Bei der Arbeit führen viele Faktoren dazu, dass Sie gesund bleiben. Körperliche Faktoren wie Heben, Tragen, Schieben und Ziehen oder der individuell eingestellte Büroarbeitsplatz und Ausgleichsbewegung. Faktoren im Kopf wie Stress und Entspannung sowie alle unterschiedlichen Stellschrauben die Einfluss in den beiden Bereichen haben.
Mit dem Gesundheitspuzzel bekommen Sie jede Woche ein Teil von dem ganzen Strauß, der für Gesundheit bei der Arbeit sorgt. Die meisten Themen betreffen alle die arbeiten. Gelegentlich wird es Schwerpunkte für Handwerk/ Industrie oder Verwaltung geben.
Jeden Dienstag bekommen Sie ein Puzzelstein per Mail von mir
Lassen Sie sich nicht von Umgebungsfaktoren ausbremsen die Sie beeinflussen können und melden Sie sich hier an:
Die Trainerin
- Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin
- Übungsleiterin Rehasport Orthopädie und innere Erkrankungen
- Expertin für Ergonomie und Rückengesundheit AGR e.V.
- Ergonomieberaterin Verwaltung
- Rückentrainerin BG Bau
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie mir:
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Im Anschluss wird Ihnen die erfolgreiche Eintragung bestätigt (Double Opt-In).
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