VIKEND DELAVNICA V TERMAH DOBRNA 

11. 10. - 13. 10. 2024

Ko imamo težave v odnosih, se pogosto ne zavedamo, da moramo postaviti meje. Imamo veliko pomislekov in strahov, kaj se bo zgodilo, če povemo, da nam nekaj ni ok in kaj želimo namesto tega. Nočemo konflikta ali zamere. Izogibamo se nelagodju, ki pride, ko hočemo postaviti mejo. Zato največkrat raje tiho potrpimo, s tem pa damo ljudem tiho privoljenje, da še naprej počnejo to, česar ne maramo. Če pa že postavimo mejo, pa se zgodi, da nas ne jemljejo resno in ne upoštevajo naših meja.

Če bi radi začeli postavljati meje, ni dovolj, da se naučite samo tehnik komunikacije. Zato je ta program zastavljen celostno: začnemo spreminjati vašo miselnost, vas opolnomočimo in vam predstavimo proces postavljanja meja, potem pa vas naučimo tudi tehnik komunikacije. Vse skupaj vključuje veliko praktičnih vaj in trening komunikacije. Delamo na vaših primerih, kar pomeni, da se boste opolnomočili za ukrepanje v vaših aktualnih odnosih in situacijah.

Znali boste postaviti meje tako zasebno kot na delovnem mestu. V kolikor ste strokovni delavec v vzgoji in izobraževanju boste s pomočjo tega programa lažje komunicirali z zahtevnimi starši in sodelavci, pa tudi z učenci in dijaki. Prav tako boste bolj suvereno nastopali v svoji profesionalni vlogi. Lažje boste vzpostavili disciplino v razredu, učenci/dijaki vas bodo bolj upoštevali in spoštovali. Dobili pa boste tudi potrdilo o strokovnem izobraževanju.

Nezmožnost postavljanja meja nas stane:

• Samozavesti: postanemo negotovi vase, delujemo iz strahu pred zavrnitvijo oz. pred konfliktom; stvari jemljemo osebno in smo hitro prizadeti, posledično se odzivamo impulzivno in neprofesionalno, s čemer si sami rušimo moč avtoritete. Umikamo se vase, ne upamo si izraziti svojega mnenja, čustev in pričakovanj. Zato nimamo moči, da bi ustvarili red v razredu ali da bi mi usmerjali starše. Na milost in nemilost smo prepuščeni njim. Ko učenci in starši zaznajo našo šibkost, dobijo moč in so lahko precej kruti do nas.
• Avtentičnosti: ker hočemo biti sprejeti in pripadati, smo se pripravljeni pretvarjati, da bi ugajali sogovornikom. Pri tem zanemarjamo svoje občutke in se predstavljamo kot nekaj, kar nismo ter delamo stvari, ki jih drugače ne bi. Ker nismo zvesti sebi in svojim vrednotam nismo prepričljivi in zato nas ljudje ne jemljejo resno.
• Dobrih odnosov: ker ne izražate jasno svojih pričakovanj in pravil igre, so učenci in starši zmedeni, hkrati pa se začno bolj ravnati v skladu s svojimi željami in potrebami, prevzamejo iniciativo. Rezultat tega je neuglašenost z učiteljem, veliko nesporazumov in ovir v komunikaciji, moteno delo v razredu, nespoštovanje in neupoštevanje učitelja, hladna in odtujena, prisiljena klima v razredu.
• Časa in energije: Kaos, ki nastaja zaradi nepostavljenih meja, je čutiti v odnosih, pri delu v razredu, in v učiteljevem doživljanju situacije. Veliko problemov in skrbi si tako po nepotrebnem ustvarimo sami. Reševanje le-teh pa nam vzame veliko časa in energije, kar nas na dolgi rok po nepotrebnem izčrpava.
• Priložnosti za osebno rast in doseganje zadovoljstva: s tem, ko zanemarjamo svoja mnenja, potrebe, želje, zanikamo sebe, svojo vrednost. Ker se ne upamo izpostaviti, ne živimo svojega potenciala, ne vidimo smisla in nismo srečni. Vsakokrat, ko rečemo drugim »DA« namesto »NE«, se odrečemo delčku sebe in zavrnemo priložnost, da bi potrdili pristnega sebe v tem, kar smo. Odrečemo se svoji moči in jo damo drugim. Tako postajamo vedno bolj nemočni in ranljivi. Posledično pa nam je vedno večji izziv ravnati profesionalno. Tako nastaja »začarani krog« osebne nemoči, ranljivosti in nezadovoljstva.

