'En mi casa puedo yo solit@'
La guía paso a paso para adaptar tu hogar a tu peque y vivir rutinas con menos lucha, menos caos y más conexión.
No se trata de hacer más. Se trata de que tu casa empiece a ayudaros.
Si ahora mismo...
las rutinas se hacen eternas
acabas repitiendo “vamos / corre / te ayudo” mil veces
sientes que el día es una carrera
intentas organizar, anticiparte, cambiar… y nada se sostiene
Tu casa todavía no está pensada para su cuerpo, su ritmo y su necesidad de participar.
En mi casa puedo yo solit@
Es una guía práctica para hacer pequeños ajustes en tu hogar y que tu peque:
pueda acceder a lo que necesita
colabore más
se frustre menos
y tú puedas respirar y soltar el control de todo y enfocarte en lo que sí depende de ti.
Sin varitas mágicas. Con cambios que se notan el mismo día que empiezas.
✅ Es para ti si quieres:
menos peleas en rutinas (entrada, baño, comidas, recogida…)
un hogar que acompañe sin rigidez
que tu peque participe de verdad (sin que sea una guerra)
🚫 No es para ti si buscas:
una casa perfecta
que tu peque “haga caso” por arte de magia
encargarte de todo tú
Un recorrido por tu casa paso a paso:
No te doy teoría suelta. Te acompaño espacio a espacio con ejemplos reales, opciones económicas, alternativas para casas pequeñas y soluciones sin taladrar.
Entrada y pasillo:
Ejemplos del programa:
perchero a su altura y mueble.
cesta personal para “tesoros”, mochila y cosas de la calle.
banco/silla baja para ponerse y quitarse zapatos con calma.
Lo que sueles observar: menos prisas, menos cosas por medio, más cooperación al salir y llegar.
Baño sin conflictos
Ejemplos del programa:
un mueble a su altura con sus cosas
ideas para lavabo accesible
alargador de grifo (incluye opción casera)
Lo que sueles observar: menos “no quiero”, menos negociación, más autonomía.
Colaboro en la cocina
Ejemplos del programa:
torre o taburete de aprendizaje como punto de acceso seguro
organización para que pueda participar (utensilios, zona de limpieza, mantel…)
Lo que sueles observar: tu peque pasa de “estorbar” a “tener un rol” y tú no terminas tan agotada.
Salón y pasillo
Ejemplos del programa:
muebles a su altura.
ideas para orden visual
rincones con sentido: refugio/relajación, naturaleza, recuerdos
Lo que sueles observar: menos interrupciones, más juego autónomo, más calma mental, mejor vínculo.
Mi habitación, mi pequeño mundo
Ejemplos del programa:
cama a su altura (con opciones para todo tipo de casas)
armario a su altura con ejemplos reales
zonas de juego y desarrollo (arte, movimiento, simbólico, música…)
Lo que sueles observar: más autonomía real y un espacio que regula e invita a que hagan más cosas "solitos".
¿Qué incluye?
✅ Guías por estancias con ejemplos reales
✅ Opciones para casas pequeñas y/o alquiler (sin obras)
✅ Opciones económicas + DIY
✅ Herramientas visuales imprimibles
✅ Bonus: cómo acompañar emocionalmente sus aprendizajes
✅ Acceso inmediato y de por vida
¿Cómo es por dentro?
Por dentro lo tienes organizado por estancias.
En cada una encontrarás:
qué ajustar
por qué ayuda
opciones según tu casa y presupuesto
alternativas si no puedes cambiar lo “ideal”
ejemplos visuales
Imagina esto...
Tu peque se viste solo, pone la mesa con una sonrisa, recoge sin que lo tengas que repetir mil veces.
Y tú, en vez de correr detrás, estás ahí… acompañando, disfrutando, sintiéndote más ligera.
Las tardes son más tranquilas.
Los “no puedo” se convierten en “yo solit@”.
Y tu casa empieza a sentirse más como hogar… y menos como trinchera.
🌻¿Qué dicen las familias del programa?
Thank you
🌻Sobre sus peques:
Soy Iria, mujer, gallega (muy gallega). Admiradora de la naturaleza y de la sutileza. Observadora desde que nací.
Y llevo más de una década acompañando a familias en su día a día. He trabajado y colaborado en muchas escuelas activas, he tenido que hacer de muchas casas mi hogar y he aprendido algo que me acompaña siempre:
Cuando el entorno cambia, todo cambia.
Y lo que parecía difícil, se vuelve posible.
Por eso creé en mi casa puedo yo solit@.
Para que tú también lo vivas.
🌻¿Te lo sigues pensando?
Preguntas frecuentes
Aquí tienes algunas dudas ya resueltas, si te surgen otras, escríbeme🌻
El tiempo que dediques dependerá de la complejidad de las adaptaciones que elijas realizar. Algunas pueden llevarte menos de 10 minutos, mientras que otras requerirán más tiempo. Te recomiendo empezar con las sugerencias más sencillas para avanzar a tu ritmo, sin sentirte abrumad@.
Todo el contenido te llegará en cuanto realices la compra (a veces tarda unos minutitos).
Muchos ya están en tu propio hogar, solo es cuestión de cambiarlos de lugar. Algunos serán fáciles de encontrar en tiendas locales o en internet y también te ofreceré alternativas para que puedas elegir según tu presupuesto o preferencias.
En la guía lo encontrarás todo súper detallado. Fotos, ejemplos, ideas. De todas formas, si tienes alguna duda, puedes enviarme un correo a [email protected], estaré encantada de leerte!
¡Claro! Las adaptaciones están pensadas para todo tipo de hogares, incluidos espacios pequeños o alquilados. En el curso encontrarás ideas que no requieren modificaciones permanentes, por lo que puedes adaptarlas sin problema a tu situación.