💫Sobre el taller

🪷Volver a Casa: Recuperación y reivindicación del Niño Interior

🦋Conoce más sobre estos 8 encuentros terapéuticos para trabajar en tu niño interior y transformar tu historia desde la aceptación y la compasión.

🌿 Encuentro 1: Cómo tu niño herido contamina tu vida

En este primer encuentro abrimos la puerta al viaje interior reconociendo cómo las heridas de nuestra infancia aún viven en nosotras y condicionan nuestra forma de amar, vincularnos, decidir y sentir. Tendremos como objetivo comprender qué es el niño interior herido, identificar cómo su dolor no resuelto impacta en tu vida adulta, exploraremos emociones, reacciones y vínculos desde una mirada compasiva y daremos paso al proceso de sanación a través de ejercicios terapéuticos en la bitácora personal.

🎁Regalo de este encuentro

Aprenderás el concepto de “contaminación emocional”: cómo el niño herido toma el control del adulto sin que lo notemos. A través del acrónimo CONTAMINADO, exploraremos 10 formas en que esa herida se expresa hoy (codependencia, adicción, vacío, distorsión emocional, miedo al vínculo, etc.).

🌿Encuentro 2: Cómo se hirió tu maravilloso niño interior

En este encuentro nos sumergimos en el origen de las heridas que apagaron poco a poco la luz de tu niño maravilloso. A través de una mirada compasiva, vas a comenzar a liberar la vergüenza tóxica y recuperar la esencia que fuiste. Serán los objetivos de este encuentro explorar las cualidades esenciales del niño interior y cómo fueron heridas, reconocer la vergüenza tóxica como raíz del dolor emocional, dar voz y espacio a la niña interior que aún espera ser vista.

🎁Regalo de este encuentro

Utilizaremos el acróstico M.A.R.A.V.I.L.L.A. para recordar las cualidades originales de tu niño interior:
Maravillarse, Alegría, Resiliencia, Adhesión (apego sano), Vibraciones (emociones), Ingenuidad, Libertad, La unicidad y Amor.
Identificaremos cuáles siguen vivas, cuáles están heridas y cuáles olvidadas.

También abordaremos heridas profundas como: La pérdida de confianza en el amor y en la vida, el abuso emocional o la humillación, la instalación de la vergüenza como identidad

🌿Encuentro 3: Recupera tu niño herido

En este encuentro vamos al corazón del proceso de sanación. Nos sumergimos con cuidado y amor en el dolor original: ese primer dolor no nombrado, que quedó congelado en el cuerpo desde los primeros meses de vida. Nuestros objetivos serán conectar con el yo recién nacido desde la ternura y la compasión, explorar el dolor original (abandono, vergüenza, desconexión), comprender cómo ese dolor se manifiesta hoy en tu cuerpo, vínculos y emociones, iniciar un proceso de reparación profunda desde el adulto amoroso.

🎁Regalo de este encuentro

Haremos contacto con tu yo recién nacido, con lo que necesitaba: mirada, contacto, pertenencia. A través del índice de sospecha, podrás identificar heridas tempranas que siguen activas hoy. Practicaremos una visualización guiada para crear un ancla emocional de seguridad que podrás usar en tu día a día.

🌿 Encuentro 4: Recupera tu yo en sus primeros pasos y preescolar

En este encuentro abrazamos dos etapas fundamentales: los primeros pasos (9 meses a 3 años) y la etapa preescolar (3 a 6 años).
Trabajaremos con las heridas asociadas a la autonomía, la vergüenza tóxica, la identidad y los roles familiares que nos condicionaron desde muy temprano. Tendremos como objetivos reconectar con tu niño interior en sus primeros movimientos hacia la autonomía, sanar la vergüenza que bloqueó tu espontaneidad, identificar y soltar los papeles rígidos que asumiste en tu familia, recuperar tu autenticidad, tu juego y tu libertad emocional.

👣 Parte 1: Tus primeros pasos "Autonomía y vergüenza"

Trabajamos la etapa donde empezamos a decir “no”, a caminar, a explorar el mundo… y muchas veces fuimos controladas, corregidas o avergonzadas. Pondremos el foco en la energía de “hacer por mí misma” y cómo fue recibida, las heridas que dejaron inseguridad, miedo a fallar, necesidad de control.

🎁Regalo de este encuentro

Haremos un valioso ejercicio a través de un Índice de sospecha sobre autonomía y poder personal, visualización guiada: “Recuperando mi yo que empieza a andar” y trabajaremos en la bitácora personal con afirmaciones, autorreconocimiento y contacto compasivo.

🎨 Parte 2: Tu yo preescolar "Identidad, imaginación y culpa"

Exploramos la etapa en que empezamos a preguntarnos: “¿quién soy?”. En muchas familias, aquí se instalan los roles forzados, la culpa emocional y la represión afectiva. Aquí pondremos ojo y corazón en nuestra formación de identidad y primeros modelos parentales, carga de culpa, confusión emocional, mensajes confusos.

🎁Regalo de este encuentro

Nos pondremos en acción haciendo un ejercicio para Identificar roles familiares disfuncionales (Héroe, Cuidadora, Rebelde, etc.), haremos cartas terapéuticas: a mamá, papá y tu yo preescolar

• Visualización y afirmaciones para liberar tu verdadero ser

🌿Encuentro 5: Recupera tu yo escolar + Cómo sobreponerse: Una nueva adolescencia

En este encuentro vamos a transitar dos etapas esenciales del desarrollo: la edad escolar y la adolescencia simbólica. Son dos momentos donde la identidad empieza a tomar forma… y muchas veces queda condicionada por heridas, mandatos y papeles impuestos que seguimos cargando hasta hoy.

