Lo stretching dei meridiani fa parte degli esercizi di self shiatsu ed è stato ideato dal Maestro Shizuto Masunaga (uno dei Maestri che hanno portato lo shiatsu in occidente) per dare la possibilità ad ognuno di lavorare sui meridiani anche in momenti diversi dal trattamento shiatsu.

Una premessa molto importante: se hai una qualsiasi perplessità, se non ti senti a tuo agio o se hai difficoltà fisiche di qualsiasi tipo, prima di fare gli esercizi chiedi a me per quanto riguarda le posizioni, al tuo medico per tutto il resto.

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