Slăbește sănătos și recâștigă-ți energia după 30 de ani – fără diete stricte
Primește gratuit planul care ți se potrivește și descoperă cum RESET (programul meu de 4 săptămâni) te ajută să îți schimbi obiceiurile alimentare
Îți trimit resursa potrivită în 72h pe email sau WhatsApp.
Nu ești singura care simte că e mai greu...
Poate și tu te întrebi de ce:
kilogramele se dau jos mai greu decât înainte,
oboseala apare chiar și atunci când dormi suficient,
dietele care altădată funcționau acum nu mai dau niciun rezultat.
Adevărul este simplu: nu e vina ta.
După 35+ de ani, corpul trece prin schimbări naturale, iar în perimenopauză și menopauză apar simptome care fac slăbirea și mai dificilă.
Ce se întâmplă de fapt:
metabolismul încetinește,
hormonii încep să fluctueze,
stresul și lipsa de timp fac consecvența greu de menținut.
Soluția nu este o dietă rapidă, ci un stil alimentar adaptat exact la această etapă a vieții tale – simplu, echilibrat și aplicabil în fiecare zi.
De aceea am creat pentru tine un plan gratuit
Ca să vezi cum arată o alimentație echilibrată și ce stil ți se potrivește, am pregătit două resurse:
🥗 Plan alimentar de 7 zile – pentru femeia care vrea să slăbească sănătos, fără interdicții inutile.
🌿 Meniu antiinflamator de 3 zile – pentru femeia care vrea mai multă energie și sprijin în perimenopauză și menopauză.
Nu trebuie să alegi acum.
Completezi formularul, iar eu îți trimit în maxim 72h varianta care se potrivește cel mai bine cu răspunsurile tale (sau ambele, dacă bifezi asta).
Ce este RESET
RESET înseamnă sprijin complet pentru tine
RESET este un program de 4 săptămâni creat special pentru femeile 30+ care vor să slăbească sănătos, să își amelioreze simptomele din perimenopauză și menopauză și să își formeze obiceiuri alimentare pe termen lung.
Nutriție clară și adaptată
Primești planuri alimentare variate (standard sau antiinflamator), plus variante personalizate în funcție de stilul tău de viață și preferințe. Totul este conceput ca să slăbești blând și să mănânci cu încredere.
Educație și ghidare
Ai acces la materiale video explicative despre corpul feminin, ciclurile hormonale, perimenopauză și menopauză, ca să înțelegi ce se întâmplă și cum poți susține echilibrul prin alimentație.
Comunitate și suport zilnic
Nu ești singură. Vei avea acces la comunitatea RESET, provocări săptămânale și sprijin direct de la mine. Vei găsi inspirație și motivație exact atunci când ai nevoie.
RESET BASIC
Pentru femeia care vrea să înceapă schimbarea fără complicații.
249 RON → 179 RON
/4 săptămâni
Ofertă valabilă până la 30 noiembrie
1 plan alimentar cu 20 variante de meniu fiecare cu 3 mese principale si 2 gustări (standard sau antiinflamator)
Ghid pentru perimenopauză & dietă antiinflamatoare
Acces la materialele video educaționale (nutriție + perimenopauză si menopauza )
Acces pe viață la comunitatea RESET+ provocări săptămânale – sprijin și inspirație
Ideal dacă ești consecventă și poți urma singură un plan simplu și clar.
RESET STANDARD
Pentru femeia care vrea ghidaj constant și adaptare pe parcurs.
de la 449 RON → 333 RON
/4 săptămâni
Oferta se aplică pentru achitarea pachetului pe 3 luni, cu plată integrală sau în două rate. Valabilă până la 30 noiembrie.
Tot ce ai în Basic, plus:
30 min sesiune 1-la-1 cu Alexandra pentru evaluare nutrițională personalizata
2 planuri alimentare personalizate (adaptat stilului tău de viață si preferințelor alimentare )
Monitorizare săptămânală prin WhatsApp – ajustări și feedback
Ideal dacă vrei să slăbești și să fii susținută pas cu pas.
RESET PREMIUM
Pentru femeia care vrea sprijin zilnic și rezultate rapide.
de la 599 RON → 400 RON
/4 săptămâni
Oferta se aplică pentru achitarea pachetului pe 3 luni, cu plată integrală sau în două rate. Valabilă până la 30 noiembrie.
Tot ce ai în Standard, plus:
Monitorizare zilnică prin WhatsApp – feedback și suport continuu
1 sesiune inițială completă de 60 min 1-la-1 cu Alexandra pentru ajustări și strategie pe termen lung
Ideal dacă ai un stil de viață încărcat și vrei să nu mai ratezi niciun pas.
Cine sunt eu și de ce te pot ajuta
Sunt Alexandra și am creat RESET pentru femeile ca tine
De peste 12 ani sunt pasionată de nutriție, iar în ultimii ani am ghidat sute de femei să slăbească și să își recâștige energia printr-un stil alimentar echilibrat.
Sunt nutriționist, psihonutriționist și consilier în perimenopauză și menopauză, cu certificări recunoscute, și știu cât de mult pot schimba obiceiurile alimentare viața unei femei după 30 de ani.
Știu cum e să încerci diete care nu mai dau rezultate. Știu cum e să simți că hormonii îți joacă feste, că oboseala e mereu prezentă și că slăbitul devine mai greu decât era înainte.
