Embarca ahora en este apasionante viaje de
¡Transformación Personal!
¿Estás lista para reconectar contigo misma y transformar tu vida?
Descubre el poder que tienes dentro a través de movimiento, consciencia y bienestar. Este es tu momento de brillar y sentirte en armonía con quien realmente eres.
¡Por fin un curso 100% diseñado para que, a través del baile, el yoga, la meditación y el desarrollo personal, consigas liberarte de todo aquello que no te sirve, conectes plenamente con tu poder interior y logres disfrutar la vida como deseas y mereces!
Aunque nunca hayas bailado, practicado yoga, meditado o no sepas lo que significa la palabra 'chakra',
con este curso conseguirás desbloquearte a nivel físico, mental, emocional y energético,
dando un giro positivo de 180º a tu vida.
Durante las 7 semanas, accederás a clases de Yoga, y Baile que no solo fortalecerán tu cuerpo y desbloquearán tensión acumulada, sino que también nutrirán tu mente y tu alma.
Las Meditaciones te ayudarán a encontrar calma en medio del caos, mientras que las actividades de Desarrollo Personal te guiarán en el camino hacia una mayor autoconciencia y confianza.
Durante este viaje, de transformación, también mejorarás tu relación con la comida, aprendiendo principios de la Alimentación Consciente que te ayudarán a conectar con tus señales internas de hambre y saciedad, y te ayudará a tomar decisiones alimenticias que nutran tanto tu cuerpo como tu mente.
Cada semana del curso estará dedicada a un chakra específico, desde la raíz hasta la corona, abordando los aspectos físicos, mentales, emocionales y energéticos. A través de prácticas diseñadas para cada uno, equilibrarás tus centros de energía para alcanzar un estado de bienestar integral y armonía, y notarás la transformación en tu día a día.
Además contarás con 7 Bonus Extra: un Rito del Útero súper potente liderado por Mayra Pavese (neurocientífica, profesora de yoga y otras terapias energéticas), clase de YogaDanza con AnaMar (psicóloga y profesora de baile y yoga), clase de DanceFit (conmigo, grabada al aire libre en Inglaterra, con toda la energía y la buena vibra del momento), un eBook de 46 páginas dedicado al Autocuidado, la Autoestima y el Autoamor (escrito por mí, y basado en los tips que más me ayudaron durante mi viaje de transformación personal y que hoy comparto contigo), un eBook con tips claves para potenciar Alimentación Consciente y, ¡mucho más!. Todo esto 100% gratis por inscribirte en esta tercera edición del curso.
Lo mejor de todo es que tendrás el contenido para siempre. Para que puedas repetir las clases tantas veces como desees así como utilizar los recursos siempre que quieras.
Durante las 7 semanas recibirás contenido complementario según vamos avanzando y ¡muchas sorpresas más!
¿QUÉ INCLUYE EL CURSO?
Hoja de ruta de 7 semanas
PRÁCTICA
7 CLASES DE BAILE
4 CLASES DE YOGA
3 MEDITACIONES
TEORÍA
7 SESIONES TEÓRICAS
7 TIPS DE AUTOAMOR
COMUNIDAD
7 SESIONES EN DIRECTO JUNTAS
¿QUÉ TENDRÉ QUE HACER?
METODOLOGÍA
Dedicación entre 15-30min diarios
HERRAMIENTAS
Vídeos de Baile, Yoga, Meditación y Desarrollo Personal (alimentación, inteligencia emocional, estrategias de coaching, trabajo energético de chakras y ¡mucho más!), Tips de Autoamor y documentos de apoyo con ejercicios.
EXTRA
Acceso a una comunidad de mujeres maravillosas donde el apoyo, la motivación y las sinergias serán la clave en el proceso de autodesarrollo.
¿CUÁL ES EL FORMATO?
SON 7 MÓDULOS
(Un módulo por semana)
Del 2 de octubre al 20 de noviembre de 2024
**En cuanto te inscribas tendrás ACCESO A LA PLATAFORMA y al MÓDULO 0 de BIENVENIDA**
¿QUÉ INCLUYE CADA MÓDULO?
