POZNAJ NAS BLIŻEJ
Blossom Pilates Studio
Kameralne studio pilatesu i profilaktyki bólu kręgosłupa
Stawiamy na jakość, uważność i prawdziwy kontakt z drugim człowiekiem. Tworzymy kameralną przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie, bez presji i pośpiechu – tak, aby w pełni skupić się na swoim ciele i jego potrzebach.
Wierzymy, że skuteczny trening to taki, który jest dopasowany do Ciebie.
Dlatego u nas nie jesteś jedną z wielu osób na sali – jesteś w centrum uwagi.
Zrób pierwszy krok do sprawności i zdrowia
Napisz do nas, a oddzwonimy w ciągu 48 godzin, by porozmawiać, poznać bliżej Ciebie i Twoje potrzeby i oczekiwania...
Co nas wyróżnia?
Nasz zespół tworzą nauczyciele z wieloletnim doświadczeniem oraz przygotowaniem do prowadzenia treningu medycznego. Łączymy wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i terapii ruchem z klasycznymi zasadami pilates, aby wspierać Cię zarówno w budowaniu siły i elastyczności, jak i w powrocie do sprawności po kontuzjach czy przeciążeniach.
Specjalizujemy się w treningach na reformerach, pracujemy w małych, maksymalnie 4-osobowych grupach. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę, precyzyjne wskazówki i bieżącą korektę techniki.
Zajęcia na macie prowadzimy w grupach do 5 osób, co pozwala zachować komfort, bezpieczeństwo i wysoką jakość pracy.
Nasza oferta
Tworzymy różnorodną ofertę zajęć, dzięki której możesz wybrać formę ruchu najlepiej dopasowaną do swoich potrzeb i celu. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić całe ciało, zadbać o kręgosłup czy zwiększyć mobilność – u nas znajdziesz bezpieczne i profesjonalnie prowadzone zajęcia w kameralnej atmosferze.
Trening na reformerach
Trening z wykorzystaniem łóżka wyposażonego w system sprężyn, który pozwala na precyzyjną pracę z oporem. Ćwiczenia wzmacniają całe ciało, poprawiają stabilizację i mobilność, a dzięki płynnemu ruchowi są bezpieczne dla stawów. To forma treningu, która łączy siłę, kontrolę i elastyczność w jednym.
Trening prozdrowotny na macie
To spokojne zajęcia ukierunkowane na poprawę kondycji kręgosłupa i redukcję napięć. Skupiamy się na wzmacnianiu mięśni głębokich, stabilizacji, mobilizacji odcinków kręgosłupa oraz nauce prawidłowych wzorców ruchowych.
Wypróbuj nasze zajęcia
Umów się na trening próbny i sprawdź, jak zadziałają na Twoje ciało.
Kto się Tobą zaopiekuje podczas treningu?
Ula Piątkowska
nauczyciel pilates, instruktor zajęć prozdrowotnych
Marta Kościuk
nauczyciel pilates, instruktor zajęć prozdrowotnych, trener personalny
Magda Mechelewska
nauczyciel pilates reformer
Natalia Cytrynowska
nauczyciel jogi
Julia Kopiec
nauczyciel Aerial
Umów swój pierwszy trening pod okiem naszych specjalistów
Wypełnij formularz kontaktowy, a oddzwonimy w ciągu 48 godzin, by porozmawiać, dobrać odpowiedni trening do Twoich potrzeb...
Co mówią o nas nasi podopieczni?
Najlepszą wizytówką naszego studia są słowa osób, które nam zaufały. Ich historie, postępy i codzienne sukcesy pokazują, że kameralna atmosfera, uważne podejście i profesjonalne wsparcie naprawdę robią różnicę. Sprawdź, co mówią o treningach i swojej drodze do lepszego samopoczucia.
Miejsce stworzone z pasją, z miłością do ciała i ducha, przez osoby, które swoją pracę robią najlepiej na świecie ♥️ Od wejścia czuć atmosferę, która wycisza, uspokaja i pozwala "odpocząć" ;) Dla mnie Ula jest najlepszą trenerką jaką spotkałam w życiu w różnych miejscach. Potrafi tak poprowadzić trening, by z uśmiechem na ustach zmęczyć to i tamto ;) Bardzo polecam wszystkim to miejsce, a na pewno nikt się nie zawiedzie na pracy z dziewczynami ♥️
Natalia
Do tego studia pilates chodzę już ponad rok i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to była jedna z najlepszych decyzji dla mojego ciała i głowy. Panuje tu naprawdę świetna, wspierająca atmosfera, bez presji i porównywania się do innych. Ogromnym plusem jest indywidualne podejście do każdej osoby, ćwiczenia są dostosowywane do możliwości, potrzeb i ewentualnych ograniczeń. Małe grupy sprawiają, że instruktorka ma czas na korektę techniki i realną pracę z ciałem. Zajęcia dają nie tylko siłę i mobilność, ale też poczucie zaopiekowania i bezpieczeństwa. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka pilatesu na wysokim poziomie.
