O que é o Caderno da Autoestima?

🤍 É um caderno de atividades para crianças, com um total de 66 páginas;

🤍 É um produto digital - ficheiro único (PDF), que poderá imprimir na sua totalidade ou ir imprimindo as páginas pretendidas, à medida das suas necessidades e do que pretende trabalhar com as crianças; 

🤍 Destina-se a crianças entre os 4 e os 12 anos - o objetivo é que as diferentes atividades possam ir acompanhando o desenvolvimento das crianças e a sua familiaridade com o tema.

🤍 Apesar de se tratar de um recurso para crianças, é importante que os adultos orientem, dialoguem e as acompanhem, à medida que vão realizando as atividades e exercícios;

🤍 O foco é, exclusivamente, a promoção da autoestima infantil, sendo que todos os recursos se destinam ao público infantil.

Porquê este Caderno da Autoestima?

👉 Educar crianças com uma boa autoestima é uma intenção/preocupação partilhada pela maioria dos pais e profissionais de educação e de saúde. Mas como poderemos apoiar e potenciar a promoção dessa importante competência, na prática, junto das nossas crianças? Como poderemos abordar o tema? Que práticas serão as mais benéficas? E o que é que é suposto trabalhar?

👉 A missão do Caderno da Autoestima é precisamente essa - apoiar e facilitar esse processo, através de um conjunto de atividades, reflexões e exercícios, desenvolvidos para crianças entre os 4 e os 12 anos.

👉 Em cada um dos recursos, existe sempre o foco na promoção de competências associadas à autoestima e à sua saudável construção, desde o autoconhecimento até à resiliência.

👉 Este Caderno surge, então, como resposta a uma necessidade partilhada por tantos pais e profissionais, que agora têm ao seu dispor uma série de recursos lúdico-didáticos, para promoverem e nutrirem a autoestima das suas crianças, de forma leve e divertida, em contexto familiar e/ou escolar.

Vamos educar crianças com uma autoestima inabalável? 💪

O que irá encontrar neste Caderno?

Que competências serão trabalhadas?

🤍 Autoconhecimento - A criança desenvolve a noção de quem é, das suas forças e capacidades

🤍 Autoimagem positiva - A criança começa a ver-se de um modo mais positivo e construtivo

🤍 Autonomia - A criança sente-se, gradualmente, mais capaz e motivada

🤍 Resiliência - A criança torna-se mais preparada para lidar com os desafios e de os superar

🤍 Gratidão - A criança desenvolve a capacidade de se focar nas coisas boas

🤍 Mente positiva - A criança torna-se capaz de parar de alimentar diálogos internos negativos

🤍 Amor próprio - A criança aprende a gostar de si e a sentir orgulho em quem é

Este Caderno é para si que...

✅ É mãe/pai e pretende nutrir ativamente a autoestima dos seus filhos, para que cresçam mais felizes e seguros de quem são e do imenso valor que têm;

✅ É profissional de educação e deseja promover, na prática, a autoestima dos seus alunos, para que se tornem mais resilientes, motivados e capazes de superar os desafios;

✅ É psicólogo/a ou terapeuta e procura recursos para enriquecer e diversificar a sua prática clínica;

✅ Percebe e acredita na importância de trabalhar a autoestima, desde cedo.

✅ Tem interesse em abordar a temática, junto das suas crianças e sente a necessidade de poder fazê-lo de modo prático, leve e descomplicado.

Este Caderno NÃO é para si se...

❌ Procura uma fórmula mágica para as crianças desenvolverem uma boa autoestima;

❌ Não está disponível para acompanhar e orientar as crianças, na realização das atividades;

❌ Desconhece a importância do seu próprio papel, como educador/a, bem como a influência do seu modelo educativo, na construção da autoestima das suas crianças.

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Perguntas frequentes