Offre de coaching individuel

As-tu parfois l'impression de manquer de confiance en toi pour essayer de nouvelles expériences ou encore d'aller à la rencontre de tes rêves?

As-tu de la difficulté à maintenir des routines personnelles qui te pourraient t'aider à te dépasser et à atteindre les buts que tu t'es fixés?

As-tu des pensées parfois qui t'empêchent d'aller de l'avant, que tu restes dans ta tête au lieu de passer à l'action?

As-tu de la difficulté à faire place à la femme qui est en toi, pas juste la maman ou l'employée?

Te sens-tu isolée parfois, ne sachant pas vers qui te tourner pour mettre en action ton projet ou tes rêves?

Si tu veux travailler avec moi, voici ce qui peut se produire:

• Augmenter ta confiance : renforce ta confiance en toi et en tes compétences dans tous les aspects de ta vie.

• Clarifier ton rôle personnel : développe une vision plus claire et définie de ton rôle en tant que femme dans tes différents environnements, qu'ils soient professionnels, personnels ou sociaux.

• Comprendre tes pensées et schémas : développe une compréhension approfondie de tes pensées et de tes schémas mentaux pour mieux te connaître.

• Reformuler tes pensées : adopte de nouvelles approches grâce à la reformulation de tes pensées pour aborder tes défis personnels de manière plus efficace.

• Appui pendant les moments difficiles : bénéficie d'un soutien pour traverser les périodes difficiles pour passer à l'action, qu'elles soient liées à des choix de vie, à des transitions ou à des défis personnels*.

• Développer des routines personnelles : crée des routines qui t'aident à trouver de l'espace et de l'équilibre dans ta vie quotidienne.

• Une amie qui te comprend : trouve en moi une alliée qui comprend véritablement ce que tu vis et qui est là pour t'accompagner.

Pour chaque forfait, vous contribuez également à soutenir des mamans d'enfant autiste. En effet, je m'engage à offrir gratuitement 1h, 2h ou 4hs selon le forfait, un accompagnement sous forme de coaching ou de mentorat à des mamans. Vous contribuerez donc au bien-être de plusieurs mamans.

• Le coaching n'est pas une thérapie. On est dans l'action, et on ne cherche pas à comprendre tes traumas et de tes blessures. Si c'est le cas, je vais toujours te référer à un professionnel du milieu de la santé.