Nie czekaj, aż życie Cię przewróci.
Naucz się być dla Siebie oparciem.
Dość dźwigania wszystkiego na swoich barkach – naucz się być dla siebie oparciem.
Nie musisz być twarda, żeby być silna.
Na warsztatach nauczysz się, jak w chaosie codzienności odnaleźć spokój, energię i swoją prawdziwą moc.
Nie chodzi o to, czy wytrzymasz minutę w desce.
Albo czy zrobisz pozycję kruka, gdzie balansujesz na rękach.
Ani czy przebiegniesz triatlon.
Nie chodzi też o tę siłę, gdy "musisz dać radę".
Zaciskasz zęby, by jak taran, który nic nie czuje, pchać wszystko do przodu.
By potem w kącie, gdy nikt nie widzi, osamotniona i wyczerpana - PAŚĆ.
Mi chodzi o tę MOC w środku.
Tę, która nic nie kosztuje, a daje.
✅ Spokój, gdy wokół wszystko się wali.
✅ Tę, dzięki której nie tłumaczysz się z każdego „nie".
✅ Tę, która pozwala zasypiać bez własnych lub cudzych problemów w głowie.
Pamiętasz, jak to jest? A może nigdy jej nie miałaś?
Masz poczucie, że cały świat stoi na Twoich barkach,
a Ty ledwo łapiesz równowagę, żeby się nie przewrócić.
Czy to brzmi znajomo?
Może ...
Piątek, 16:30. Pakujesz się do wyjścia.
Szefowa: "Aha, i jeszcze to zrób na jutro."
Milczysz.
Bierzesz.
Znowu.
Wracasz do domu. Dzieci wrzeszczą.
Dom jak po bitwie
Mama dzwoni z pretensjami.
Łzy napływają same.
Bierzesz wszystko na siebie.
👉 Bo "ktoś musi”.
👉 Bo "inni liczą na mnie”.
👉 Bo „jeszcze chwilę wytrzymam”.
Wieczorem kładziesz się do łóżka.
A w głowie taśma: "Mogłam powiedzieć inaczej... Mogłam odmówić... Czemu znów się dałam wciągnąć?"
Rano budzisz się już zmęczona.
✅ Bo nikt nie nauczył Cię się bronić.
✅ Mówić "nie" bez winy.
✅ Dbać o siebie bez poczucia egoizmu.
Wyobraź sobie, że wieczorem kładziesz się spać z lekkością
– bez poczucia winy i z wdzięcznością za to, że byłaś wierna sobie.❤️
A gdyby było inaczej?
Gdybyś była w swojej mocy?
Szefowa rzuca zadaniem : Ty spokojnie: "Zrobię, ale oznacza to, że raport dla klienta A będzie w poniedziałek. Zgoda?"
I dalej pakujesz rzeczy - Bez poczucia winy.
Mama dzwoni z wyrzutami: Słuchasz z współczuciem - ale jej niepokój nie staje się Twoim.
Dom w chaosie? To nie porażka - to życie. Wiesz, za co odpowiadasz. I co "po prostu się dzieje".
Wieczorem kładziesz się spać. Nie analizujesz każdego słowa. Po prostu zasypiasz.
Ten warsztat to nie teoria – to Twoja praktyczna przestrzeń na odzyskanie mocy.
Na warsztacie:
☑️ Nauczysz się rozpoznawać swoje sygnały ostrzegawcze – zanim dojdziesz do granicy wytrzymałości.
☑️ Zrozumiesz, skąd bierze się napięcie i jak je rozładować.
☑️ Otrzymasz konkretne narzędzia – działające w codziennym chaosie.
☑️ Odkryjesz własny sposób na szybki „mini-reset” – 3 minuty, które pomogą Ci wrócić do siebie.
Co zmieni się w Twoim życiu po warsztacie?
Powiesz „NIE” bez poczucia winy i bez długiego tłumaczenia się.
Przestaniesz brać na siebie cudze emocje i problemy.
Poczujesz więcej energii – nie dlatego, że problemy znikną, ale że przestaniesz walczyć z tym, na co nie masz wpływu
Zaczniesz zasypiać spokojnie i wdzięcznością.
Tak – chcę odzyskać spokój i energię
Chcę wiedzieć więcej - wyślij mi szczegóły
Dlaczego właśnie teraz?
