Développe ta présence à toi pour une vie familiale et amoureuse plus alignée à tes aspirations

Pour celles et ceux qui souhaitent profiter pleinement des moments avec leur êtres chers et ne plus culpabiliser d'avoir la tête dans leur entreprise.

Cerise sur le gâteau : ce challenge est également une initiation à la méditation à l'appuie d'un Mantra traditionnel.

Je veux me réaligner à mes aspirations !

Ce challenge m'a apporté beaucoup de douceur, d'introspection, de sérénité. C'est simple, puissant et facile à intégrer au quotidien.

Eugénie

Dis au-revoir à la roue de hamster qui tourne sans arrêt dans ta tête !


Mon challenge « 10 jours pour Revenir à toi » va t'apporter ce dont tu as besoin pour intégrer une pratique facile qui te permettra de revenir à toi au quotidien en peu de temps et d'avoir la clarté nécessaire pour vivre une vie plus alignée à tes aspirations et gagner ainsi en sérénité.

EST-CE QUE DEPUIS QUELQUE TEMPS TU AS LA SENSATION DE…

→ Subir les exigences de ton entreprise ou métier de coeur

→ Ne pas trop savoir quel est le prochain pas à faire dans ta vie pro ou perso

→ Ne plus savoir clairement ce que tu veux ou ce dont tu as besoin

→ Flou artistique ou insatisfaction dont tu n'arrives pas à identifier la solution

→ Avoir peu d'énergie, voire d'être épuisé.e et de rêver d'être en vacances tout le temps

→ Être dans un train qui ne s'arrête pas et ne jamais avoir le temps de faire un check avec toi-même

→ Être dans une machine à laver émotionnelle qui soulève de questions sur ton équilibre vie pro et vie perso

ALORS QUE TU AIMERAIS…

👌🏼Te sentir reposé.e, légèr.e et inspiré.e

👌🏼Te sentir disponible pour tes enfants et/ou ta vie de couple

👌🏼Être libre d'organiser ton temps de sorte à pouvoir avoir le temps de faire ce truc que tu aimerais bien

👌🏼Arriver à identifier tes besoins rapidement et aligner ta vie en fonction

👌🏼Arriver enfin à couper net le mental qui tourne en boucle au quotidien

👌🏼Avoir une idée claire de la direction que tu as envie de prendre et arrêter de douter

👌🏼Pouvoir compter sur une pratique facile de retour à soi facile, courte et efficace

"10 jours pour Revenir à toi"

est le challenge

pour ceux et celles qui souhaitent rester fidèles à soi et aligné.e.s à leur valeurs et besoins en toute simplicité.

Je veux me réaligner à mes aspirations !

Mais comment garder l'attention sur toi et tes besoins alors que :

  • Tu dois t'occuper de tes enfants, de ta relation amoureuse...
  • Tu as une entreprise à gérer ou un projet à piloter
  • Tu as une maison à tenir
  • Tu manques de temps et d'argent

La réponse peut paraître contre-intuitive : en te donnant la priorité.

Je ne t'apprends rien. C'est l'opposé qui t'amène à avoir les sensations que tu as aujourd'hui. C'est la raison pour laquelle il est essentiel d'intégrer une pratique quotidienne sur laquelle t'appuyer pour revenir à toi régulièrement et garder une connexion avec tes besoins même quand tu n'as pas trop le temps ni d'argent.

La bonne nouvelle c'est que ça peut être facile de rester aligné.e à tes besoins et aspirations !

Avec ce challenge je te propose :

Dix courts rendez-vous en ligne pour développer ta présence à toi et reconnecter à ce qui t'anime grâce à la pratique de méditation sur un Mantra.

Pour les personnes sensibles qui savent qu'il est temps d'oser se prioriser, et honorer ses valeurs et besoins en toute circonstance.

Mais aussi pour pouvoir utiliser ton énergie à ton avantage et aller vers ce qui est le plus important pour toi.

Bénéfices possibles :

  • Apaisement mental, arrêter la roue de hamster
  • Amélioration de ta concentration
  • Prises de conscience concernant ta situation actuelle
  • Clarté sur ce que tu souhaites mettre en place dans ta vie pour plus de sérénité
  • Ancrage profond dans tes valeurs et tes besoins
  • Développement d’une écoute plus fine de tes ressentis corporels
  • Une qualité de présence améliorée
Je veux me réaligner à mes besoins !