Izvajalka: mag. Saška Klemenčič

Učenje postavljanja meja je bilo zame kot potovanje do sebe. Neal Walsh pravi: "Če hočeš vedeti, kaj je svetloba, moraš najprej spoznati temo." Tako sem tudi jaz izkusila, kako je, ko imaš svoje meje zabrisane, ko se jih niti ne zavedaš ali pa jih preprosto ne znaš braniti. Posledično se pretirano prilagajaš, delaš kompromise, tvoji cilji in želje pa ostajajo v ozadju. Delaš in prenašaš stvari, ki jih sicer ne bi. Pač potrpiš. Takrat se ne zavedaš cene, ki jo s tem plačuješ. Cene izgube sebe. 

In tukaj se začne potovanje. V nekem trenutku spoznaš, da je tega dovolj. Hočeš spremembo. Spoznavati začneš, kdo si, kaj hočeš, kaj je v skladu s teboj in kaj ne. Začneš se čutiti in poslušati. Odkrivaš delčke sebe, ki so ti znani, a pozabljeni, ali pa jih odkriješ povsem na novo. In vsakič, ko rečeš sebi "DA", ko slediš sebi, se ti vrne košček izgubljene moči, integritete in samozavesti. Bolj kot postajaš samozavedajoča in sebi zvesta, močnejši je tvoj steber notranje moči. Zavedati se začneš svoje edinstvenosti, ker zaživiš avtentično, pristno sebe. Postaneš sama sebi največja zaveznica in prijateljica. Ker spoštuješ sebe, te spoštujejo drugi. Zdaj si upaš povedati na glas tisto, kar si si prej samo mislila, in za kar si upala, da bo drugi že nekako uganili. Ker vidiš sebe in si dovolj pogumna, da se izraziš na glas, te vidijo tudi drugi. Ker sama sebe jemlješ resno, te upoštevajo drugi. Odpre se ti čisto nov svet. 

Zaveš se, da si tukaj zato, da bi živela sebe in svoje potenciale. Da bi jih delila z drugimi, kolikor bi hotela. Spoznaš, da si ti tista, ki določa svoja pravila igre in imaš vsak trenutek možnost izbire. Ti odločaš. Ti kreiraš svoje življenje. To je prava svoboda. In pri tem ne gre za aroganco. Ko postajaš vedno bolj samozavedajoča, postajaš tudi empatična in sočutna, še vedno si dobronamerna, a znaš ločiti, kaj je tvoja odgovornost in kaj od nekoga drugega. Vmes pa postaviš mejo. Tako pokažeš drugim, kako naj vzpostavijo odnos s tabo. In tako daš tudi njim možnost, da zaživijo sebe.

Zakaj mi še lahko zaupate:

• Sem univ. dipl. ped. in mag. andragogike, certificiran NLP in mindset coach
  
• 10 let izkušenj kot svetovalna delavka na OŠ, SŠ in v dijaškem domu
• Več kot 10 let izkušenj iz podjetništva in vodenja raznih projektov
• Že več kot 20 let izvajam delavnice za osebni in karierni razvoj s področja komunikacije in odnosov, selfmanagementa, zaupanja vase, samopodobe, obvladovanja stresa, doseganja ciljev itd.
• Vse, kar učim, sem preizkusila na lastni koži in pozitivne izkušnje so imeli tudi moji udeleženci.
• Kot predavateljico in coachinjo me najemajo šole, vrtci ter različna podjetja in organizacije.
• Več o meni na www.saskaklemencic.com

VIKEND PROGRAM:

CENA VIKEND DELAVNICE V TERMAH DOBRNA:

MNENJA UDELEŽENCEV S SEMINARJA O POSTAVLJANJU MEJA, KI SMO GA IMELI V TERMAH DOBRNA JUNIJA 2024:

PRIJAVA NA VIKEND DELAVNICO V TERMAH DOBRNA

KAKO POSTAVIMO MEJE  V KOMUNIKACIJI S STARŠI IN SODELAVCI?