Percorsi Individuali con me
Scopri il metodo step by step per dire addio agli attacchi di fame nervosa e alle abbuffate, dimagrire senza più fare guerra al tuo corpo e sentirti bene con te stessa
I miei percorsi non sono semplici colloqui psicologici: sono esperienze trasformative, pensate per aiutarti a superare la fame nervosa, le abbuffate e i blocchi che ti impediscono di vivere serenamente il rapporto con il cibo e con te stessa.
Sono percorsi pratici e mirati, centrati sul qui e ora: lavoriamo insieme sui comportamenti alimentari e sui fattori psicologici che li influenzano, passo dopo passo, con strategie concrete che puoi applicare subito nella tua vita.
Non sarai mai sola in questo cammino: oltre alle sessioni individuali con me, avrai :
supporto whtasapp
accesso a masterclass tenute da altri professionisti (nutrizionista, personal trainer e coach per mamme), così da ricevere un supporto a 360°.
accesso gratuito ai miei eventi e lavoratori pratici
Proprio per questo i miei percorsi non sono per chi cerca una seduta settimanale e un percorso che dura anni: ciò che offro è un percorso a tempo determinato in cui lavoriamo in modo strutturato, completo per ottenere concretamente l'obiettivo
Durata, costi e intensità dipendono dal caso specifico: ogni percorso è costruito su misura per te. Proprio per questo offro la possibilità di una videochiamata conoscitiva dove capiamo insieme se e come intraprendere un percorso.
La chiamata è gratuita e senza nessun tipo di impegno.
Ricevo molte richieste ogni settimana e, per poter offrire il giusto spazio e ascolto a chi si rivolge a me, ho scelto di dedicare questi colloqui introduttivi a chi sente una reale motivazione al cambiamento.
Ti chiedo quindi di compilare questo breve questionario: mi aiuterà a capire se il mio lavoro è in linea con le tue esigenze. Prenditi il giusto tempo per rispondere in maniera più onesta possibile. Non esistono risposte giuste o sbagliate e questo non è un esame!
Se emergerà che posso esserti d’aiuto, sarai ricontattata per fissare la consulenza.
Chi troverai nei miei percorsi
Dott.ssa Anna Luce Damone
Psicologa, psicoterapeuta sistemico-familiare in formazione, mindful eating & nutritional coach.
Esperta in fame nervosa, abbuffate e psicologia del dimagrimento
Dott.ssa Roberta Borriello
Biologa Nutrizionista.
Esperta in Mindful eating e Intuitive eating
Fondatrice di Mensana: un corpo pensato e una mente nutrita
Alessia Poletti
Coach per le mamme
Esperta in Equilibrio Emotivo delle mamme, Connesione Emotiva madre e figli, Comunicazione sana in coppia
Elix Martinotti
Personal trainer e mental coach.
Esperta in: allenamento e dimagrimento al femminile, allenamento e benessere olistico in gravidanza
Perchè il mio percorso è diverso da tutti gli altri
Lo so, forse hai paura che “non funzioni nemmeno stavolta”.
Ma qui non devi essere perfetta.
Qui sei capita, accolta, guidata con empatia e competenza.
Questo percorso è diverso perché non parla solo al tuo peso, ma parla a te.
Alla te che si sente stanca, che ha già dato tanto, che vuole ricominciare… senza più farsi la guerra.
So come ti senti, perché ci sono passata anche io.
Per anni ho lottato con il mio corpo, con il cibo, con il senso di fallimento.
E proprio da lì è nato questo protocollo unico, che unisce la psicologia, l’esperienza personale e strumenti pratici per trasformare davvero il tuo modo di vivere te stessa.
Il mio percorso non è l’ennesimo schema da seguire o un’altra sfida a colpi di forza di volontà.
È un viaggio di consapevolezza e trasformazione profonda, costruito per aiutarti a:
💥 Smettere di abbuffarti senza dover controllare ogni boccone
💗 Sentirti finalmente libera dal senso di colpa e dalla vergogna
🪶 Dimagrire senza punirti e imparare a prenderti cura di te con gentilezza
🌱 Costruire un rapporto sano con il cibo, il corpo e le emozioni
