Nutrición que te Cuida y Escucha✨
Acompaño a mujeres profesionales que se sienten atrapadas entre la culpa, los antojos y la falta de constancia, a reconciliarse con la comida y su cuerpo, para que disfruten comer sin miedo y vivan con más energía y seguridad
Vane Moncayo
Tu Nutricionista de Confianza
Sobre mí
Nutricionista (Pontificia Universidad Católica del Ecuador) con un enfoque no peso centrista, especializada en la Psicología y la Fisiología de la Alimentación (Université de Bourgogne Franche-Comté).
Certificaciones en Mindful Eating, Coaching Nutricional, Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal, TCA, entre otras.
Cuento con más de 8 años de experiencia entre consultas individuales, y proyectos de investigación.
¿Cómo te puedo ayudar?
Consultas 1:1
(online o presencial)
🌱Acompañamiento personalizado
Exploramos tus necesidades físicas y emocionales.
Diseñamos juntas recomendaciones que respeten tus gustos, tu tiempo y tus objetivos de salud.
Te acompaño si estás lidiando con diabetes, hígado graso, síndrome de intestino irritable, síndrome de ovario poliquístico u otras condiciones.
🌿 Alimentación intuitiva y consciente
Aprende a identificar tus señales de hambre y saciedad.
Di adiós a la culpa y la ansiedad con herramientas prácticas y sencillas.
Descubre cómo disfrutar de cada comida sin reglas estrictas ni prohibiciones.
Trabajamos tus creencias y exploramos que está detrás de tu comportamiento alimentario
Qué haremos en las sesiones?
Primera Sesión (60-90 min): Conocemos tu historia, tus hábitos y determinamos objetivos.
Consultas de Seguimiento (60 min): Para trabajar juntas en tu relación con la comida, acompañarte y resolver tus dudas mientras avanzamos en el proceso.
Mi Enfoque
Peso- inclusivo
Se toma otros factores como indicadores de salud, en lugar del peso.
En mi consulta NO te tomo medidas corporales ni peso, a menos que sea absolutamente necesario (ej: enfermedad renal).
Se evalúan tus exámenes de laboratorio, tu nivel de energía, tu digestión, tu calidad de sueño, etc.
Mi Filosofía
Comer no debería ser complicado: Olvídate de las listas de alimentos “permitidos” o “prohibidos”.
Disfrutar también es saludable: Comer no solo nutre, también conecta con nuestras emociones y cultura.
Sin culpa, sin reglas restrictivas: La alimentación debe ser flexible, disfrutable y sostenible
La salud no tiene talla: Cada cuerpo es único y valioso tal como es.
Crear un lugar seguro y compasivo: Las sesiones son espacios seguros y sin juicios en los que podemos explorar mucho aspectos de la conducta alimentaria.
Es para ti?
Si estás cansada de dietas restrictivas
Si quieres aprender a cuidar tu cuerpo sin culpas ni presiones
Si vives con alguna condición como diabetes o SOP y buscas un enfoque más humano.
Si quieres disfrutar de la comida y sentirte libre al hacerlo.
Testimonios de antiguas consultantes
Muy buena profesional 😊 100% recomendada
Jacqueline, 32 años.
Se tiene la seguridad de ser atendidos por una excelente profesional, te realiza los exámenes nutricionales te da las debidas explicaciones para el mejoramiento de tu bienestar y te realiza un seguimiento para ver tus avances y/ o realizar los cambios necesarios para llegar al objetivo que es UNA NUTRICIÓN SANA BALANCEADA Y QUE TE GUSTE
Marcela, 58 años.
Paquetes de
Acompañamiento
Paquete 1
Acompañamiento por 5 meses
💡 Ideal si buscas un seguimiento completo y profundo.
$250
Ahorras $50
17% de descuento
10 sesiones
Frecuencia cada 15 días
Material de trabajo (herramientas, materiales o ejercicios para trabajar entre sesiones)
Acompañamiento por WhatsApp entre sesiones
Recursos complementarios personalizados (podcasts, videos o lecturas para profundizar y complementar lo que hayamos trabajado.
Paquete 2
Acompañamiento por 3 meses
💡 Ideal si buscas un seguimiento constante y estructurado.
$150
Ahorras $30
17% de descuento
6 sesiones
Frecuencia cada 15 días
Material de trabajo (herramientas, materiales o ejercicios para trabajar entre sesiones)
Acompañamiento por WhatsApp entre sesiones
Recursos complementarios personalizados (podcasts, videos o lecturas para profundizar y complementar lo que hayamos trabajado.
Paquete 3
Plan flexible
💡 Perfecto si prefieres organizar tus sesiones a tu ritmo.
$112
Ahorras $8
7% de descuento
4 sesiones
Frecuencia de hasta 3 semanas
Material de trabajo (herramientas, materiales o ejercicios para trabajar entre sesiones)
Acompañamiento por WhatsApp entre sesiones
Recursos complementarios personalizados (podcasts, videos o lecturas para profundizar y complementar lo que hayamos trabajado.
🔥 Precio regular de cada sesión: $30 🔥
*Importante: Abordar la alimentación y mejorar tu salud no es algo de un día para otro. Es un proceso que puede durar meses y vale la pena dedicarle el tiempo que necesitas. 💪
💳 Métodos de pago
Te ofrezco distintas opciones para que puedas elegir la que más se acomode a ti:
🇪🇨 Si estás en Ecuador
✅ Transferencia bancaria:
Puedes realizar el pago mediante transferencia a una cuenta bancaria ecuatoriana.
Los datos se envían por WhatsApp o correo al momento de agendar.
✅ Pago en efectivo:
Si prefieres pagar en efectivo, puedes hacerlo el día de la sesión presencial (cuando aplique).
✅Pago con Tarjeta de Crédito o Débito:
Pocket
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Es un proceso 100% online, seguro y rápido.
🌍 Si estás fuera de Ecuador
✅Pago con Tarjeta de Crédito o Débito:
Pocket
Paypal
Es un proceso 100% online, seguro y rápido.
✉️ ¿Lista para agendar o necesitas más información?
Puedes escribirme directamente para resolver tus dudas o coordinar tu sesión:
🎁 Ebook gratuito: 3 razones para soltar las dietas y reconectar contigo
Si estás cansada de sentir que “fallas” cada vez que rompes una dieta, este ebook es para ti.
En él te comparto tres razones importantes para dejar atrás la cultura de las dietas y comenzar un camino más compasivo con tu cuerpo.
✍️ Déjame tu nombre y correo para enviártelo ahora
¿Lista para dar el primer paso?
Estoy aquí para acompañarte, sin presión, a tu ritmo.
Puedes empezar descargando el ebook o escribiéndome directamente si quieres saber más.
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