Clase de Meditación
Tanto si quieres aprender a meditar como si llevas tiempo practicando, pero echas en falta compartir la experiencia con otres o necesitas un poco más de estructura, estás bienvenida a la clase semanal de meditación.
La clase tiene lugar online, una vez a la semana y dura unos 30 minutos. Empezamos con una introducción a un tema o técnica concreta, hacemos una meditación guiada de 10 a 15 minutos y al final siempre hay tiempo para comentarios y preguntas.
En este momento, la clase en directo está pausada hasta que pueda encontrar un nuevo horario compatible con la zona horaria en la que me encuentro ahora. Pero si te suscribes ahora, no te preocupes, porque sigo enviado una grabación de una clase cada semana para que puedas practicar cuando te vaya bien.
Muy pronto, esta suscripción no solo te dará acceso a la clase, pero también a mucho más contenido que sostiene con más profundidad los temas y prácticas de cada clase.
¡Apúntate para ser la primera/e/o en enterarte!
Un abrazo,
Sally
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Cada semana te llegará un email con el recordatorio de la clase y el link para acceder a la sesión, y el día siguiente, un email con la grabación de la clase por si no has podido acudir en directo o para que puedas seguir practicando durante la semana.
*Nunca utilizaré tu email con otro propósito que la clase semanal y temas relacionados con la meditación.
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