📚 Parte 1: Recupera tu yo escolar (6 años a la pubertad)

Exploramos cómo se formó tu autoestima, tu sentido de competencia y tu pertenencia al grupo. Revisamos las heridas ligadas al rendimiento, la vergüenza, la presión, la comparación o el bullying. Para ello, deberemos indagar sobre heridas emocionales asociadas al perfeccionismo, la inseguridad o la exclusión, roles familiares asumidos (niño ejemplar, cuidador, rebelde), episodios dolorosos vividos en el entorno escolar.

🌟 Parte 2: Cómo sobreponerse "Una nueva adolescencia emocional"

Revisitamos la etapa adolescente no para repetirla, sino para resignificarla. Aquí activamos una nueva adolescencia simbólica: un espacio para soltar papeles heredados, recuperar identidad, deseo, autenticidad y libertad de elegir quién querés ser hoy. En este encuentro trabajaremos sobre ambivalencias adolescentes (entre dependencia e independencia), papeles rígidos asumidos (héroe, cuidadora, invisible), vacíos, vergüenza, desconexión emocional, pensamientos distorsionados, narcisismo defensivo, soledad.

🌿Encuentro 6: Defiende a tu niño herido

Utiliza a tu adulto como nueva fuente de poder + Da nuevos permisos a tu niño interior

Este es un momento clave en tu viaje: ahora que ya contactaste con tu niño herido, es hora de convertirte en la adulta que necesitabas. Una guía presente, amorosa, firme y confiable que protege, repara y libera. Tendremos como objetivos fortalecer la presencia del adulto interior como fuente real de poder, cuidado y decisión; sanar creencias limitantes y mandatos internos heredados; dar nuevos permisos a tu niño interior para sentir, elegir, equivocarse y ser él mismo; reescribir escenas dolorosas con recursos de amor, protección y verdad.

✨ Parte 1: Tu adulto como nueva fuente de poder

Tu niño necesita saber que ya no está solo. Que hay un adulto fuerte, compasivo y protector que toma el timón interno.
Trabajaremos herramientas para activar ese poder con amor.

🌈 Parte 2: Nuevos permisos para tu niño interior

A veces seguimos viviendo según reglas que ya no nos hacen bien. Este encuentro te invita a crear nuevas reglas internas basadas en amor y autenticidad.

🌿Encuentro 7: Defiende a tu niño interior

Protege a tu niño interior herido + Puesta en práctica de los ejercicios correctivos

Este encuentro es un antes y un después. Aprendemos que proteger a nuestro niño interior no es solo una metáfora: es una práctica diaria de amor, conciencia y ternura. Activamos la tercera “P” del proceso: PROTECCIÓN. Porque hoy ese niño ya no está solo. Tendremos como objetivos proteger emocional y simbólicamente a tu niño interior, reconocer situaciones cotidianas donde necesita cuidado, reprogramar patrones automáticos de defensa, comenzar ejercicios correctivos para sanar desde la raíz.

🧸 Parte 1: Protege a tu niño interior

Exploramos los momentos donde más nos cuesta sostenernos (cuando estamos cansados, ansiosos, rechazados...) y aprendemos a responder con amor en vez de exigencia.

🪻 Parte 2: Ejercicios correctivos "Sanar lo no vivido"

Los ejercicios correctivos son claves para desaprender roles heredados, cubrir necesidades no satisfechas y reparar emociones encapsuladas. Es el inicio de una reconstrucción profunda.

🌸Bitácora personalizada

Una bitácora es mucho más que un cuaderno o unas hojas para completar.
Es un espacio íntimo, amoroso y reparador donde vas a registrar, explorar y abrazar tu propio proceso de transformación. Te la ofrezco en formato PDF para que puedas imprimir.

Cada encuentro de Volver a Casa viene acompañado de una bitácora única. Allí no hay juicios ni deberes que cumplir: solo tu historia, tus emociones, tus descubrimientos y tu niña interior guiándote paso a paso.

📝 En ella vas a:

• Responder preguntas que despiertan memorias dormidas

• Escribir cartas de sanación entre tu yo adulto y tu niño interior

• Explorar patrones familiares y soltar roles que ya no te pertenecen

• Reconectar con partes de vos que quedaron congeladas en el tiempo

🌿 La bitácora es tu espejo, tu mapa y tu refugio.

A medida que completes cada página, vas a ir recuperando tu verdad, tu libertad emocional y tu poder personal.
No es necesario tener respuestas “perfectas”, solo dejar que lo que tenga que aparecer… aparezca.

🚀Este es un viaje que se camina con el alma. Y cada palabra que dejes escrita será una semilla de amor sembrada en tu historia.

🦋¿Qué significa 'Volver a Casa'?

Volver a Casa es un camino compasivo de introspección para reencontrarte con tu niña interior, resignificar tu historia y construir nuevos vínculos desde el amor y la consciencia.

Este espacio fue creado para toda persona que desee sanar heridas emocionales, transformar patrones heredados y vivir desde la autenticidad.

🌼 También es ideal para quienes están criando o acompañando infancias.
Aquí vas a descubrir cómo tus propias heridas pueden influir en tu manera de maternar, y cómo mirarte con ternura puede ayudarte a ofrecer una crianza más consciente, amorosa y presente.

A través de ejercicios terapéuticos y psicoeducativos, vas a aprender a:

• Identificar heridas del pasado que aún impactan en tu presente.

• Construir nuevos caminos de expresión emocional y conexión genuina.

• Cuidar a tu niña interior… para así cuidar también a los demás, desde otro lugar.

• Prestar atención a esos pequeños grandes detalles que, con amor, pueden marcar la diferencia en una vida.

Es un taller para vos, para tu historia…pero también para quienes te rodean 🌿