Halo Ciało – świadomość ciała dla początkujących

Cztery tygodnie, żeby poczuć się w ciele bardziej u siebie.

Kurs online o tym, jak słuchać ciała i reagować na jego sygnały.

Dla kogo?

Dla tych, którzy mają ciało, ale nie zawsze wiedzą, jak go słuchać.

Dla osób przebodźcowanych, neuroatypowych, żyjących głównie w głowie - które chcą odnaleźć spokój i kontakt ze sobą.

Co zyskasz?

Nauczysz się zauważać napięcie.

Poznasz kilka prostych technik osadzonych w ciele, które pomogą Ci się regulować w codzienności.

Zaufasz temu, że Twoje ciało naprawdę wie, czego potrzebujesz.