CE CHALLENGE A ÉTÉ PENSÉ POUR LES PERSONNES QUI

  • Souhaitent se recentrer et faire un check pour clarifier ce dont elles ont besoin pour retrouver la sérénité
  • Désirent gagner en clarté par rapport à leurs désirs
  • Se sont enfermé.e.s dans des schémas qui les empêchent de prendre du temps pour ce qui compte réellement
  • Ressentent le besoin de faire un point sur leurs valeurs pour gagner en alignement dans leurs vie pro ou perso et éliminer l'insatisfaction
  • Ont l’impression de subir leur rythme de vie
  • Sont prêt.es à booster leur confiance
  • Souhaitent apprendre une pratique méditative qui favorise leur concentration et leur vitalité
  • Sont prêt.e.s à se respecter, honorer leur temps et leur énergie malgré les sollicitation extérieures
  • Ont envie de développer leur qualité de présence pour améliorer leur relations interpersonnelles, familiales ou amoureuses
  • Ont juste envie de se donner du Love

Le contenu

« 10 jours pour revenir à toi » se déroule en ligne.

Tu pratiqueras 10 min max tous les jours, à l'heure la plus adaptée pour toi, grâce à des vidéos pré-enregistrées.

Ensuite, tu auras accès au contenu à vie sauf si problème technique, auquel cas je te proposerai toujours une alternative.

Challenge en ligne

Elles ont gagné en alignement

Petit retour alors que j'en suis au jour 8 du petit programme : je kiffe cette pratique du Japa Mala chaque matin avec toi, vraiment ! C'est une puissante découverte pour moi et j'ai envie de m'en trouver un ! 🤩

Aurore

Ce challenge est arrivé à un moment ou je sentais le besoin de changer des choses, de revenir sur mes priorités, mes besoins. Il m'a apporté du calme. Une pause dans le quotidien, l’impression de me retrouver. Je repars avec un super outil pour me recentrer et la satisfaction d’avoir accompli un défis ! C’est un challenge qui vaut vraiment le coup d’être fait ! C’est finalement très facile à intégrer dans son quotidien. C’est simple et vraiment efficace ! Les questions du jour sont très pertinentes, un super support pour avancer dans la/sa bonne direction !

Aline

Je voulais te remercier car ces 10 jours m'ont été bénéfiques. J'ai adhéré à ce programme pour sortir de mon isolement. Je repars avec un espoir d'appréhender la vie différemment : ne plus penser pour et par rapport aux autres, source d'erreur, de frustration et parfois de colère. Je conseillerai ton programme à une amie.

Claire

Étant déjà familière du chant de mantra j’en connaissais les bienfaits, mais le pratiquer quotidiennement, sous la guidance de Mybel, a donné une autre dimension à cette expérience. Après le temps de chant, de partage et de réflexion proposé dans ce challenge, la journée a une toute autre saveur, plus intense et plus juste, qui m’a permis d’être un peu plus en accord avec moi-même et mes ressentis. Depuis, j’ai intégré cette pratique à mes rituels quotidiens… Merci Mybel !

Gaby

Prêt.e à revenir à toi ?

TARIF

30€

Tu peux commencer dès aujourd'hui !

Je veux revenir à moi

Parce que vivre à la hauteur de tes aspirations n'a pas à être compliqué

Questions fréquentes

Tu ne trouves pas réponse à ta question ?

📨 Écris-moi à [email protected]

Ce challenge est une initiation à la pratique traditionnelle de méditation par le Mantra. Chaque journée comprend, en plus de la guidance du mantra, une question d'introspection pour t'aider à faire un petit inventaire sur quelles sont tes qualités, tes valeurs, tes besoins aujourd’hui. Je suis disponible à chaque étape pour répondre à tes questions. Il s'agit de rompre avec les habitudes et faire un effort pour honorer ta relation envers toi-même. Faire l'engagement d'être présente à toi tous les jours pendant 10 jours. Tu auras accès à l'intégralité du contenu en illimité, à vie.

1. Un petit check intérieur pour prendre conscience du terrain intérieur sur lequel tu vas aborder la pratique du jour 2. La récitation d'un mantras court qu'on scandera 108 fois (on travaillera avec le même pendant les 10 jours) 3. Pour clôturer la pratique : 1 mot sur tes ressentis 4. Une question pour soutenir ton exploration intérieure. Il n'est pas nécessaire de répondre à la question lors de la séance. Tu auras toute la journée pour l'explorer.

Ton temps est précieux et le mien aussi. Alors la séance ne dépassera pas les 10 min.

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