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FREEBIE
Sciogli lo stress: attraverso corpo e mente
Scarica la mia guida pratica per imparare a sciogliere lo stress, migliorare la qualità della tua vita e avere più energia vitale.
“Nessuno arriverà da fuori a salvarti dal circolo vizioso, in cui ti senti incastrata. Solo tu, puoi agire ora, iniziando con piccoli passi consapevoli”
AUTRICE
Beatrice
Ciao sono Beatrice e so bene quanto lo stress possa diventare un circolo vizioso che ci toglie tempo, energia e spazio per noi stesse. Che ci fa credere di non avere alcun potere su ciò che accade fuori.
Sono un’insegnante di yoga, trainer di allenamento consapevole, coach di consapevolezza ma anche mamma. Spesso il carico mentale nelle mie giornate è alto, gli imprevisti sono sempre dietro l’angolo, ma nel tempo ho appreso quali strumenti possono aiutarmi a vivere serena, centrata e grata..
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Sciogli lo stress
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