Sylwia
Z pełnym przekonaniem polecam klub Blossom Pilates Reformers w Ząbkach. Zajęcia prowadzone są na bardzo wysokim poziomie, a ćwiczenia są dobrze dopasowane do możliwości uczestników. Instruktorzy są profesjonalni, uważni i zawsze chętni do pomocy. Ogromnym plusem jest również świetna, przyjazna atmosfera, dzięki której treningi są prawdziwą przyjemnością. Jestem bardzo zadowolona zarówno z ćwiczeń, jak i z klimatu panującego w klubie.
Izabella
Najlepsze studio z zajęciami pilatesu w Ząbkach. Kameralne grupy, świetne prowadzące, estetyczne wnętrza. Zajęcia dla osób o różnym poziomie zaawansowania, także dla ciężarnych, za co ogromny plus! Bardzo polecam wszystkim, którzy chcą zadbać o siebie i o swoje zdrowie oraz sylwetkę 🌸💓
Monika
Pierwsze takie miejsce, do którego z chęcią wykupuję kolejne karnety treningowe 😁 polecam zarówno pilates na macie, jak i na reformerach. Dziewczyny tworzą mega fajną atmosferę, a przy tym pełen profesjonalizm ❤️ Czas spędzony w tym studio to najlepsza inwestycja w siebie. Jestem zdecydowanie 3x na tak! 😃❤️
Dorota
Wyjątkowe miejsce na mapie Ząbek. Trening z Martą jest niesamowity. Pierwszy raz spotykam się z taki holistycznym podejściem na zajęciach. Wreszcie znalazłam miejsce, do którego wracam z przyjemnością, a z którego wychodzę z nową energią i lepszym samopoczuciem.
Zdecydowanie polecam:)
Zuzanna
Jestem zachwycona indywidualnym podejściem dziewczyn do potrzeb każdego, kto przychodzi na zajęcia. Bardzo polecam
Aleksandra
Moje ulubione studio do treningu. Jest to wyjątkowe miejsce na mapie Ząbek. Komfortowa atmosfera w pięknej i estetycznej aranżacji, a profesjonalizm Uli i Marty zasługują na 5⭐️.
Aneta
Dołącz do nas i poczuj się lepiej w swoim ciele...
Chcesz przekonać się, jak pilates może wpłynąć na Twoje ciało i samopoczucie? Zostaw swoje dane — skontaktujemy się z Tobą, pomożemy wybrać odpowiednie zajęcia i zaproponujemy dogodny termin.
Kameralne grupy oznaczają ograniczoną liczbę miejsc — warto zarezerwować je wcześniej.
Zapisz się na trening próbny
w specjalnej cenie
Chcesz sprawdzić, czy to przestrzeń i forma ruchu dla Ciebie? Skorzystaj z treningu próbnego w specjalnej cenie i poznaj nasze kameralne podejście, profesjonalne wsparcie oraz atmosferę, która pozwala ćwiczyć spokojnie i bez presji.
Zrób pierwszy krok — resztą zajmiemy się wspólnie.
Masz pytania?
To naturalne. Zebraliśmy najczęściej pojawiające się wątpliwości, aby pomóc Ci podjąć spokojną i świadomą decyzję. Jeśli nie znajdziesz tu odpowiedzi, skontaktuj się z nami — chętnie doradzimy i pomożemy dobrać odpowiednie zajęcia.
Tak. Prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania, a dzięki kameralnym grupom możemy dostosować ćwiczenia do Twoich możliwości. Jeśli dopiero zaczynasz, instruktor dokładnie wprowadzi Cię w podstawy pracy na reformerze lub macie.
Dbamy o kameralną atmosferę i wysoką jakość treningu. Zajęcia na reformerach odbywają się w grupach maksymalnie 4-osobowych, a zajęcia na macie – do 5 osób. Dzięki temu każdy uczestnik otrzymuje indywidualną uwagę i bieżącą korektę techniki.
Reformer to specjalistyczne urządzenie wyposażone w system sprężyn, które pozwala na bardziej precyzyjną i zróżnicowaną pracę z oporem. Zajęcia na macie opierają się głównie na pracy z ciężarem własnego ciała i mniejszych przyborach. Obie formy skutecznie wzmacniają, uelastyczniają i poprawiają stabilizację.
Tak, jednak zawsze zalecamy wcześniejszą konsultację (np. z lekarzem lub fizjoterapeutą). Nasi instruktorzy posiadają przygotowanie do prowadzenia treningu medycznego i potrafią bezpiecznie modyfikować ćwiczenia, dostosowując je do Twoich potrzeb i ograniczeń.
Wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój. Ćwiczymy bez obuwia (w skarpetkach lub antypoślizgowych). Przyjdź kilka minut wcześniej, aby spokojnie poznać przestrzeń i porozmawiać z instruktorem o swoich potrzebach oraz ewentualnych przeciwwskazaniach.
Porozmawiajmy o Twoich potrzebach
Napisz do nas, zotaw dane kontaktowe w formularzu, a my zadzwonimy w ciągu 48 godzin, lepiej poznać ciebie i Twoje potrzeby.
© 2026 Blossom Pilates Studio sp. z o.o. All rights reserved.
