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LA REVOLUCIÓN DEL AUTOCUIDADO
12 pasos para cuidar tu suelo pélvico, solucionar el dolor y la incontinencia y reconectar con tu sexualidad
No es normal tener dolor en las relaciones sexuales, ni hacerse pis meses después de dar a luz ni a partir de una edad, ni la falta de libido tras la menopausia.
⚡️ En esta guía gratis te desvelo los 12 pasos imprescindibles para que empieces a cuidar tu suelo pélvico en tu día a día, desde hoy.
Aprenderás a prevenir y mejorar posibles problemas como incontinencia o dolor, y a tomar las riendas de tu salud con una mirada crítica y consciente.
⚡️ Aún, en pleno siglo XXI, nuestro suelo pélvico y nuestra sexualidad siguen siendo tabú.
Debido a la desinformación, frecuentemente se normalizan síntomas como la incontinencia o el dolor en las relaciones sexuales.
Estas disfunciones que se podrían prevenir y tratar a tiempo se cronifican y disminuyen nuestra calidad de vida.
💌 Por eso, en esta guía exclusiva quiero darte claridad y enseñarte…
- Todo sobre tu suelo pélvico (y por qué hasta ahora sabías poco o nada).
- Cómo identificar si tienes una disfunción (como incontinencia, prolapso o dolor en tus relaciones sexuales) y buscar las soluciones adecuadas.
- Cómo prevenir y mejorar posibles disfunciones con sencillos cambios en tu día a día.
- Cómo construir tu propia mirada sobre tu cuerpo y tu sexualidad, para tomar las riendas de tu salud.
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