5 BŁĘDÓW W TRENINGU SZYBKOŚCI

E-book "5 Błędów w treningu szybkości" przedstawia, moim zdaniem, najczęściej spotykane błędne koncepcje dotyczące treningu sprintu, szczególnie wśród zawodników i trenerów sportów drużynowych.

Zawiera zarówno teorię, jak i praktyczne wskazówki do zastosowania, które usprawnią Twój trening.

Pozwoli Ci uniknąć błędów obniżających efektywność treningu sprintu i wprowadzić niezbędne zmiany optymalizujące proces poprawy szybkości.