Del Bloqueo a la Acción:
Cómo iniciar tareas con TDAH adulto sin depender del estrés ni la urgencia
¿Sabes exactamente qué tienes que hacer…
pero no logras empezar?
Abres el computador.
Miras la lista.
Te prometes partir en 5 minutos
Buscas información
Reordenas el escritorio
... y pasan horas.
No es flojera. No es falta de ganas. No es que "si lo quisieras lo suficiente podrías".
El problema es que así es cómo funciona tu cerebro cuando una tarea no activa los circuitos correctos de inicio.
Este taller está diseñado para cambiar eso.
Primera versión EN VIVO 30 y 31 de marzo a las 19:00 (Chile)
Este taller es para ti si:
Te paralizas antes de comenzar tareas importantes y solo funcionas cuando ya es emergencia
Te cuesta dividir proyectos grandes en pasos más pequeños y abordables.
Postergas aunque te importe el resultado y sientes que no te esfuerzas lo suficiente.
Te juzgas por no ser constante y te avergüenzas por "no tener disciplina".
Sientes que todo es demasiado trabajo o requiere demasiada energía mental.
En 2 sesiones de 90 minutos te enseñaré:
Motor de Partida
Cómo iniciar tareas sin esperar presión extrema. Diseñar rituales de inicio para tu cerebro.
Conciencia y Autocuidado
Identificar patrones que bloquean tu arranque. Reducir la culpa, autocrítica y el autosabotaje
Estrategias
Dividir proyectos grandes en pasos iniciables. Regulación para usar la dopamina a tu favor.
Opiniones de Clientes
Nunca nadie me había explicado cómo funciona realmente mi cerebro. Fue la primera vez que sentí que no era yo el problema, solo me faltaban herramientas adaptadas a mí. Gracias!
Fernanda
No solo avancé en un proyecto personal que tenía pendiente, sino que terminé diseñando y un futuro que me hace mucho más sentido.
Tengo más confianza, claridad en mis decisiones y estoy más presente para mi familia. Fue un proceso transformador.
Consuelo
Excelente coach! Muy personalizado escucha y contención, me dio muchas estrategias para poder aplicar.
Siento que salí de la parálisis y estoy lista para dar el paso que me bloqueaba.
María José
Lo que trabajaremos:
Qué pasa en tu cerebro cuando no puedes empezar
iniciación vs pereza
regulación dopaminérgica
por qué la presión “funciona”… hasta que deja de hacerlo
cómo el estrés sabotea la ejecución.
Los frenos invisibles que te bloquean
tareas demasiado abstractas
proyectos enormes
carga emocional
aburrimiento
perfeccionismo
saturación mental
Diseño de arranque neuroafirmativo
micro-acciones reales
primeros 120 segundos
rituales de inicio
ajustes en el entorno
estímulos sensoriales útiles
novedad estratégica
Dopamina bien utilizada
recompensas inmediatas
trackers visuales
gamificación personal
curiosidad como motor
cierres artificiales que desbloquean
Plan Personal de Activación
✔ tu fórmula para empezar
✔ rituales personalizados
✔ recompensas diseñadas
✔ una tarea real activada en vivo
✔ protocolo para cuando te quedas congelada/o
Conoce a tu coach
Soy coach certificada en adultos con TDAH, negocios y coaching de vida con enfoque neuroafirmativo.
Trabajo con personas que están cansadas de intentar funcionar con sistemas diseñados para otros cerebros.
Me he formado también en Inclusión, diversidad, funciones ejecutivas, lo que me da un gran abanico de recursos para ofrecer a mis clientes y apoyarlos en sus desafíos personales y laborales.
Tengo un MBA en Gestión de Personas y Organizaciones y más de 20 años de experiencia laboral en roles de RRHH y desarrollo de personas.
Mi enfoque combina:
neurociencia aplicada
diseño de entorno
psicología positiva
acompañamiento realista
respeto por la neurodivergencia
mucho estudio y perfeccionamiento constante
Aquí no se trata de forzarte a encajar.
Se trata de diseñar estructuras que sí te sostengan.
EN VIVO 30 y 31 de marzo | 19:00 horas (Chile)
Si llegaste hasta aquí, no es casualidad
Probablemente estás cansada/o de:
empezar todo a última hora
depender del estrés para funcionar
sentir que tienes potencial pero no logras activarlo
saber qué hacer… y no hacerlo
Este taller es el primer paso para cambiar esa dinámica.
RESERVA TU CUPO AHORA
Tu inscripción incluye:
✔ Acceso a las 2 sesiones en vivo
✔ Workbook descargable con ejercicios guiados
✔ Diseño en tiempo real de tu Plan Personal de Activación
✔ Acceso a grabación por tiempo limitado (3 meses)
✔ Invitación prioritaria a programas 1:1 y grupales
Preventa con Cupos limitados. ¡Reserva ya!
Inversión
$19.990 (35.990)
Opción 1
Puedes pagar de forma segura a través de Webpay o Mercado Pago.
Tu cupo queda reservado una vez completado el pago.
Oferta válida hasta el 02/03/2026
Inversión
USD $25 (45)
Opción 2
Puedes pagar en USD de forma segura a través de Encuadrado
Tu cupo queda reservado una vez completado el pago.
Oferta válida hasta el 02/03/2026
Preguntas Frecuentes
No. Está pensado para adultos que se identifican con dificultades persistentes para iniciar tareas, bloqueo ejecutivo, procrastinación crónica o dependencia de la urgencia, tengan o no diagnóstico formal.
Si sientes que sabes qué hacer pero no logras empezar, este taller es para ti.
Sí! Envía un mensaje al botón de contacto y te enviaremos el enlace para completar la compra en dólares desde cualquier parte del mundo.
Sales con un Plan Personal de Activación diseñado durante el taller, más un workbook descargable para seguir aplicándolo después.
Aquí no se entregan conceptos para subrayar. Se diseñan soluciones.
No. Todo se explica en lenguaje claro y aplicado a la vida real. No es una clase académica, es un espacio práctico para entender tu cerebro y diseñar estrategias que puedas usar de inmediato.
No. Este taller no sustituye procesos clínicos ni médicos. Es una intervención educativa y de coaching enfocada en habilidades, diseño de entorno y estrategias para la vida diaria.
Si te inscribes y no puedes asistir, tendrás acceso a la grabación por 30 días y al workbook para trabajar a tu ritmo.
Justamente. Este taller está diseñado para personas cansadas de consejos genéricos.
Aquí no te enseñamos a “organizarte mejor”.
Te mostramos cómo diseñar sistemas compatibles con tu neurotipo.
Sí. Al final del taller podrás acceder a una invitación prioritaria para sesiones 1:1 con condiciones especiales para asistentes.
No es obligatorio. Es para quienes quieran profundizar.
Sí. El taller se dicta desde un enfoque neuroafirmativo, respetuoso y libre de juicios.
No necesitas “arreglarte” ni menos curarte. Necesitas estructuras que te sostengan.
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