Bo życie nie przestanie rzucać Ci wyzwań.
Kryzys w pracy, choroba bliskiej osoby, konflikty w rodzinie – to przyjdzie.
👉 Nie masz na to wpływu. 👇
Masz za to wpływ na to, w jakiej formie to przyjmiesz.
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA TO TWOJA NIEWIDZIALNA PODUSZKA.
DZIĘKI NIEJ PODKNIĘCIA NIE SĄ, AŻ TAK BOLESNE.
Dlaczego ze mną?
Cześć, jestem Basia – mentorką, coachem i przyszłą psycholożką.
Jeśli interesuje Cię ten warsztat, to znaczy, że zaczynasz się zatrzymywać, zastanawiać, zauważać. Albo
– tak jak ja – jesteś już w drodze zmiany.
U mnie wszystko zaczęło się po czterdziestce.
Ta okrągła data zatrzymała mnie.
Zaczęłam się pytać – dlaczego czuję się tak, jak się czuję?
Niby było „ok”: praca, dom, obowiązki... A jednak coraz częściej łapałam się na tym, że jestem zmęczona, sfrustrowana, zagubiona.
Czułam, że nie chcę już tak dalej żyć, ale też… nie wiedziałam, jak mogę inaczej.
Dziś wiem, że odporność psychiczną można zbudować, wzmocnić i pielęgnować.
Odbudowywałam swoją kondycję psychiczną krok po kroku – zaczynając od budowania pewności siebie i autentycznego kontaktu ze sobą.
Pierwszy krok był symboliczny – przestałam prostować włosy.
Lata „prostej”, ułożonej Basi zostawiłam za sobą.
Pozwoliłam moim lokom wrócić. I sobie… też.
To był początek. Potem przyszły kolejne kroki.
Nie od razu. Nie łatwo. Ale prawdziwie.
Dziś wspieram kobiety, które – tak jak ja kiedyś – chcą odzyskać swoją moc.
Na warsztatach nie uczę teorii. Uczę tego, co sprawdza się w życiu – i co pomogło już setkom kobiet, z którymi pracowałam.
👉 Jeśli czujesz, że ta historia jest też o Tobie – zapraszam Cię.
To może być Twój pierwszy krok do odzyskania siebie.
Opinie, które mówią wszystko
Basia, to przecudowna, ciepła kobieta, która dzięki ogromnej wiedzy i empatii pokazała mi jak świadomie i dojrzale wyrażać siebie, jak być szczęśliwą w relacji z samą sobą, jak w trudnych sytuacjach zachować równowagę i pewność siebie. Mam poczucie, że dzięki warsztatom z Basią odzyskałam siebie, oraz swoje życie . Była to piękna podróż do źródeł wewnętrznej odwagi i siły.
Ula Marczukiewicz
Polecam warsztaty z Basią z całego serca. Wszystko, co wiesz na swój temat , co zazwyczaj jest wielkim chaosem, zlepkiem opinii innych, zaczyna się układać w fascynującą historię ciebie samej. Wszystko trafia w odpowiednie szufladki, samo się jakoś układa, w końcu otwierasz swoje oczy i swoje serce na Siebie z wielką radością i bez egoizmu. Budzi się najpiękniejsza relacja, ta ze sobą. A wtedy świat wokół też nabiera kolorów....
Magda Wierzbicka
Drogie Kobiety ! Rekomenduję październikowe warsztaty z Basią Ziniewicz ...fenomenalna KOBIETA, która napełania pozytywną energią, daje konkretną wiedzę, wskazuje ścieżki do zmian i udowadnia, że to Kim chcecie Być jest możliwe.
Basiu dziękuję Ci, ze JESTEŚ.
Asia
Szczegóły warsztatu
Data i miejsce
25 października 2025,
godz. 10:00–16:00
Białystok
Liczba miejsc
TYLKO 12 osób, min grupa (4 osoby)
Kotakt do mnie
Zadzwoń 666 733012
390 zł
Jeśli po warsztacie poczujesz, że to nie było to, czego szukałaś – zwrócę Ci każdą złotówkę. Bez pytań, bez tłumaczeń.
Zapisz się i nie przegap ważnych wiadomości!
