Treinamento
Primeiros Passos em Saúde Mental: Autoconsciência e Ação
Saia do piloto automático ao identificar seus gatilhos. Este treinamento oferece ferramentas práticas para você agir com consciência e transformar sua saúde mental, emocional e energética a partir do seu autodesenvolvimento.
✅Quem se desenvolve mais com esse treinamento?
1 - Quem já investe em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal ou tem interesse em começar
2 - Quem já entendeu que a solução para os seus desafios, seja em âmbito pessoal ou profissional, não está no outro ou em algo que vem do externo
3 - Quem compreende que o seu equilíbrio interno repercute positivamente no externo, trazendo relações e ambientes saudáveis para o seu dia-a-dia
4 - Que busca uma evolução consciente, promovendo o bem-estar próprio e coletivo
5 - Que está preparado para sair da zona de conforto e dar os primeiros passos para ter saúde de forma integral
❌Talvez este não seja o seu momento se...
1 - Você ainda acredita que o autodesenvolvimento não é uma prioridade ou prefere não dedicar tempo e energia a processos internos agora
2 - Você sente que a solução para seus problemas depende apenas de fatores externos, da sorte ou de mudanças nas outras pessoas
3 - Você não enxerga a relação entre o seu estado emocional e a qualidade das suas relações ou do ambiente ao seu redor
4 - Você procura por "fórmulas mágicas" ou resultados rápidos que não exijam uma evolução consciente e gradual
5 - Você não se sente pronto para encarar o desconforto necessário para gerar mudanças reais na sua saúde e rotina
O que você vai encontrar durante as aulas:
🌸Saúde Mental no Trabalho e Saúde Financeira
O que é Saúde Mental na prática e como sua ausência impacta seu desempenho, decisões e relações profissionais
Estruturas de trabalho e relações de poder: onde você se coloca e como sustenta dinâmicas que questiona
Sistema econômico e comportamento financeiro: como suas escolhas moldam consumo, escassez e endividamento
🌸Consciência emocional em si e nas relações
Comunicação e empatia na prática: como sua forma de falar constrói ou sabota seus resultados
Inteligência Emocional como autogestão: saia do impulso e assuma o controle das próprias ações
Perfil comportamental e conflitos: entenda seu perfil e como ele contribui para o adoecimento e desgaste nas relações
🌸A origem do adoecimento e o que precisa mudar
Estruturas psíquicas do “quem eu sou” e como essa identidade opera no trabalho e na vida
Memórias e traumas na visão integrativa: como influenciam comportamento, relações e saúde
Emoções, consciência e energia nas dinâmicas da vida: como o individual impacta o coletivo e também é impactado por ele
Durante as aulas você observará mudanças na sua forma de pensar, sentir e perceber emoções. A sua realidade e a forma como vê o outro mudam. O impacto é direto na sua percepção de vida.
Como você vai aprender
Aulas quinzenais aos sábados (a partir das 14h)
Duração de 4h/aula + 20 min intervalo
6 encontros ao vivo via Meet
Acesso às gravações para rever
Livro 'O que está Dentro, está Fora'
🟢Grupo de suporte para dúvidas referente as aulas e orientações
📚Material complementar
🕒Suporte durante 4 meses no grupo
⌛Acesso garantido por 1 ano das Aulas Gravadas
🎁 Bônus exclusivo para os primeiros inscritos
🎁BÔNUS EXCLUSIVO
Para todos os inscritos de ABRIL
Análise comportamental DISC
1 hora de consulta com especialista para Análise do Perfil Simplificado
Esta análise apresenta qual é o perfil Natural, as principais habilidades, indicando pontos de melhoria e desafios em diversas áreas da vida (como pessoal, profissional, familiar e saúde), propondo mudanças práticas para superar adversidades e promover o equilíbrio.
O que falam sobre os nossos treinamentos
Está sendo de muito aprendizado, com muitos conhecimentos sobre assuntos que até então conhecia de forma superficial e, neste treinamento, me proporcionaram ampliar a visão e tentar compreender de outra maneira. E em especial, os conteúdos também estão propiciando a me reconhecer como profissional e como pessoa, além de perceber os demais com os quais convivo para aprimorar as atitudes com mais sabedoria e clareza! Agradeço até então por esta oportunidade!
Aleti Silva de Jesus
Enfermeira
Este treinamento é muito bom, a gente expande verdadeiramente a nossa consciência. E mostra como podemos melhorar o nosso ambiente profissional, familiar e social. Eu agradeço por todas estas informações e aprendizado... gratidão!
Marines Chies
Técnica de Enfermagem
Excelente. Muito aprendizado. Aulas muito bem explicadas com uma expansão sobre as questões materiais, mentais espirituais. Principalmente como o que temos dentro de nós no nosso inconsciente sobre nós e nossa ancestralidade familiar impacta em nosso dia a dia. O mais importante como nós nós curamos e curamos nossa ancestralidade e assim damos um novo direcionamento a nós e a todos que estão ao nosso redor. Muita gratidão por tanto conhecimento.
Claudete da Silva
Auxiliar Administrativa de Saúde
O treinamento tem sido uma experiência profunda de reconexão e expansão da percepção. Ao longo desse processo, tenho refletido sobre como o que está dentro de nós influencia diretamente a forma como enxergamos o mundo, nos posicionamos e lidamos com as situações do dia a dia. Mais do que um conteúdo teórico, tem sido um convite à consciência — a observar pensamentos, emoções e padrões com mais presença e responsabilidade. Tenho percebido, aos poucos, a importância de silenciar o excesso, desacelerar e me permitir olhar para dentro com mais honestidade. Isso tem trazido aprendizados valiosos não só no âmbito pessoal, mas também na forma como me relaciono com as pessoas e conduzo minha vida profissional. É um processo contínuo, que exige abertura, disciplina e, principalmente, disposição para evoluir. Mas sem dúvida, tem sido uma jornada enriquecedora e transformadora.
Edna Leal
Administradora
Quem ministra as aulas
Abordamos temas distintos dentro do contexto profissional e pessoal que conectam saúde e bem-estar de forma integral
Karin Schoenfelder
Especialista em Gestão de Projetos e Equipes | Especialista em Finanças | Fatores Psicossociais em ambientes Organizacionais
Margareth Miryahn
Terapeuta Homeopata Integrativa – Especialista em Análise Comportamental, Facilitadora em Comunicação Não Violenta e Resolução de Conflitos
Mary Maryah
Mestrado Em Direitos Humanos e Serviço Social. Especialista em Traumas do Inconsciente, através da abordagem da Neuropsicanálise Clínica E Integrativa
A próxima turma inicia em breve
Inscrições abertas até o dia 05 de junho de 2026
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Contagem para o início da PRIMEIRA AULA
O que está incluso
✅ 24 horas de conteúdo prático
✅ Material complementar - Livro "O que está Dentro, está Fora" (Entregue na sua casa*)
*Participantes fora do país receberão o livro digital
✅ Grupo Fechado no WhatsApp
✅ Acesso ao treinamento por 1 ano na plataforma HOTMART
✅Suporte via WhatsApp durante a vigência do curso*
*Não substitui assessoria ou análise individual quando necessário
✅ Certificado Profissional de Conclusão
✅ Cupom de 20% OFF para assessorias individuais
🎁BÔNUS EXCLUSIVO
para os inscritos de ABRIL
Análise Comportamental DISC
1 hora de consulta com especialista para Análise do Perfil Simplificado
Flexibilidade no Cartão
Até 12x de R$ 61,49
ou 1x R$ 594,53
🔐 Pagamento 100% Seguro
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