KOCH DICH SCHWANGER
Das große nährstoffreiche Kochbuch mit über 70 Rezepten für alle, die mit der Ernährung ihren Kinderwunsch unterstützen wollen
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Das Buch kannst du in jeder Buchhandlung (wie Osiander.de) in Deutschland bestellen.
Auch in der Schweiz (orellfuessli.ch) und in Österreich (morawa.at) erhältlich.
Das erwartet dich im
KOCH DICH SCHWANGER
Über 70 leckere Rezeptideen
Die Gerichte liefern dir alle wichtigen Nährstoffe, die du brauchst, um auf einem gesunden Weg schwanger werden zu können. Die Rezepte sind dabei fleisch- und industriezuckerfrei, größtenteils glutenfrei und milchfrei.
Infos über Fruchtbarkeits-Booster,
die jedes Rezept begleiten und dir das wertvolle Wissen liefern, welche Nährstoffe dich und dein zukünftiges Baby optimal versorgen und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind.
Bonus: Supplements-Guide
Wenn du deinen Kinderwunsch mit hochwertigen Supplements unterstützen möchtest, gibt es zusätzlich zu diesem Buch noch einen Guide mit den von mir empfohlenen Nahrungsergänzungsmitteln.
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Leseprobe für 0€
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Was sagen meine Leserinnen
Tolle Rezepte
Hormonfreundliche und Fruchtbarkeitsfördernde Ernährung wird so unterschätz und ich bin sehr dankbar für jeden Tipp. Das Buch ist so toll aufgebaut und macht Lust auf mehr! Einige Zutaten hatte ich so noch nicht in meiner täglichen Routine und traue mich nun deutlich mehr.
Vanessa
Super interessant, super lecker, super hilfreich!
Hannas Buch lässt mich nicht los. Seit dem ersten Abend schmökere und staune ich, und schon 9 super leckere Gerichte habe ich gekocht! Obwohl ich alles andere als eine Star-Köchin bin, ist alles top gelungen und hat sogar meinem Mann geschmeckt.Danke für das wundervolle Buch - auch für Frauen ohne Kinderwunsch eine top Empfehlung!
Anne
Hi, ich bin Hanna,
Ernährungsberaterin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Frauengesundheit. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind zu begleiten. Mein Fokus liegt dabei vor allem auf der ganzheitlichen Ernährung.
Ich bin selbst Mama von zwei kleinen Jungs und weiß daher aus Erfahrung, dass Ernährung und Lebensstil für eine erfolgreiche und unkomplizierte Schwangerschaft und auch für ein gesundes Baby ausschlaggebend sind.
In diesem Buch fasse ich das gelernte Wissen und meine Erfahrungen zusammen und zeige dir damit einen ganzheitlichen Weg zur richtigen Ernährung für dein Wunschkind. Die vorgeschlagenen Rezepte sollen Frauen helfen, ihren Kinderwunsch durch die Ernährung zu unterstützen.
