Sag Blutzucker-Crashs den Kampf an! Erfahre, wie du deine Energie zurückgewinnst, mit dieser bewährten 3-Schritte-Methode

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Müde, antriebslos und ständig Lust auf Süßes? Das muss nicht sein!

Erfahre, wie du Schritt für Schritt deinen Zuckerkonsum reduzierst, Heißhunger loswirst und dein Wohlbefinden steigerst!

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Du fühlst dich oft...

ständig müde, trotz ausreichend Schlaf
gereizt oder emotional unausgeglichen
wie im Dauerkampf mit Heißhunger und Gewicht
einfach nicht mehr „wohl“ in deinem Körper?

Dann bist du nicht allein.
Gerade Frauen ab 40 erleben hormonelle Veränderungen, die sie körperlich und emotional aus der Bahn werfen – und oft ist ein instabiler Blutzucker der unsichtbare Auslöser.

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Das erwartet dich in diesem E-Book:

Die 3-Schritte-Methode, um deinen Blutzucker zu stabilisieren und deine Energie zurückzugewinnen

Einfache Checklisten, die du direkt in deinen Alltag integrieren und umsetzen kannst

Wie du Heißhunger vermeidest und dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst

Motivierende Tipps, die dir helfen, deine Energie zu steigern, und dich weniger müde und erschöpft zu fühlen

Über mich

Schon wieder so´n Gesundheitscoach...oder doch nicht?

Als ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach für Low Carb, LCHF & Keto helfe ich dir, ein Leben voller Energie und Freude zu führen, ganz ohne Diätstress! Meine Reise begann mit der Übernahme meiner eigenen Selbstverantwortung, und heute möchte ich dir zeigen, wie du auf eine gesunde Weise in Balance kommst.

In meinen Coachings begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen, ganz ohne Kalorienzählen.

Ich bin kein Coach, der dir vorschreibt, was du tun musst, sondern begleite dich individuell auf deinem Weg. Es geht darum, das zu finden, was zu DIR passt, ohne Druck, aber mit ganz viel Spaß und Freude!

Diesen Guide habe ich für dich geschrieben, damit du den ersten Schritt raus aus der Zuckerfalle gehen kannst, mit echten Aha-Momenten und leicht umsetzbaren Tipps.

Ich bin dankbar, mit so großartigen Menschen wie dir zusammenzuarbeiten und freue mich, dich auf deiner Reise zu unterstützen.

Hast du Fragen? Dann melde dich gerne bei mir, ich bin für dich da!

Herzlichst,

Deine Iris

Fühlst du dich oft müde, ausgebrannt oder von Heißhunger geplagt?

Es ist nicht dein Fehler! Zucker kann deinen Blutzucker aus dem Gleichgewicht bringen, was zu ständigen Energieeinbrüchen und unangenehmen Gelüsten führt.

Aber das muss nicht so bleiben!

Ich habe eine Lösung für dich: Mein kostenloses E-Book zeigt dir, wie du deinen Blutzucker einfach stabilisieren kannst – und das ohne Verzicht!

In diesem Guide erfährst du:

✔️ Warum dein Blutzucker so viel mehr beeinflusst als nur dein Hungergefühl
✔️ Wie du die „Zucker-Achterbahn“ endlich stoppen kannst, ganz ohne Diät
✔️ 3 einfache, alltagstaugliche Schritte für mehr Energie & Wohlbefinden

👉 Das will ich haben!

„Ich wusste nicht, wie sehr mein Blutzucker meinen Alltag beeinflusst..."

"Früher war ich ständig müde, hatte Heißhunger und habe mich gefragt, warum ich so oft Energielöcher habe. Dank dieses E-Books habe ich verstanden, was mein Körper wirklich braucht und es ist so viel einfacher, als ich dachte! Schon nach wenigen Tagen hatte ich mehr Energie und fühle mich insgesamt viel ausgeglichener.“

— Sabine, 52 Jahre

„So einfach umsetzbar – und endlich weniger Heißhunger!“

"Ich habe schon so viel ausprobiert, aber dieses E-Book hat mir endlich verständlich gemacht, warum ich oft in ein Energietief falle. Die Tipps sind super praktisch, und die Lebensmittel-Liste ist Gold wert! Ich habe jetzt weniger Gelüste und fühle mich insgesamt viel fitter.“

— Claudia, 47 Jahre

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„Blutzucker stabilisieren in 3 einfachen Schritten“

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