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FREEBIE
Sciogli lo stress: attraverso corpo e mente
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AUTRICE
Beatrice
Ciao sono Beatrice e so bene quanto lo stress possa diventare un circolo vizioso che ci toglie tempo, energia e spazio per noi stesse. Che ci fa credere di non avere alcun potere su ciò che accade fuori.
Sono un’insegnante di yoga, trainer di allenamento consapevole, coach di consapevolezza ma anche mamma. Spesso il carico mentale nelle mie giornate è alto, gli imprevisti sono sempre dietro l’angolo, ma nel tempo ho appreso quali strumenti possono aiutarmi a vivere serena, centrata e grata..
Beatrice Mazza - Via Pirandello 7, Treviglio 24047 (BG) - Italy
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