Vježbanje od doma

iz TVOG doma

kad god TEBI odgovara

koliko god puta tjedno TEBI odgovara

STRES je tvoja svakodnevica i želiš body & mind koncept vježbanja koji bi bio blagotvoran za tebe, ali...

NEMAŠ VREMENA odlaziti 2 ili 3 x tjedno na slične programe uživo

NEMAŠ PRILIKE u svom okruženju pronaći takve programe

nikako NE USPIJEVAŠ uskladiti svoj raspored s programima uživo u tvojoj blizini

IMAM PRIJEDLOG:

otpusti stres i oslobodi energiju 30-minutnim vježbama od doma!

Puno sjediš?

Osjećaš ukočenost u vratu, ramenima, leđima?

Nedostaje ti motivacije i koncentracije u svakodnevnim zadacima?

Želiš pokrenuti životnu energiju vježbajući sa mnom online?

ŽELIM!

Puno hvala za info. Ujutro zasada neću moći vježbati zbog posla pa su mi ove snimke super. Našla sam tvoj program slučajno preko interneta... a u stvari mislim da ništa nije slučajno. DO-IN sam već vježbala, ali sviđa mi se biti u grupi i imati priliku za neki novi pristup vježbanju, a što je najvažnije ne gubi se vrijeme za otići negdje vježbati... Inače mi je ovaj tvoj pristup, osobito istezanje po meridijanima, super. Veselim se druženju! Ana

DO-IN vježbe pokretanja energije

holistički body & mind pristup

vježbe razgibavanja zglobova i cijelog tijela

istresanje stresa

lupkanje & tapkanje

akupresurna samomasaža

istezanja meridijana

disanje, duboko opuštanje

meditacije

Hvala ti, super je bilo,

paše mi ovo jako!

Ja bih nastavila 😊

Snježana

DOBROBITI DO-IN vježbanja:

opuštanje napetosti i stresa

energiziranje, uklanjanje umora

bolje raspoloženje

podrška pravilnom držanju

veća fleksibilnost tijela

centriranost, bolji fokus i koncentracija

ublažavanje lakših kroničnih tegoba i bolova

mirniji um, bolji san

Samo da ti javim da danas ujutro ne stignem vježbati pa ću sutra.

Vježbe su mi inače super, hvala ti!

🥰 Branka

VAŽNO: program se odvija u zatvorenoj Facebook grupi - da bi sudjelovala moraš imati aktivan profil.

Ako ga nemaš, ne brini, možeš otvoriti profil i samo za ovu svrhu, sve postavke podesiti na privatno i ostati nevidljiva za ostatak Facebooka ;)

Odaberi jednu od opcija ČLANSTVA, odnosno PAKET koji ti najviše odgovara:

Program uključuje:

2 termina tjedno (minimalno 8 termina mjesečno) vođenog vježbanja uz prijenos uživo
snimke vježbanja dostupne najmanje 30 dana nakon termina uživo, mogu se koristiti bilo kad

1) PAKET MJESEČNO: 20 €/mjesec, za tekući mjesec. Možeš odustati bilo kada.

2) PAKET 3 mjeseca: 45 €/paket (POPUST 25 %), obvezuješ se na 3 mjeseca sudjelovanja, plaćanje odjednom. Nakon 3 mjeseca, ako želiš, možeš obnoviti članstvo.

3) PAKET GODIŠNJE: 89 €/paket (POPUST 55 %), obvezuješ se na 12 mjeseci sudjelovanja, plaćanje odjednom. (Cijena godišnjeg paketa se zasniva na 10 mjeseci plaćenog programa, ljetni mjeseci srpanj i kolovoz se ne naplaćuju). Nakon 12 mjeseci, ako želiš, možeš obnoviti članstvo i nastaviti dalje.

Podatke za uplatu dobit ćeš mailom nakon predbilježbe.

Ako imaš dodatnih pitanja, za sve što te zanima slobodno mi piši na: [email protected]

PREDBILJEŽI SE

Predbilježbom na Vježbanje od doma prihvaćaš osobnu odgovornost za sudjelovanje u programu, izvođenje vježbi i poštivanje svojih granica.

Program ne zamjenjuje stručan medicinski savjet, liječničku preporuku ili propisanu terapiju.

U slučaju nemogućnosti isporuke usluge odnosno neodržavanja online programa u cijelosti, vraćamo uplaćeni iznos umanjen razmjerno periodu korištenja.

BONUS - u grupi te čeka i besplatan pdf priručnik:

Bok, ja sam Anja,

profesionalna shiatsu praktičarka i voditeljica Do-In vježbanja s dvadeset godina iskustva.

Volim se kontinuirano obrazovati, rasti i širiti horizonte pa sam odnedavno svoje dugogodišnje razumijevanje hrane kao energije prema makrobiotičkom učenju, nadogradila još jednom opsežnom edukacijom te tako postala certificirana Health & Weight Loss Coach.

Moja je misija:

Online programima zdrave prehrane i body & mind vježbama pomoći ŽENAMA U NAJBOLJIM GODINAMA da izgube višak kilograma i održavaju zdravu tjelesnu težinu bez suludih dijeta i skupocjenih dodataka prehrani.

Tako je i ovaj online program vježbi pokretanja energije namijenjen upravo ženama.

Veselit će me ako se odlučiš pokrenuti svoju životnu energiju vježbajući sa mnom i brzo osjetiti dobrobiti u svom tijelu i životu!

Možeš me pratiti na društvenim mrežama: