Menopauza S.O.S.
Azonnai enyhülés a Menopauza tüneteire.
Úgy érzed, hogy a menopauza végleg lezárta a szexuális életedet?
Régen elég volt egy érintés, most viszont sokkal nehezebben jössz izgalomba? Mintha a tested nem reagálna úgy, ahogy szeretnéd?
Éjjel hirtelen felébredsz, csurom vízben a pizsamád és az ágyneműd?
MENOPAUZA S.O.S.
Mit találsz a kis füzetben?
🧠 Hormonális / pszichológiai háttér
Egyszerűen elmagyarázva, mi zajlik a testedben és a lelkedben – hogy értsd, miért történik mindez.
🚫 Mit NE csinálj
Gyakori hibák, amik rontanak a helyzeten – hogy tudd, mit érdemes elkerülni.
⚡ Azonnali S.O.S. megoldások
Kipróbált, azonnal működő tippek, amikkel percek alatt enyhítheted a tünetet.
🌿 Hosszú távú tippek
Életmódbeli, táplálkozási vagy lelki tanácsok, amik segítenek tartósan jobban lenni.
💬 Mini mantra (pozitív megerősítés)
Egy rövid mondat, ami segít visszatalálni az erődhöz és nyugalmadhoz.
