Online tečaj

Kako promijeniti način uspavljivanja dojenjem ili nošenjem?

Nauči kako da promijeniš način uspavljivanja svog djeteta BEZ upotrebe metode isplakivanja i na način koji NE remeti sigurnu privrženost tvog djeteta. 

  • Video lekcije - gledaj kad god ti odgovara 25+ edukativnih lekcija
  • PDF priručnici 
  • Pristup tečaju imaš 3 mjeseca
Želim tečaj

Moja struka (psihologinja i psihoterapeutkinja) je podloga mog pristupa temi dječjeg spavanja, stoga je ovaj tečaj kombinacija stručnih savjeta o spavanju i psihoterapijskog dijela u kojemu radimo na tvom nošenju s djetetovim neugodnim emocijama (vidi niže popis lekcija).

Nakon ovog tečaja:

  • Osvijestit ćeš zašto se teško nosiš s neugodnim emocijama kod svog djeteta
  • Znat ćeš kako promijeniti način uspavljivanja svog djeteta te otkuda krenuti
  • Naučit ćeš kako se bolje nositi s neugodnim emocijama svog djeteta
  • Znat ćeš promijeniti način uspavljivanja svog djeteta na način koji neće ugroziti sigurnu privrženost koju si stvorila s djetetom

Tečaj NIJE za tebe ako:

  • Očekuješ brza rješenja
  • Očekuješ da se promjenom načina uspavljivanja drastično poboljša spavanje tvog djeteta (što se često događa, ali nije uvijek garancija, jer spavanje ovisi o puno faktora)
  • Nisi spremna suočiti se i s dubljim, terapijskim temama na sebi

DOJMOVI

"Ovaj tečaj je nadmašio moja očekivanja. Kćer nitko nije mogao uspavati osim mene dojenjem i to me frustriralo. Nisam znala otkuda krenuti u promjenu. Sada je može uspavati i muž i ja bez dojenja, što mi je preporod. Jako mi se sviđa što Marina ne priča samo o spavanju nego je obuhvatila ovaj meni jako koristan dio iz psihoterapije. Promijenio mi je pogled na kćerin plač i puno lakše postavljam granice kada sam osvijestila neke stvari."

I.E.

Želim tečaj

Video lekcije u tečaju:

TEMPERAMENT DJETETA

Uloga temperamenta u promjenama navika spavanja

Povezanost temeperamenta i spavanja


MAJČINSTVO

Tvoje potrebe vs. potrebe djeteta

Je li ti ugodno postavljati granicu svom djetetu

Možeš li drugima reći 'ne' ili imaš potrebu uvijek zadovoljiti druge

Što (ni)je trauma za dijete

Zašto je važno slušati svoju intuiciju u majčinstvu


NOŠENJE S DJETETOVIM NEUGODNIM EMOCIJAMA

Zašto je važno djetetu omogućiti da prođe kroz tunel neugodnih emocija

Ima li nešto loše u dječjem plaču

Važnost prihvaćanja SVIH djetetovih emocija

Kako da reagiraš i nosiš se s time kad ti dijete prolazi kroz neugodne emocije

Kako je tvoj odgoj utjecao na nošenje s neugodnim emocijama tvog djeteta


SPAVANJE OPĆENITO

Što je metoda isplakivanja i zašto nije dobra

Biološke prepreke optimalnom spavanju

Što su asocijacije na spavanje i kako one mogu pomoći

Što (ne) možeš kontrolirati kod spavanja svog djeteta

Utjecaj restriktivnog frenuluma na spavanje


PROMJENA NAČINA USPAVLJIVANJA

Promjena načina uspavljivanja - koje su predradnje potrebne i do čega ona uglavnom dovodi

Kako način uspavljivanja utječe na broj buđenja

Kako promijeniti uspavljivanje nošenjem ili na pilates lopti

Kako promijeniti uspavljivanje dojenjem

S kojim spavanjem (dnevnim ili noćnim) započeti promjenu

Što ako osim promjene načina uspavljivanja želiš i eliminirati noćne podoje

Trebaš li prestati dojiti ako prestaješ s dojenjem kao načinom uspavljivanja

Kakvu ulogu igra dob u promjeni načina uspavljivanja

Koliko vremena je potrebno za promjenu načina uspavljivanja

Kako smanjiti broj noćnih buđenja

Želim tečaj

TKO JE OSMISLIO TEČAJ?

  • Mama 3 djece
  • Psihologinja (iskustvo rada u dječjem vrtiću kao predškolski psiholog)
  • Psihoterapeutkinja (specijalizirana za rad s majkama, psihoterapijski smjerovi: logoterapija i transakcijska analiza)
  • Iskustvo vođenja grupa podrški za majke i individualnog psihoterapijskog rada s brojnim majkama
  • Ovom temom se bavim od 2016. godine. 
  • Iskustvo rada s preko 500 obitelji na temi dječjeg spavanja. Najčešći izazov bio je upravo ovaj - neznanje otkuda krenuti u promjenu načina uspavljivanja, a da ne uključuje određene striktne metode.
  • Završena Isla-Grace kanadska edukacija o dječjem spavanju & stečena titula Baby-Led Sleep and Well-Being Specialist.

ISKUSTVA

"Marinin pristup je mnogo više od samog dječjeg spavanja. Dio o nošenju s emocijama i dječjim plačem je za mene najbitniji dio jer smatram da ni važan samo za spavanje nego i za općenito uvođenje bilo kakvih promjena, postavljanja granica itd. Promijenio mi se stav prema dječjem plaču te sam prestala osjećati krivnju za njega. Dobila sam puno informacija o dječjem spavanju i kako primijeniti sam način uspavljivanja. Hvala na svemu :)"

A.K.

CIJENA TEČAJA: 69 eura

Plaćanje:

  • Klikni na gumb "Želim tečaj" i prati upute.
Želim tečaj

Dijete bi trebalo imati minimalno 6 mjeseci.

Tečaju imaš pristup 3 mjeseca nakon kupnje.

Bilo koja promjena uvedena od strane roditelja obično uključuje plakanja jer se radi o postavljanju granice. Ovisno o temperamentu djeteta, dobi i njihovoj (ne)naučenosti na postavljanje granica, neko dijete neće uopće plakati, ali većina vjerojatno hoće u nekoj mjeri. Upravo zato radimo na tvom nošenju s plačem djeteta, jer znanje o ovome će ti koristiti dugoročno u cjelokupnom odgoju. Bitno mi je naglasiti da se ni u jednom trenutku prilikom ove promjene ti NE odvajaš od djeteta niti ga ostavljaš samoga da plače! Niti koristimo određene metode, ‘stolice’ i sl.

ŠTO KAŽU ŽENE KOJE SU RADILE SA MNOM

”U Marininom pristupu se provlači tema mnogo dublja od samog spavanja, a to je naše prepoznavanje i prihvaćanje bebinih potreba i emocija, kao i sigurno vođenje bebe kroz taj tunel emocija. To je vještina koja se uči, a Marina nam je osvijestila koliko je to potrebno kako bismo sa svojom djecom ostvarili blizak i emotivno topao, podržavajući odnos.”

I.G.

Created with MailerLite