Es reicht dir nicht, dass sich etwas verändert – du willst wissen, warum und wie. Du möchtest die Dynamik deiner inneren Anteile verstehen und selbst eingreifen können.
...du das Handwerkszeug haben willst, um auch bei zukünftigen Herausforderungen selbstständig arbeiten zu können
Du suchst nicht nach einer einmaligen Lösung für ein einzelnes Problem, sondern nach einem Werkzeugkasten, den du immer wieder einsetzen kannst – bei jedem neuen Ziel, jeder neuen Herausforderung.
...du merkst, dass irgendetwas in dir boykottiert – und du willst verstehen, was da genau passiert
Du weißt, dass deine inneren Widerstände nicht einfach „Faulheit" oder „Angst" sind. Du spürst, dass da verschiedene Anteile am Werk sind – und du möchtest sie kennenlernen, statt gegen sie anzukämpfen.
...du bereit bist, tiefer zu gehen und alte Wunden heilen zu lassen
Du weißt, dass oberflächliche Lösungen nicht reichen. Du bist bereit, dich mit den alten Verletzungen und Traumata deiner inneren Wächter auseinanderzusetzen – weil du verstanden hast, dass dort der Schlüssel zur Veränderung liegt.
Investition
FiveLights Innere-Wächter-Reihe
8 Sessions persönliche 1:1 Begleitung
1.360 €
Die Innere-Wächter-Reihe umfasst 8 Sessions à 75 Minuten.
Die Arbeit, die wir machen, verbindet Positive Psychologie, Inner Family Systems und Energiearbeit – in dieser Form einzigartig und wirksam genau dort, wo Wissen allein nicht mehr hilft.
Nach der Buchung findest auf der Bestätigungsseite den Link zu meinem Kalender, wo du deine erste Session vereinbaren kannst. Oder direkt alle 8, wie du magst.
Bist du noch unsicher?
Vielleicht fragst du dich, ob die Innere-Wächter-Reihe wirklich das Richtige für dich ist – oder ob eines meiner anderen Angebote besser passt: die Fokus-Sequenz (5 Sessions) oder das Mentoring Programm (12 persönliche + 6 asynchrone Sessions).
In einem 20-minütigen Vorgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot für deine Situation am besten funktioniert.
Wichtig: Das Vorgespräch ist für dich gedacht, wenn du klären möchtest, welches Programm am besten passt. Es ist keine Session, in der wir dein Thema behandeln.
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