VÉRONIQUE GAUTIER
TA ROUTINE BIEN-ÊTRE
Une invitation à te recentrer sur les petits bonheurs de la Vie afin de te reconnecter à l'essentiel - Toi.
Tout part de toi !
C'est pour cela que prendre soin de toi à en multidimension est fondamental pour mener ton activité professionnelle, ta vie de famille, tes multiples passions et projets avec joie et sans t'épuiser.
Cette checklist GRATUITE te propose des actions simples, rapides et faciles à intégrer à ton quotidien pour t'aider à retrouver/garder ta vitalité, ta sérénité et à rester au top de ta forme pour accomplir tes différentes tâches, même avec un horaire chargé.
Chaque nouvelle journée sera l'occasion de :
- prendre soin de toi, corps, tête et esprit
- évaluer ce qui a été et quels déséquilibres sont à corriger dans ton organisation
- prendre le temps de prendre le temps
- instaurer des habitudes de vie saines et favorables pour toi
- te donner de l'amour et t'amuser.
Entre simplement tes informations et commence à te réapproprier ton bien-être !
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©Véronique Gautier - www.veroniquegautier.podia.com
