Mini corso le basi
dello Yoga Somatico®
Un percorso GRATUITO di 5 giorni con video-lezioni guidate
per provare subito i benefici dello Yoga Somatico
È ora di cambiare il modo in cui ti muovi?
- Hai provato varie pratiche di yoga ma nessuna ti soddisfa completamente
- Ogni volta che ti alleni hai paura di infortunarti
- Vorresti liberarti di quella tensione che ti porti addosso da troppo tempo
Se sei confuso/a su quello che dovresti fare per ritrovare benessere e libertà di movimento, inizia con questo mini-corso gratuito!
Nessuno puó vederti da dove ti guardi TU
Che tu vada da un personal trainer o un fisioterapista o ad una lezione di yoga, nessuno potrà mai avere quel punto di vista privilegiato che solo TU hai sul tuo Corpo: dall'interno.
La tua percezione del movimento, il tuo vissuto emotivo, la tua storia di infortuni o interventi chirurgici, nessuno a parte te puó sentire l'impatto che hanno avuto sul tuo Corpo.
Per questo motivo, qualsiasi pratica di yoga o esercizio o allenamento deve tener conto anche della tua esperienza e percezione... ma questa percezione va stimolata!
Che cosa imparerai
Che cosa vuol dire approccio somatico e perché puó fare la differenza nel modo in cui ti muovi
Una serie di esercizi e movimenti guidati per sperimentare una profonda consapevolezza del tuo corpo
Come riconoscere gli effetti dello stress sul tuo Corpo e ristabilire l'equilibrio
Come ampliare le tue possibilità di movimento rispettando la tua anatomia ed evitando gli infortuni
Pronto a scoprire un nuovo modo di muoverti?
Il tuo Corpo ti ringrazierà
Lascia il tuo nome e la tua email per iniziare subito!
Riceverai una email al giorno per 5 giorni con la tua video-lezione guidata di Yoga Somatico.
