Kraulen lernen (Personal Training)

Der schnellste Weg zum Erfolg. Ich konzentriere mich voll auf dich und passe jede Übung exakt an dein Tempo an. Ideal für alle, die in kürzester Zeit maximale Fortschritte machen wollen. Dabei ist es ganz egal, ob du noch am Anfang stehst oder die Grundlagen schon kannst.

Kraulen lernen (Kleingruppe)

Lerne die Kraultechnik Schritt für Schritt in einer motivierenden Gruppe. Wir arbeiten gemeinsam an der Wasserlage und Atmung – ideal für Anfänger, die den Austausch mit anderen schätzen.

Fortgeschrittenen Training

Dein Fundament steht, aber du stagnierst? Wir optimieren deine Wasserlage und deine Technik für maximale Effizienz. Dieses Training setzt eine gefestigte Kraultechnik voraus und konzentriert sich auf die Details, die den Unterschied zwischen „Mitschwimmen“ und „Bestzeit“ machen.

Option 1: Der "Basic" Trainingsplan

Individuelle Trainingssteuerung

Dein roter Faden für das eigenständige Training.

Du möchtest nicht einfach nur Bahnen zählen, sondern mit System an deiner Ausdauer und Kraft arbeiten? Ich erstelle dir einen monatlichen Trainingsplan, der exakt auf dein aktuelles Niveau und deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmt ist.

• Maßgeschneiderter Plan: 4 Wochen Struktur für deine Einheiten.

• Zielgerichtet: Fokus auf Technik, Kraftausdauer oder Schnelligkeit – auf dein Ziel ausgerichtet.

• Flexibel: Training, wann und wo du willst.

• Support: Kurzes monatliches Check-in via Mail/Whatsapp bei Fragen.
  
  

Preis: 59 € / Monat (Monatlich kündbar)

Option 2: Das "Premium" Paket (inkl. Videoanalyse)

Remote Performance Coaching

Maximale technologische Unterstützung für maximale Fortschritte.

Dieses Paket ist die High-End-Lösung für Schwimmer und Triathleten, die keine Zeit verlieren wollen. Durch die monatliche Videoanalyse sehen wir genau, wo Energie verloren geht, und passen dein Training sofort an.

• Individueller Trainingsplan: Monatlich aktualisiert und auf deine Fortschritte angepasst.

• Video-Technik-Check: Du schickst mir einmal im Monat ein Video von deinem Schwimmstil (z.B. per Smartphone vom Beckenrand gefilmt).

• Detaillierte Analyse: Du erhältst von mir ein Feedback-Video oder eine Auswertung mit den wichtigsten Korrekturpunkten und spezifischen Technik-Übungen.

• Direkter Draht: Priorisierter Support für deine Fragen zur Umsetzung, Videocalls möglich.

Preis: 99 € / Monat (Empfohlene Mindestlaufzeit: 3 Monate für sichtbare Technik-Transformation)

Hey, Ich bin Madeleine

Vom Beckenrand direkt ins Herz

Dass ich heute hier stehe und dich beim Kraulen unterstütze ist kein Zufall. Als ehemalige Leistungsschwimmerin war das Wasser schon immer mein zweites Zuhause. Doch ich kenne nicht nur die perfekten Abläufe sondern auch die Momente in denen man gegen das Wasser kämpft und die Kraft schwindet. Diese Erfahrungen aus dem Leistungssport und meine Leidenschaft als aktive Triathletin möchte ich heute an dich weitergeben.

Seit Februar 2026 bin ich diplomierte Schwimmlehrerin vom DSLV und verbinde damit mein praktisches Gespür mit einer professionellen Ausbildung. Abseits meiner eigenen Trainings triffst du mich regelmäßig als Schwimmlehrerin in verschiedenen Camps oder bei meiner Arbeit im Orgateam von Fräulein Triathlon. Ich liebe die Zeit am Beckenrand sehr weil ich dort immer wieder miterlebe wie aus dem harten Kampf gegen das Wasser plötzlich Leichtigkeit wird. Es ist ein großartiges Gefühl wenn meine Teilnehmer spüren wie die Technik greift und sie auf einmal völlig entspannt ihre Bahnen ziehen.

Ich möchte dir dabei helfen dich im Wasser sicher und effizient zu fühlen. Ganz egal ob du als Anfänger deine ersten Meter kraulst oder dich als Triathlet auf die nächste Bestzeit vorbereitest.

Ich freue mich darauf dich im Wasser zu begleiten!

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+49 1734176312

Standort

Regensburg und Umgebung