🩷 Doorbreek het please-patroon zonder drama, ruzie of schuldgevoel

🩷 Leer je grenzen vanbinnen voelen – en ze rustig maar helder bewaken

🩷 Begrijp waarom je steeds over je eigen behoefte heenstapt (en hoe dat stopt)

🩷 Ontdek hoe je ‘nee’ zegt zónder jezelf uit te leggen of in te houden

🩷 Krijg meer rust in je hoofd, meer regie over je dag en meer verbinding met jezelf

🩷 Voel je minder verantwoordelijk voor het geluk van anderen

🩷 Praktische inzichten, liefdevolle opdrachten en échte voorbeelden uit het leven

🩷 Geen zweverig gedoe – wel diepe transformatie op jouw tempo