BREATHING CIRCLE
Zurück zu Dir - Atemzug für Atemzug
Atemübungen statt Overthinking: Ein achtsamer Raum, in dem du zur Ruhe findest und wieder ganz bei dir bist.
Gemeinsam. Achtsam. Zum Spüren.
Willkommen im Breathing Circle - deinem 30-minütigen Anker, in dem du nichts leisten musst. Hier geht es nur ums Sein, ums Atmen und ums Spüren - angeleitet und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.
Dienstags, 19:30 Uhr (für die nächsten Wochen) | Live via Teams |
Du brauchst keinen Account - Ein Klick auf den Link und die Teilnahme ist über den Browser möglich.
Termine: 22.07. / 05.08. / 12.08. / 19.08. / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 23.09.
NEUE TERMINE ab Herbst in Planung - voraussichtlich im November geht's los.
Dein Invest für ALLE Sessions der neuen Runde: 55€ - dafür bist du zeitlich flexibel und bekommst die Aufzeichnungen und Anleitungen.
Was dich erwartet:
💫 Sanfte Atemtechniken - leicht erlernbar, sofort wirksam
🌿 Achtsame Anleitung - kein Vorwissen nötig
🧘♀️ Geschützter Raum - ohne Leistungsdruck
⏱️ Nur 30 Minuten - die deinen Tag verändern können
Was du brauchst:
🏠 Einen ruhigen Ort - wo du ungestört sein kannst
💻 Dein Smartphone/Notebook/Tablet - mit stabiler Internetverbindung - kein Account notwendig
👕 Bequeme Kleidung - in der du dich wohlfühlst
🛋️ Optional: Kissen/Decke - für extra Komfort
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„Ich habe den Breathing Circle bei Laura gemacht. Die Atemübungen haben mir so gut getan. Es ist wirklich bewundernswert, wie viele Übungen Laura uns mitgegeben bzw. praktiziert hat. Jede Übung hatte eine andere Wirkung auf meinen Körper und Gemütszustand. Das ist verrückt, was sich da alles zeigt:
Laura gibt wertvolles Wissen in einer so lockeren und natürlich Art weiter. Ich werde mich jetzt öfter selbstständig beruhigen, denn das nötige Werkzeug hat Laura und an die Hand gegeben."
Samantha O.
Bergisch Gladbach
Ciao!
Ich bin Laura – neurosensitiv, herzgeleitet und ungefiltert.
Mein Game-Changer? Der Atem. Er hat mich aus dem Overthinking zurück zu mir selbst gebracht. Und hey, was soll ich sagen? Funktioniert tatsächlich!
Heute teile ich diesen Schatz mit dir: schnörkellose Werkzeuge, Gespräche auf Augenhöhe und einen Raum, in dem du einfach mal... sein darfst.
Ganzheitliches Coaching I Atemarbeit I EFT I TBT
Bei Interesse, meld' dich einfach per
"Wer atmet, hat mehr vom Leben."
