Bienestar 2025
Define tus objetivos para un año centrado en el bienestar
Sábado 25 de enero - Live a las 11:00 AM (GMT+2)
Un taller online práctico de una hora para diseñar tu plan de bienestar y convertirte en tu prioridad este 2025.
Para profesionales ambiciosos que:
Luchan por encontrar el equilibrio entre su vida profesional y personal y buscan un nuevo enfoque.
Se sienten estresados y quieren tener más energía, foco y claridad mental en su día a día.
Nunca encuentran tiempo para cuidarse y desean aprender cómo mantener hábitos saludables de forma sostenible.
TALLER OBJETIVOS BIENESTAR 2025
¿De qué se trata?
Sabemos lo fácil que es quedar atrapados en la vorágine del día a día, dejando de lado los hábitos saludables que nos propusimos y sin encontrar tiempo para cuidarnos. Este taller es tu momento: un gesto de autocuidado para reflexionar sobre tu salud, sentar las bases de un nuevo año con intención y foco, y hacer del bienestar una verdadera prioridad.
Guiado por las health coaches Costanza y Sole, este taller práctico de theSUNDAYSlife® combina coaching con ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a definir cómo quieres sentirte este 2025, establecer objetivos claros y crear hábitos sostenibles que realmente transformen tu vida.
"No subestimes el poder de los pequeños hábitos:
cada elección es una gota que, con el tiempo,
puede crear un océano de transformación."
Por qué participar en el taller:
Reflexión
Toma conciencia de dónde estás, identifica qué te bloquea y qué no ha funcionado para evitar perpetuarlo.
Enfoque integral
Descubre un enfoque holístico de la salud que combina el bienestar físico, mental y emocional.
Goal-oriented
Define objetivos específicos y hábitos accionables que te permitan avanzar y medir tu progreso.
Acompañamiento
Durante el taller, te ayudaremos a personalizar tu plan según tu contexto personal para que sea efectivo y duradero.
Comunidad
Comparte el espacio con un grupo reducido de personas, donde encontrarás apoyo, motivación e inspiración para tus objetivos.
Grabación
Accede a la grabación de la sesión si no puedes asistir en directo, para verla cuando te convenga.
TALLER OBJETIVOS BIENESTAR 2025
Reserva tu plaza
Sobre nosotras:
Somos Sole Garcia y Costanza Vannutelli, health coaches certificadas por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y co-fundadoras de theSUNDAYSlife®.
Creamos este movimiento para profesionales que buscan aumentar su energía, foco y equilibrio en un mundo que no se detiene. Como expertas en salud holística y medicina integrativa, nuestra misión es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y construir una vida plena, saludable y sostenible.
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