De aceea am creat RESET – nu ca o dietă rapidă, ci ca un program cu planuri clare, sprijin real și explicații simple, care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău și cum să îți adaptezi alimentația.
Rezultatele reale ale femeilor care au ales RESET
RESET nu este doar un program, este o experiență care schimbă felul în care privești mâncarea, energia și corpul tău.
Iată câteva dintre poveștile femeilor care au făcut deja această schimbare:
Îți mulțumesc din suflet pentru tot sprijinul acordat în această etapă. A fost o experiență valoroasă pentru mine, iar dedicația și încurajările tale m-au ajutat să rămân motivată. Am revenit mereu la programul tău pentru că am găsit în tine o abordare personalizată și empatică, care m-a ajutat să mă concentrez nu doar pe rezultate, ci și pe procesul meu interior.
Voi trimite măsurătorile și pozele mâine.
Îți doresc o primăvară minunată, plină de bucurii. Sunt recunoscătoare pentru tot ce am învățat și pentru ocazia de a lucra alături de tine. 🤗❤️
Eliza
Draga Alexandra, in primul rand vreau sa iti multumesc pentru tot sprijinul acordat in aceasta perioada si pentru faptul ca oricand am avut vreo intrebare ai fost aici pentru mine si mi-ai raspuns prompt!
In tot acest timp am invatat, de fapt, ca nu trebuie sa renunt chiar la toate placerile mele nevinovate , ci doar sa
am masura, ca nu trebuie sa ma simt ca si cand as fi pedepsita, ci doar trebuie sa tin cont sa manc "curat". O sa incerc sa urmez cat mai mult sfaturile tale pentru a avea in continuare rezultatele dorite.
Te imbratisez cu drag si nu pot spune altceva decat ca ma bucur ca te-am cunoscut. Esti minunata!
Ana
Am inceput colaborarea cu Alexandra dupa ce am vorbit cu doua foste colege de serviciu si am vazut la ele rezultatele, intr un moment in care am constientizat ca singura nu reusesc sa dau jos din kg acumulate pe parcursul multor ani, ba din contra, tot acumulam. Am avut o discutie foarte relaxata la telefon, a inteles ca nu pot manca mai mult de 2 mese principale si o masa pe post de gustare. Meniurile primite au fost construite dupa tiparul meu de a manca, dar calculate si gandite astfel incat sa mi asigure nutrientii necesari. Slabirea in kg exista, incet si sigur, mult mai bine scad in cm. Au fost zile in care nu am tinut, din diverse motive, dar nu m am simtit vinovata. Apoi am avut 2 saptamani si ceva de vacanta in care am mancat tot ce am poftit si am acumulat aproximativ 1.6kg, muuuult mai putin fata de alti ani. Dupa vacanta am luat o usor cu rearanjarea meselor,fara presiune, pentru ca stiu ca voi ajunge sa ma organizez la fel de bine ca inainte de vacanta. Surpriza a venit cand acum cateva zile mi am luat inima în dinți si mi am facut analizele anuale: indicele homa se mentine in parametrii, iar rezistenta la insulina,cu care m am luptat ani de zile, inclusiv mers la endocrinolog fara rezultate, a scazut de la aproape 5 la 1 si putin. Insulina mi a scazut de la 22 acum 1 an, la 5 si putin...nu am avut aceasta valoare niciodată in ultimii ani de cand fac monitorizarea acestor analize. Pe langa aceste rezultate,am scapat de durerile de genunchi, starea psihica este mult imbunatatita,desi am avut un an extrem de alert si stresant. Sport fac acasa,ocazional, de 2 ori pe saptamana cate o ora, cu greutati de 2 kg, programe usurele, de pe YouTube. Alexandra a fost si este un suport real si mereu a fost alaturi de mine, inclusiv cand am calcat pe langa. Recomand din toata inima programele Alexandrei, pentru ca ele sunt de fapt un stil de viata, nu o dieta.💓
Andra
Întrebări pe care le primesc des despre RESET
Da, planurile gratuite sunt 100% cadou din partea mea. Vei primi pe email sau WhatsApp fie un plan de 7 zile pentru slăbire, fie un meniu antiinflamator de 3 zile – sau ambele, dacă bifezi asta.
Nu. RESET este pentru toate femeile 30+, dar include și resurse și ghidaj special pentru perimenopauză și menopauză.
Nicio problemă. Planurile sunt flexibile și pot fi adaptate. În plus, în Standard și Premium ai monitorizare prin WhatsApp, unde facem ajustări împreună.
Rețetele sunt rapide, cu ingrediente simple, accesibile. Totul e conceput pentru femei ocupate.
Da. Dacă bifezi opțiunea asta, vei primi și planul de slăbire, și meniul antiinflamator.
Da, mai ales! RESET este creat pentru femeile care trec prin schimbări hormonale și metabolice după 30+. Vei primi informații și practici adaptate acestei etape din viață.
Programul durează 4 săptămâni și are trei niveluri: Basic, Standard și Premium. Alegi varianta potrivită pentru tine și primești planul, ghidajul și monitorizarea conform pachetului.
Ești pregătită să faci primul pas spre RESET?
Nu mai amâna schimbarea. Începe cu planul gratuit și descoperă cum poate fi simplu să slăbești, să ai energie și să îți îmbunătățești obiceiurile alimentare.
RESET este aici ca să te sprijine – pas cu pas.
Îți trimit resursa potrivită în maxim 72h, pe email sau WhatsApp.
© 2024 Your Company, Inc. All rights reserved.
