Vaizdo įrašas
Nemokamas online seminaras
"Cukrus ir saldūs produktai: 7 priežastys, kodėl negalime be saldumynų."
Su dietiste Vaida Kurpiene
SEMINARO METU SUŽINOSITE:
✔️Saldumynų potraukis yra įgimtas ar įgytas? Tai atpažinę galėsite lengviau atsisakyti saldumynų bei miltinių. Bus aišku ką galite daryti, net jei manote, kad jis įgimtas. Išeitis yra.
✔️Dėl kokių priežasčių alkio hormono gali pasigaminti daugiau? Žinios gali pagelbėti jums sumažinti riebaus ir saldaus maisto norą.
✔️Koks vienas iš elementų mūsų organizme yra atsakingas už saldumynų potraukį, kaip jo gauti pakankamai? Tai ne chromas!
✔️Kaip sumažinti įtampos sukeltą potraukį saldumynams dienos metu? Tai padės jums ne tik sumažinti suvartojamų saldumynų kiekį, bet ir pagerinti emocinę būklę.
✔️Koks vienas maisto produktas, kurį tikriausiai naudojate kasdien, nejučia gali labai sustiprinti saldumynų potraukį? Pakoregavus jo vartojimą saldumynų potraukis sumažės tą pačią dieną.
✔️Koks vienas maisto produktas, kuris ypač mažai kainuoja, gali sumažinti saldumynų potraukį? Pakoregavus jo vartojimą saldumynų potraukis sumažės tą pačią dieną.
✔️Kaip sumažinti saldumynų potraukį intensyviai dirbant, kai atrodo, kad smegenims cukrus būtinas?
✔️Koks vienas įprotis ypatingai stipriai išsaukia saldumynų potraukį visai dienai? Rezultatas džiugins: mažesnis saldumynų potraukis ir geresnė savijauta dienos metu.
✔️Kodėl atsiranda energijos trūkumas, kurį bandome kompensuoti maistu?
Paskaitos trukmė 40-60 min. Po jos:
- Sužinosite apie spalio mėn. kursus apie saldumynus.
- Atsakau į anksčiau užduotus klausimus
Įrašo vieta žiūrėjimui: YouTube kanalas
Visi užsiregistravę, el. paštu gaus – video įrašo nuorodą.
REGISTRUOTIS NEMOKAMAI DABAR👇🏼
Registracija į seminarą nemokama ir be jokių įsipareigojimų. Pasinaudokite gera proga užsiregistruokite ir nemokamai išklausykite seminarą.
Lektorė
Dietistė
Vaida Kurpienė
Esu dietistė, dviejų populiarių knygų autorė. Lietuvos dietistų asociacijos valdybos narė. Mano įsitikinimu, bet koks amžius yra tinkamas keistis. Vyriausia mano klientė – 82-jų moteris, kuri net ir turėdama tiek metų, pakeitė įpročius ir liko patenkinta savo pasiekimais.
Iki pasimatymo!
