Wreszcie skutecznie oraz trwale
schudniesz
- bez zbędnych wyrzeczeń i
restrykcyjnych diet!
Masz za sobą setki prób odchudzania?
Dni, tygodnie i miesiące ciężkiej pracy - diet, ćwiczeń i eliminacji, które i tak kończyły się nawrotem wagi?
Przychodzimy z pomocą i deklaracją!
TERAZ BĘDZIE INACZEJ!
Już nigdy więcej nie wejdziesz w błędne koło odchudzania!
Ponieważ od niemal 10 lat pracujemy z Pacjentami z nadwagą i/lub chorobą otyłościową, wiemy z czym się zmagają, gdzie leżą ich problemy i co najważniejsze - potrafimy im pomóc!
Tobie także pomożemy!
Specjalistyczna wiedza podana w zrozumiały sposób
Jasne i gotowe do wdrożenia wskazówki
Podsumowania poszczególnych zagadnień
Ciekawe i przydatne ćwiczenia psychodietetyczne
E-book nauczy Cię, jak wreszcie skończyć z:
poszukiwaniem kolejnych diet
ciągłymi wahaniami masy ciała
obwinianiem się o niepowodzenie
nieustannym myśleniem o tym co i ile zjeść
unikaniem życia! - spotkań towarzyskich, wyjazdów
Ten e-book powstał z jednego powodu - naszych wspólnych wartości i misji pomagania.
Łącząc podejście dietetyczne, psychologiczne i psychodietetyczne, uderzamy w chorobę całościowo!
Dzięki temu, możemy przekazać Ci klucz do super życia!
A super jest wtedy, kiedy JEDNOCZEŚNIE realizuje się założenia dietetyczne, nie tracąc przy tym przyjemności z życia.
Mówiąc wprost: osiągasz upragnioną masę ciała i JESTEŚ SZCZĘŚLIWY.
To możliwe!
Joanna Gerwel
Dotychczas żyłeś w dwóch wariantach:
albo
dbasz o zdrowie fizyczne (wagę)
- kosztem zdrowia psychicznego. Czyli redukujesz wagę, nienawidząc metody, która ma to zapewnić (konkretnych zaleceń, jadłospisów, przymusu ćwiczeń, wykluczania się z życia społecznego). Czujesz się przygnieciony.
albo
dbasz o zdrowie psychiczne
- kosztem zdrowia fizycznego. Po diecie w końcu czujesz wolność w głowie. Już “NIE MUSISZ… x, y, z”. Ale znów rośnie masa ciała.
To jest właśnie ta sinusoida "albo-albo"
My proponujemy więc trzeci wariant - RÓWNOWAGI!
Dzięki wiedzy wyniesionej po lekturze naszego e-booka, nareszcie:
zobaczysz na wadze upragnioną wartość, która zostanie na zawsze!
przestaniesz w końcu ciągle myśleć o jedzeniu!
przestaniesz mieć dręczące Cię wyrzuty sumienia!
nauczysz się odżywiać swoje ciało i umysł!
Ty chcesz wybudować dom ("ciało, zdrowie").
A my, choć w całości nie
zrealizujemy tej budowy za Ciebie,
nauczymy Cię architektury!!
Wiesz na czym polega różnica? Na wolności. Mając naszą wiedzę, będziesz mógł w dowolnym czasie i miejscu zmieniać swoje założenia, tak aby zawsze były one do Ciebie dopasowane.
E-book podzieliłyśmy na trzy części pełne wiedzy!
SPIS TREŚCI
Poznaj nas!
Kluczem do sukcesu jest holistyczne podejście - zarówno do satysfakcji ciała, jak i (w końcu !!!) - psychiki!
Bo czym jest zadowolenie z ciała, podczas gdy w głowie stale rządzi uczucie przymusu, niechęci i zwątpienia?
Zrobiłyśmy wszystko co w naszej mocy, aby przekazać Ci najbardziej aktualną, ale przede wszystkim przydatną wiedzę w
temacie leczenia nadwagi i choroby otyłościowej.
Wraz z lekarzami specjalistami chcemy LECZYĆ otyłość, a nie odchudzać, co oznacza, że planujemy to zrobić zarówno
skutecznie, jak i trwale. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia!
dr Maria Brzegowy
dietetyk kliniczny
w chirurgii bariatrycznej od 2016 roku
mgr Joanna Gerwel
psycholog społeczny, psychodietetyk
w chirurgii bariatrycznej od 2015 roku
mgr Karolina Targosz
dietetyk, psychodietetyk
w chirurgii bariatrycznej od 2019 roku
Jakie problemy rozwiązuje nasz e-book?
"Nie mam czasu na gotowanie rozbudowanych posiłków. Nie chcę też kupować drogich produktów."
Wcale nie musisz poświęcać na gotowanie znacznej części swojego wolnego czasu.
W naszym e-booku przekazujemy Ci m.in. wiedzę o tym, jak w prosty i niewyczerpujący sposób przygotować odżywcze posiłki składające się z podstawowych, dostępnych wszędzie produktów.
Przydatny będzie także przykładowy jadłospis.
"Mam dosyć restrykcyjnych diet, po których waga i tak potem rośnie. Chcę by efekty zostały ze mną na stałe."
W e-booku nie nauczymy Cię jak się odchudzać, ale jak LECZYĆ nadwagę i chorobę otyłościową. Czyli w jaki sposób dopasować zalecenia ZDROWSZEGO stylu życia do indywidualnych potrzeb i możliwości.
Oczywiście, pewne zmiany są konieczne.
Starałyśmy się jednak przekazać swoją wiedzę w taki sposób, aby zmiany w kierunku zdrowszego stylu życia, nie wynikały z drastycznych ograniczeń, które bardziej frustrują, aniżeli wspierają i leczą.
"Chcę lepiej się odżywiać i nie myśleć wciąż o dietach, ale potrzebuję też konkretnych wytycznych np. ile kalorii mam jeść."
Zadbałyśmy i o to! Nasz e-book został podzielony na trzy części.
Pierwsza część (Maria) traktuje o podstawowych zasadach wyliczania m.in. zapotrzebowania kalorycznego czy też o skuteczności (liczbowej) różnych strategii żywieniowych.
Druga część to teren Joanny, psychologa, która tłumaczy zawiłości oraz powiązania tej pięknej dziedziny z leczeniem otyłości.
Trzecia, psychodietetyczna (Karolina), to zebranie części Marii i Asi w praktyczne wskazówki, ćwiczenia, a nawet jadłospis.
Zaufaj naszemu wieloletniemu
doświadczeniu!
Zapisz się na Listę Oczekujących i nie przegap premiery!
Będzie nam bardzo miło, jeśli informacje o naszym e-booku udostępnisz swoim znajomym
