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GUÍA DE ENTRENAMIENTO BÁSICO CON GOMAS
¡Empieza a entrenar donde quieras y cuando quieras!
¿Qué encontrarás en la guía?
Con la guía GRATUITA, aprenderás cómo sacar el máximo partido a las bandas elásticas.
Esta guía te ayudará a tonificar y fortalecer de forma práctica y efectiva ¡sin necesidad de un gimnasio!
Programa completo
Ejercicios básicos para trabajar todo el cuerpo
Consejos prácticos para entrenar con seguridad y progresar