ŽUDNJA ZA SLATKIM?

NEKONTROLIRANA, SVAKODNEVNA, PREKOMJERNA.

Unatoč čvrstoj odluci da OD PONEDJELJKA prestaješ jesti slatko.

Sve je dobro dok ne stigne večer. Onda se, nakon napornog dana, opustiš ispred televizora i, kao po pravilu, javi se onaj osjećaj i ona misao koja ne odustaje: TREBAM NEŠTO SLATKO, SAD I ODMAH!

Odolijevaš neko vrijeme, vodiš unutarnju borbu, tjeraš misao o čokoladi i onoj skrivenoj kutiji keksa u ormariću... sve dok u jednom času ne popustiš pritisku i žudnja prevlada. I kreneš u akciju. Jer, ipak je dan bio stresan. I bila si "dobra" cijeli dan, zaslužuješ malu nagradu. Pa od "uzet ću samo jedan ili dva keksa" uskoro završiš na pola kutije keksa u jednu večer. Ili možda cijeloj kutiji?

Onda krene grižnja savjesti i počinješ se osjećati loše jer "nisi bila dobra", jer nisi karakter, jer si slaba i nedostaje ti snaga volje. Ljuta si na sebe, kriva si, ne zaslužuješ ništa bolje.

Sutra ćeš biti bolja. I gle... sutra je sve opet dobro, dok ne stigne večer...

Ako ti je poznat ovaj scenarij začaranog kruga, vjerujem da nije slučajno što si ovdje.

ŽUDNJU ZA SLATKIM MOGUĆE JE STAVITI POD KONTROLU.

Ja, travanj 2023.

Ja sam uspjela. Promijenila sam svoje navike i veseli me što mogu podržati i tebe da kreneš u promjenu.

Pri tome ti, za početak, jasno želim poručiti:

Nisi slaba, ni loša. Nisi kriva. Nije problem karaktera, niti snage volje. Molim te, prestani se kriviti i biti nemilosrdna prema sebi.

MOŽEŠ LI TO UČINITI?

Ja, prosinac 2023.

Ne želimo biti ovisni o šećeru,

ali ne moramo se niti 100% odreći slatkoga!

Kreirala sam i nudim ti kratki petodnevni program koji će ti pomoći da izađeš iz začaranog kruga i počneš mijenjati svoje navike i svoj odnos prema slatkom.

ŠTO JE UKLJUČENO u

Kratko, ali slatko resetiranje?

Program se preuzima u obliku priručnika (e-book u pdf formatu)

i prolazi se samostalno.

  • Recepti za doručak, ručak, večeru i međuobroke za 5 dana, s preporukama za prilagođavanje recepata tvojim potrebama

  • Dodatni prijedlozi za manje i veće međuobroke

  • Primjeri zamjenskih namirnica koje ti daju više raznolikosti i fleksibilnosti

  • načela održavanja stabilne razine šećera u krvi koja trajno (p)ostaju tvoje zdrave navike i nakon 5 dana resetiranja.

Cijena programa je simboličnih

8 EUR.


Jer, od nekud moraš krenuti,

a želim da KRENEŠ ODMAH, još danas!

Smoothie koji će te držati satima

ISPUNI FORMU I PRIJAVI SE.

Po prijavi ćeš dobiti mail s podacima za uplatu.

Nakon vidljive uplate u iznosu od 8 €,

stići će ti mail s linkom za preuzimanje programa.

Anja Grubiša,

Health & Weight Loss Coach

Food, Body & Soul savjetovANJA © 2024. SVE U JEDAN, vl. Anja Grubiša

Created with MailerLite