"Někdy mám pocit, že stojím na křižovatce a nevím, kudy dál...."
První krok zpět k sobě je zdarma!

Získej zpět klid, energii a sebevědomí 😔
30 minut jen pro tebe – bezpečný prostor, kde ulevíš své hlavě a najdeš cestu k řešení.
💭 Možná je ti to povědomé:
Cítíš strach, úzkosti nebo zahlcení, které ti nedají klid.
Tvoje sebevědomí klesá a máš pocit, že nejsi dost dobrý/á.
Vyhoření a únava ti berou radost ze života.
Nedokážeš si udržet své hranice, vyjádřit se a stát si sám/sama za sebou.
Životní situace (rozchod, krize, traumata) tě přerůstají a ty už nevíš, jak dál.
😔 Pokud se v tom poznáváš, věř, že nejsi sám/sama, že existuje cesta ven.
🌱 V mém studiu máš prostor zastavit se.
👉 Vyslechnu tě.
👉 Ukážu ti, jak porozumět tomu, co prožíváš.
👉 Společně najdeme první krok, který ti pomůže nadechnout se a znovu cítit sílu.
✨ Nemusíš hned změnit celý svůj život – stačí začít.
Jak se budeš cítit potom?
Představ si, že:
🌟 Tvůj strach už nemá nad tebou moc.
🌟 Máš více energie a klidu.
🌟 Umíš si postavit hranice a stát si sám/sama za sebou.
🌟 Cítíš sebevědomí a vlastní hodnotu.
🌟 Dokážeš zvládat těžké situace s větším nadhledem.
🌟 To je směr, kterým tě povedu – krok za krokem.
Kdo tě bude provázet?
Jmenuji se Jana.
🌱Jsem průvodkyně na cestě sebepoznání a terapeutka Transformační psychologie.
🌱Jsem tu, abych Ti ukázala cestu.
🌱Ve studiu vytvářím bezpečný prostor pro sdílení a proměnu.
🌱Na první konzultaci zdarma ti ukážu TVŮJ první krok ke změně.“
„Jana mi byla velkou oporou, když jsem procházela náročným obdobím -po 20 letech mě opustil partner. Co zpětně opravdu oceňuji bylo to, že mě vždy vyslechla, nikdy nepřerušovala, žádnou z mých myšlenek nezavrhovala, nezlehčovala. Navrhovala kroky, které mi pomohly. Vlastně mi dodala klid a víru v to, že všechno zvládnu (a já to zvládla). Jana je velmi empatický člověk, který umí pracovat s nitrem člověka, ale přitom stojí nohama pevně na zemi.“
Michaela
„Chtěla bych Janě poděkovat za úžasnou práci s mou dcerou. Dcera trpí děsy a strachy, je hodně uzavřená a nejistá. U Jany se hned po pár minutách cítila příjemně a bezpečně, rozpovídala se o všem, dokonce i o věcech, o kterých se bála mluvit s námi doma. Jana s ní dokázala velmi rychle navázat spojení a vytvořit pocit absolutní důvěry. Naučila dceru, jak si může pomoci v nepříjemných situacích a jak sama sebe chránit. Mě pomáhá lépe pochopit, jak být v takovýchto situacích pro dceru oporou. Nemohu ani vyjádřit jak moc jsem vděčná za to, že se nám Jana naplno věnuje a jak velkou podporou pro dceru a hlavně také pro mě je. Díky Janě máme já i dcerka konečně pocit, že to zvládneme a že na to nejsme sami.“
Zuzka

© 2025 Bc. Mgr. Jana Dias Costa Freire,
K Beranovu 1200/20, Praha 8, PSČ 184 00
IČO: 74282956
