🥗 Безплатно ръководство
С това лесно и практично ръководство ще се научиш да разпознаваш хранителните групи бързо и без объркване, дори когато си в магазина или планираш менюто си у дома.
💡 Това е идеален ресурс за теб, ако искаш:
Да започнеш да се храниш по-балансирано
Да разбираш по-добре етикетите на храните
Да направиш по-информирани избори, без да броиш калории
Разбери кои храни са протеини, кои въглехидрати и кои мазнини. Въведи имейла си и изтегли ръководството напълно БЕЗПЛАТНО!
Специализирам в храненето при жените 40+ с хормонални и храносмилателни проблеми. Помагам чрез индивидуален подход, изследвания и лесно приложими стъпки.
- Галя Вълчева - Нутриционист/Диетолог
📥 Какво ще научиш от това ръководство?
Какво представляват въглехидратите, протеините, мазнините и фибрите?
Как да разпознаваш храните по състав и макроси.
Как да подреждаш храненията си?
Пример - как изглежда едно балансирано хранене?
Чести заблуди и капани при избора на храна.
Как да създадеш устойчиви хранителни навици за здравето си + допълнителни съвети.
📧 След регистрацията ще получиш ръководството директно в пощата си – лесно, бързо и напълно безплатно.
© 2025 zdraveipriroda.com