Son 7 módulos con 4 clases cada módulo:
Durante el curso, tendremos 7 sesiones grupales online en directo para resolver cualquier duda y seguir avanzando juntas.
Tendrás el contenido de por vida, para practicarlo y revisarlo siempre que así lo desees.
Estaremos en contacto diariamente a través del grupo de Whatsapp y por correo electrónico.
Cada semana de este curso está cuidadosamente diseñada para ofrecerte una experiencia de evolución continua. Aquí tienes un vistazo a los módulos que exploraremos juntas:
Semana 1: Fundamentos del Bienestar: Comenzaremos sentando las bases para tu viaje de transformación. Aquí, nos centraremos en establecer una conexión sólida contigo misma, cultivar la conciencia corporal y aprender herramientas básicas de autocuidado.
Semana 2-3: Despertando la Energía Vital: En estas semanas, nos sumergiremos en la exploración de los primeros chakras. A través de prácticas de yoga, baile y meditación, te ayudaré a desbloquear y revitalizar tu energía vital, promoviendo la sensación de seguridad, estabilidad y pasión en tu vida.
Semana 4-5: Elevando la Conciencia: Ahora es el momento de dirigir nuestra atención hacia los chakras superiores. Durante estas semanas, trabajaremos en expandir tu conciencia, cultivar la autenticidad y liberar patrones mentales limitantes que te impiden alcanzar tu máximo potencial.
Semana 6-7: Integración y Celebración: En las últimas semanas del curso, nos centraremos en la integración de todo lo aprendido hasta ahora. Aquí, te guiaré para que puedas llevar la transformación a todos los aspectos de tu vida, celebrando tu crecimiento y preparándote para continuar tu viaje con confianza y empoderamiento.
Aquí te dejo un par de ejemplos de lo que dicen algunas de mis alumnas de las ediciones anteriores:
Te lo mereces y ha llegado el momento
Lo primero, tranquila, he estado en tu misma situación y te entiendo perfectamente.
Y, ¿sabes qué?
Tengo muy buenas noticias, ¡estás en el lugar indicado para lograr la transformación que anhelas!
¿POR QUÉ UNIRTE?
Porque te lo mereces y porque sabes que desbloquear tu cuerpo, acabar con inseguridades y miedos, mejorar tu relación con la comida y tu diálogo interno, aprender a cuidarte mejor y mimarte más, es la clave para alcanzar tu plenitud.
¿POR QUÉ APUNTARME AHORA Y NO MÁS ADELANTE?
Porque si estás leyendo esto no es casualidad. Si te inscribes ahora, todo el proceso no lo harás sola, sino acompañada de un poderoso grupo de mujeres y de mi acompañamiento durante las 7 semanas. Además, comenzaremos el 2 de octubre con la maravillosa energía de la Luna Nueva en Libra, ideal para iniciar esta nueva etapa y plantar las semillas que irán dando sus frutos a lo largo del curso. Y, concluiremos en una fiesta final el 20 de noviembre de la mano de la energía transformadora de la Luna Llena en Escorpio, momento perfecto para cerrar con un sentido de empoderamiento personal, habiendo enfrentado y transformado miedos, inseguridades y todo lo que no sirve. Este cierre será una experiencia muy liberadora y poderosa para todas los participantes. Una oportunidad clave para empezar este curso 2024-2025, alineadas y 100% en contacto con nosotras mismas. Así como para regalarnos este viaje transformador que te permitirá concluir este año 2024 de la mejor manera y, ¡entrar por la puerta grande a un 2025 fabuloso!
¿PARA QUÉ APROVECHAR ESTA OPORTUNIDAD?
Para poder no sólo llenar tu vaso, empoderarte, y conectar plenamente con quién verdaderamente eres, sino que, además, todos los aprendizajes se verán reflejados en tu mundo exterior.
La relación con tus familiares, amig@s, en tu vida laboral, de pareja, tus hij@s....
mejorará y serás un ejemplo a seguir para much@s
¿Por qué tener que elegir entre bailar, practicar yoga, enfocarte en tu desarrollo personal, aprender a cómo alimentarte de manera saludable o en tips para aumentar tu autoestima... cuando lo puedes tener todo en uno?
