Alessandra Obbili - Biologa Nutrizionista
La fame che viene dal cuore
Scopri cosa ti spinge davvero a mangiare anche quando non hai fame
Ti è mai capitato di aprire il frigo senza fame, solo per riempire un vuoto che non sai spiegare?
Hai mai sentito quella vocina insistente che ti sussurra: “Dai, solo un morso e starai meglio” e poi arrivano i sensi di colpa?
Questa guida è per te.
Perché la fame nervosa non è mancanza di volontà, ma un linguaggio del corpo e del cuore che può essere ascoltato, compreso, trasformato.
In questo ebook scoprirai:
perché mangi fuori pasto spuntini vari anche se sai cosa e come dovresti mangiare
come il tuo intestino può influenzare il tuo umore e le tue scelte
strategie pratiche per uscire dal circolo vizioso senza rigidità
la verità che nessuno ti dice: non serve forza di volontà, serve consapevolezza
Se sei arrivata fin qui, non è un caso.
Scarica subito la guida gratuita “La fame che viene dal cuore” e inizia a comprendere davvero cosa accade dentro di te quando mangi senza fame.
Bastano pochi minuti di lettura per iniziare a fare chiarezza e dare un nuovo significato al tuo rapporto con il cibo.
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È il primo passo verso un cambiamento dolce, profondo e duraturo. Cosa stai aspettando?
Alessandra Obbili Biologa Nutrizionista - PI 09072130017 - Albo N° PLV_A03678