SUOSITTU ETÄJUOKSUKOULU ALKAA HUHTIKUUSSA

JUOKSE 10KM HYVÄLLÄ FIILIKSELLÄ

Oletko haaveillut juoksuharrastuksesta?
Tai käynyt lenkkeilemässä, mutta kehitystä ei tapahdu.

8 viikon etäjuoksukoulu starttaa 13.4.26.

MIKSI MUKAAN ETÄJUOKSUKOULUUN?

-Opit tulkitsemaan omia sykkeitä ja saat juoksuohjelman niiden mukaan.

-Saat juoksuohjelman lisäksi lihaskuntotreenin, joka tukee juoksua.

-Huoltopuoli eli venyttelyliikkeet, jotka tukee juoksuharrastusta.

-Valmennusryhmässä yhteisön sekä valmentajan tuki.

-Muuta extraa kuten tietoa ravinnosta, nesteytyksestä, vammoista yms

Mitä tarvitset?

-Sykemittarin / aktiivisuusrannekkeen, jolla voit seurata sykettäsi juoksun aikana.

-Hyvät juoksukengät

-Iloista mieltä ja juoksuintoa

Ihan voittajafiilis. Lähes nollatasosta lähdin liikkeelle 8vk sitten ja tänään juoksin 10km ja olisi menny enemmänkin. Iso iso kiitos Kati.

Asiakas etäjuoksukoulusta

Olen enemmän kuin tyytyväinen itseeni ja tähän valmennukseen. KIITOS.

Asiakas etäjuoksukoulusta

Kati Turkulainen

Hyvinvointivalmentaja & personal trainer

Valmentanut satoja asiakkaita vuodesta 2015 alkaen

Vetänyt juoksukouluja jo yli 7 vuoden ajan

Autan naisia löytämään liikunnan ilon ja onnistumisen tunteen

Suuren hyvinvointiyhteisön, Tavoitteena terveellisempi elämä- TTE perustaja

Tavoitteena pysyvät muutokset, ei pikaratkaisut

Sinun tsemppari valmennuksen ajan

Valmennus toteutetaan suljetussa facebook ryhmässä.

Hinta 45€

Ilmoittautumiset joko whatsapp 0445381319 tai sähköpostitse beautywell@beautywell,fi

Myös liikuntaedut käy maksuvälineenä.