Este curso es la combinación perfecta para que, en tan sólo 7 semanas, le des ¡un giro de 180° a tu vida! Tendremos en cuenta el ciclo lunar y hormonal y aprenderemos a saber conocernos y entendernos mejor según el momento del mes en el que estamos.
Esto es algo clave en la vida de toda mujer para saber elegir con consciencia los alimentos que nos hacen bien, el nivel de actividad física, el manejo de las emociones y pensamientos, y vivir acorde con la energía del momento, según la fase en la que nos encontramos.
AHORA TE PIDO QUE TE TOMES UNOS MOMENTOS PARA TI
Inspira profundamente y espira completamente. Vamos a hacer un viaje al futuro. Cierra los ojos unos instantes y conecta con cómo será tu vida en unas semanas tras finalizar el curso.
Imagina que ya es el 20 de noviembre de 2024:
Todo esto es sólo el principio de lo que es posible y será lo que lograrás al formar parte de este curso, ¡además de mucho más!
Y lo mejor de todo, ¡estás a punto de embarcarte en un viaje interior que marcará un antes y un después en tu vida!
UN POQUITO SOBRE MÍ
Hola, soy Marina, y estoy aquí para acompañarte en un viaje hacia una vida más plena, saludable y empoderada.
Después de más de una década dedicada a enseñar baile y yoga a personas de todas las edades, y tras vivir y trabajar en diferentes países y culturas del mundo, he reunido toda mi experiencia y conocimiento en este maravilloso curso online de transformación personal de 7 semanas.
Mi pasión por ayudar a las mujeres a liberarse de patrones pasados y a mejorar su relación con la alimentación proviene de mi propia experiencia personal. Desde una infancia difícil hasta una constante búsqueda de aceptación externa, sé lo que es luchar contra la autoexigencia y la falta de autoestima. Después de años de terapias, estudios en desarrollo personal, viajes y formaciones, conseguí disfrutar plenamente del presente y de la vida gracias a herramientas que hoy quiero compartir contigo. Con estos recursos, te ayudaré a conectar con tu verdadera esencia y a, por fin, vivir la vida plena que deseas y mereces.
Cada semana de este curso está diseñada para abordar un chakra específico desde todos los ángulos: físico, mental, emocional y energético. A través de prácticas de yoga, baile, meditación y desarrollo personal, te ayudaré a equilibrar tus centros de energía y a alcanzar un estado de bienestar integral.
Con más de 5 años de experiencia como Coach Nutricional y de Salud, un doctorado en Fisiología del Ejercicio, un Máster en Nutrición Humana y una amplia formación en coaching y PNL (programación neurolingüística), estoy aquí para guiarte en cada paso del camino. Mi compromiso es ayudarte a liberarte de la alimentación emocional, cultivar el amor propio y abrazar una vida de vitalidad y alegría.
Lo mejor de todo es que no lo haremos solas, durante todo este proceso estaremos acompañadas por un poderoso grupo de mujeres. Evolucionaremos, avanzaremos y llegaremos lejos juntas, ya que 'si quieres ir rápido ve sola, pero si quieres llegar lejos, ve acompañada'.
¿Estás lista para comenzar tu viaje transformador juntas?
¿¡CUÁNTO ESTÁS DISPUESTA A INVERTIR POR TODO ESTO!?
POR CONSEGUIR MEJORAR TU AUTOESTIMA, DEJARTE LLEVAR Y FLUIR CUANDO SUENA TU MÚSICA FAVORITA, COGER LAS RIENDAS DE TU ALIMENTACIÓN, PODER PREGUNTAR LAS DUDAS QUE TENGAS REFERENTES A CUALQUIER ÁREA DE TU VIDA EN DIRECTO CON UNA PROFESIONAL EN SALUD, ALIMENTACIÓN Y MOVIMIENTO Y PODER TENER ACCESO SIEMPRE A MÁS DE 30H DE CONTENIDO QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA ENTRE MUCHAS OTRAS MEJORAS?
