Gratis mailkurs "Stressa ner"
Under fem dagar i rad, kommer du att få övningar för att du ska STRESSA NER, SLAPPNA AV och bli LUGNARE.
Övningarna kan du göra när som helst på dagen men ett tips är att försöka få till dem redan på morgonen - då är sinnet som lugnast och minst påverkat av intryck från dagen. Men, funkar inte morgonen så går vilken tid på dagen som helst bra! Den bästa tiden är tiden då du gör övningarna!
När kursen är slut kan du fortsätta göra övningarna för att behålla den där extra härliga känslan länge!
Kursens delar
1. Lär känna andetaget för kraft och lugn
2. Suckar och magandning
3. Bli lugn genom att andas med händerna
4. Frigör stress och spänningar genom lugn kundaliniyoga
5. Släpp krav och spänningar med avslappnande yinyoga
Fyll i namn och mail och få mailkursens första del direkt!
Dags att stressa ner med start idag!
