Wreszcie skutecznie oraz trwale

schudniesz

- bez zbędnych wyrzeczeń i

restrykcyjnych diet!

Masz za sobą setki prób odchudzania?

Dni, tygodnie i miesiące ciężkiej pracy - diet, ćwiczeń i eliminacji, które i tak kończyły się nawrotem wagi?

Przychodzimy z pomocą i deklaracją!

TERAZ BĘDZIE INACZEJ!

Już nigdy więcej nie wejdziesz w błędne koło odchudzania!

Ponieważ od niemal 10 lat pracujemy z Pacjentami z nadwagą i/lub chorobą otyłościową, wiemy z czym się zmagają, gdzie leżą ich problemy i co najważniejsze - potrafimy im pomóc!

Tobie także pomożemy!

Specjalistyczna wiedza podana w zrozumiały sposób

Jasne i gotowe do wdrożenia wskazówki

Podsumowania poszczególnych zagadnień

Ciekawe i przydatne ćwiczenia psychodietetyczne

E-book nauczy Cię, jak wreszcie skończyć z:

poszukiwaniem kolejnych diet

ciągłymi wahaniami masy ciała

obwinianiem się o niepowodzenie

nieustannym myśleniem o tym co i ile zjeść

unikaniem życia! - spotkań towarzyskich, wyjazdów

Ten e-book powstał z jednego powodu - naszych wspólnych wartości i misji pomagania.

Łącząc podejście dietetyczne, psychologiczne i psychodietetyczne, uderzamy w chorobę całościowo!

Dzięki temu, możemy przekazać Ci klucz do super życia!

A super jest wtedy, kiedy JEDNOCZEŚNIE realizuje się założenia dietetyczne, nie tracąc przy tym przyjemności z życia.

Mówiąc wprost: osiągasz upragnioną masę ciała i JESTEŚ SZCZĘŚLIWY.

To możliwe!

Joanna Gerwel

Dotychczas żyłeś w dwóch wariantach:

albo

dbasz o zdrowie fizyczne (wagę)

- kosztem zdrowia psychicznego. Czyli redukujesz wagę, nienawidząc metody, która ma to zapewnić (konkretnych zaleceń, jadłospisów, przymusu ćwiczeń, wykluczania się z życia społecznego). Czujesz się przygnieciony.

albo

dbasz o zdrowie psychiczne

- kosztem zdrowia fizycznego. Po diecie w końcu czujesz wolność w głowie. Już “NIE MUSISZ… x, y, z”. Ale znów rośnie masa ciała.

To jest właśnie ta sinusoida "albo-albo"

My proponujemy więc trzeci wariant - RÓWNOWAGI!

Dzięki wiedzy wyniesionej po lekturze naszego e-booka, nareszcie:

zobaczysz na wadze upragnioną wartość, która zostanie na zawsze!

przestaniesz w końcu ciągle myśleć o jedzeniu!

przestaniesz mieć dręczące Cię wyrzuty sumienia!

nauczysz się odżywiać swoje ciało i umysł!

Ty chcesz wybudować dom ("ciało, zdrowie").

A my, choć w całości nie

zrealizujemy tej budowy za Ciebie,

nauczymy Cię architektury!!

Wiesz na czym polega różnica? Na wolności. Mając naszą wiedzę, będziesz mógł w dowolnym czasie i miejscu zmieniać swoje założenia, tak aby zawsze były one do Ciebie dopasowane.

E-book podzieliłyśmy na trzy części pełne wiedzy!

SPIS TREŚCI

Poznaj nas!

Kluczem do sukcesu jest holistyczne podejście - zarówno do satysfakcji ciała, jak i (w końcu !!!) - psychiki!

Bo czym jest zadowolenie z ciała, podczas gdy w głowie stale rządzi uczucie przymusu, niechęci i zwątpienia?

Zrobiłyśmy wszystko co w naszej mocy, aby przekazać Ci najbardziej aktualną, ale przede wszystkim przydatną wiedzę w

temacie leczenia nadwagi i choroby otyłościowej.

Wraz z lekarzami specjalistami chcemy LECZYĆ otyłość, a nie odchudzać, co oznacza, że planujemy to zrobić zarówno

skutecznie, jak i trwale. Skorzystaj z naszej wiedzy i doświadczenia!

dr Maria Brzegowy

dietetyk kliniczny

w chirurgii bariatrycznej od 2016 roku

mgr Joanna Gerwel

psycholog społeczny, psychodietetyk

w chirurgii bariatrycznej od 2015 roku

mgr Karolina Targosz

dietetyk, psychodietetyk

w chirurgii bariatrycznej od 2019 roku

Jakie problemy rozwiązuje nasz e-book?

"Nie mam czasu na gotowanie rozbudowanych posiłków. Nie chcę też kupować drogich produktów."

Wcale nie musisz poświęcać na gotowanie znacznej części swojego wolnego czasu.

W naszym e-booku przekazujemy Ci m.in. wiedzę o tym, jak w prosty i niewyczerpujący sposób przygotować odżywcze posiłki składające się z podstawowych, dostępnych wszędzie produktów.

Przydatny będzie także przykładowy jadłospis.

"Mam dosyć restrykcyjnych diet, po których waga i tak potem rośnie. Chcę by efekty zostały ze mną na stałe."

W e-booku nie nauczymy Cię jak się odchudzać, ale jak LECZYĆ nadwagę i chorobę otyłościową. Czyli w jaki sposób dopasować zalecenia ZDROWSZEGO stylu życia do indywidualnych potrzeb i możliwości.

Oczywiście, pewne zmiany są konieczne.

Starałyśmy się jednak przekazać swoją wiedzę w taki sposób, aby zmiany w kierunku zdrowszego stylu życia, nie wynikały z drastycznych ograniczeń, które bardziej frustrują, aniżeli wspierają i leczą.

"Chcę lepiej się odżywiać i nie myśleć wciąż o dietach, ale potrzebuję też konkretnych wytycznych np. ile kalorii mam jeść."

Zadbałyśmy i o to! Nasz e-book został podzielony na trzy części.

Pierwsza część (Maria) traktuje o podstawowych zasadach wyliczania m.in. zapotrzebowania kalorycznego czy też o skuteczności (liczbowej) różnych strategii żywieniowych.

Druga część to teren Joanny, psychologa, która tłumaczy zawiłości oraz powiązania tej pięknej dziedziny z leczeniem otyłości.

Trzecia, psychodietetyczna (Karolina), to zebranie części Marii i Asi w praktyczne wskazówki, ćwiczenia, a nawet jadłospis.

Zaufaj naszemu wieloletniemu

doświadczeniu!

Zapisz się na Listę Oczekujących i nie przegap premiery!

Będzie nam bardzo miło, jeśli informacje o naszym e-booku udostępnisz swoim znajomym


Created with MailerLite