¡APÚNTATE ANTES DEL 27 DE SEPTIEMBRE Y CONSIGUE TU CURSO POR SÓLO 122€!
122€ por todo, es un precio simbólico en comparación con todo lo que vas a obtener durante estas 7 semanas. Disponible exclusivamente para esta TERCERA edición.
Además, si te apuntas con 2 amigas más, ¡el precio se reduce un 33%!
¡Sólo pagaréis 88€ cada una!
Te dejo los datos bancarios por si deseas asegurar tu plaza ya mismo:
BIZUM al número de teléfono: +34670409554.
TRANSFERENCIA BANCARIA al número de cuenta:
Evo Banco: ES1702390806742332896022 Marina García Hortal
Concepto: DESPIERTA BAILANDO (TU NOMBRE y APELLIDOS)
**Puedes también adquirir tu plaza en esta tercera edición accediendo directamente a este link:
(ten en cuenta que habrá un pequeño suplemento por coste de la web en esta opción).
Además, tendrás las clases y todo el contenido del curso grabado y, para siempre.
El pack completo que llevabas tanto tiempo buscando, está por fin disponible y encima
¡¡¡a un precio increíble por ser la TERCERA EDICIÓN!!!
Estoy tan sumamente emocionada que, ¡no me aguanto las ganas de empezar!
En el momento en el que te inscribas, tendrás acceso a la plataforma online y
podrás empezar a disfrutar de todas las clases del Módulo de Bienvenida.
El miércoles 2 de octubre, comenzaremos con las clases oficiales hasta el miércoles 20 de NOVIEMBRE
que finalizaremos juntas en una fiesta grupal donde celebraremos todos nuestros logros de esta increíble experiencia.
¡Florezcamos juntas, corazón!
Va a ser uno de los viajes más maravilloso de tu vida.
Guío a mujeres a reconectar con su Diosa interior
¡A que desbloqueen sus caderas y devuelvan la fluidez y el disfrute a sus vidas!
Reconecta con tu guía interior a través de este paso a paso y un acompañamiento integral, específicamente diseñado para ti.
Desbloquea tus caderas y reconecta por fin con tu verdadera esencia a través del baile, el yoga, la meditación y el desarrollo personal.
MI MISIÓN:
Que toda mujer en el mundo, conecte con su poder personal, su propia magia y su derecho a vivir la vida como realmente desea y merece. Que explore esas maravillosas caderas permitiéndose fluir, experimentar y reconectar con este regalo al que llamamos VIDA. Y que, desde ese lugar, expanda su esencia con tod@s l@s demás, co-creando así entre tod@s, un mundo más lleno de luz, amor y respeto.
Aquí te dejo algunos ejemplos de lo que dicen mujeres con las que he trabajado en temas de alimentación, relaciones y autoestima y alumnas de baile y yoga:
Este curso funciona porque vamos a
MEJORAR TUS HÁBITOS Y TU CONDUCTA Y ACABAREMOS CON LAS CREENCIAS LIMITANTES.
El único modo de que un programa de desarrollo personal funcione, es que el cambio se implemente en el día a día. Y, aquí, tienes una guía paso a paso para que la transformación sea de por vida.
Además, ¡no estarás sola! Iremos de la mano durante todo el proceso y formaremos parte de un grupo maravilloso de mujeres con las que creceremos y aprenderemos juntas. ¡Seguro que crearemos amistades y apoyo de por vida! Nos reuniremos en directo para resolver dudas, hablar del proceso y conocernos mejor. Es una oportunidad única, y estoy 100% segura de que marcará un antes y un después en tu vida.
BRINDO POR TI Y POR TODO LO MARAVILLOSO QUE ESTÁ POR LLEGAR
¡CONTACTA CONMIGO A TRAVÉS DE CUALQUIER VÍA PARA ASEGURAR TU PLAZA!
Y RECUERDA, ¡APROVECHA EL PRECIO ESPECIAL ANTES DEL 27 DE SEPTIEMBRE!
¡NOS VEMOS DENTRO, CORAZÓN!
CON MUCHO CARIÑO SIEMPRE,
MARINA 🤍