E-book
Reis door het Lichaam
Een compleet educatief en preventief programma voor iedereen die het welzijn van kinderen spelenderwijs wil bevorderen.
We leven in een wereld die voornamelijk door het hoofd wordt geregeerd en waarin kinderen dagelijks worden blootgesteld aan een voortdurende stroom van externe prikkels en eisen. Het is belangrijker dan ooit kinderen van jongs af aan te leren hoe goed voor zichzelf en hun lijf te zorgen. Hiervoor is het belangrijk dat zij leren luisteren naar de signalen van hun lichaam, ze leren voelen wat ze nodig hebben, ze tools aangereikt krijgen voor zelfzorg en we hun spelenderwijs helpen prikkels, spanning en emoties te reguleren.
Jong geleerd is oud gedaan!
Reis door het Lichaam is een avontuurlijk, educatief en preventief programma voor kinderen van 4 t/m 8 jaar. Ze gaan al spelend en bewegend op ontdekkingsreis door hun eigen lijf. Elke les staat in het teken van een lichaamsdeel die ze door middel van anatomische kennis (afgestemd op de belevingswereld van het kind), prikkelende bewegingsspelletjes, dans, yoga, tekenen en mindfulness verkennen.
Het resultaat?
meer lichaamsbewustzijn, zelfbesef, zelfvertrouwen en ontspanning
De lesopbouw
1: Kennis
informatie en exploratie-oefeningen ter vergroting van de kennis over het eigen lichaam
2: Beweging
leuke bewegings-spelletjes, dans en yoga oefeningen ter bevordering van het lichaamsbesef
3: Dromen
ontspannende visualisatie-oefeningen om een dieper gevoeld begrip te creeëren
4: Tekenen
creatieve verwerking en verankering van de kennis en ervaringen die zijn opgedaan in de les
5: Vieren
het ontvangen en geven van complimenten ter bevordering van de eigenwaarde en authenticiteit
Lees het E-book op je favoriete mobiele apparaat
Je ontvangt een link naar het E-book. Zo kun je het lezen op ieder moment en op een mobiele apparaat naar keuze (computer, laptop, Ipad of telefoon).
Inhoud E-book
147 pagina's vol inspiratie & 8 complete lessen
Deel 1: de theorie
bevat wetenschappelijke kennis uit de ontwikkelingspsychologie waarop het programma is gebouwd.
Deel 2: de methode
omschrijft de methode, de lesopbouw en praktische informatie en tips om de lessen effectief te kunnen geven (didactiek).
Deel 3: de praktijk
8 complete lessen en praktische informatie om stap voor stap zelf met het programma aan de slag te kunnen gaan.
Zichtbare & meetbare resultaten bij kinderen
Meer concentratie en focus
Meer ontspanning en rust
Verbeterde zelfregulatie van emoties, stress, spanningen en prikkels
Verbeterde coördinatie, lichaamsbeheersing en motoriek
"Een prachtig programma, dat elk kind zou moeten volgen."
Nadia Danse
Leerkracht onderbouw
"Wat een enorme bron van inspiratie!"
Silvana Pantjes
Pedagogisch medewerker
"Wanneer de wereld Teun even teveel wordt zie ik hem geregeld iets uit de les doen om weer rustig te worden en in zijn lijf te komen."
Moeder van Sam
Ouder
"Reis door het Lichaam is een krachtige en waardevolle methode."
Ina Manekane-Vegelin
Kindercoach en bewegingsdocent
Esther Arends
"Ieder kind is een ster en verdient het om te stralen!"
Op 28-jarige leeftijd kreeg ik een burn-out. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om te luisteren naar de signalen van mijn lichaam en deze serieus te nemen. Ik heb nooit begrepen waarom we op school niets leren over de intelligentie van het lichaam en dat als we naar ons lijf luisteren we beter in staat zijn keuzes te maken die goed zijn voor ons welzijn.
Dit was "the spark" om zelf aan de slag te gaan. Ik wilde iets maken dat preventief van aard was en bijdraagt aan het welzijn van kinderen. Jong geleerd is oud gedaan!
Zo heb ik mijn kennis en werkervaring als maatschappelijk werker in de kinder- en jeugdpsychiatrie, jeugdbescherming, het onderwijs en de kinderopvang samen met mijn passie en training in dans, beweging, danstherapeutsiche technieken en persoonlijke ontwikkeling gebundeld en een uniek en krachtig programma voor kinderen ontwikkeld.
"De belangrijkste relatie in het leven is de relatie met jezelf en je lijf."
Voor wie?
Het E-book is geschikt voor leerkrachten, pedagogisch medewerkers, dans- en bewegingsdocenten, docenten lichamelijke opvoeding, kindercoaches, fysiotherapeuten en ouders. Kortom voor iedereen die kinderen op lichaamsgerichte wijze willen bekrachtigen, gepassioneerd zijn over het bevorderen van het welzijn van kinderen en hun spelenderwijs in hun volledige ontwikkeling wil ondersteunen: zowel cognitief als fysiek en emotioneel.
Het programma is speciaal ontwikkeld voor kinderen in de leeftijd 4 t/m 8 jaar. In deze leeftijdfase vindt namelijk de basisvorming plaats voor de rest van het leven. Daarom is het juist zo belangrijk om in deze leeftijdsfase belangrijke bouwstenen voor het welzijn aan te leren.
De unieke lesopbouw is ook geschikt voor oudere kinderen. De oefeningen kunnen aangepast worden aan de belevingswereld van de leeftijd van het kind.
"Door de unieke combinatie van kennis, beweging en bewustwording vanuit zintuiglijke waarnemingen, komen kinderen daadwerkelijk op een dieper niveau in contact met zichzelf."
Mirjam Scheepers
Leerkracht basisonderwijs en dansdocent
"Mijn hart zei dat ik niet moet opgeven."
Sara
6 jarige leerling
Antwoorden op je vragen
Is het programma ook interessant/bruikbaar voor oudere kinderen?
Zeker, de unieke lesopbouw en de spelletjes/oefeningen kunnen ook voor ouderen kinderen gebruikt worden.
Heb ik ervaring nodig om met dit programma aan de slag te kunnen?
Het programma is het zo ontwikkeld dat iedereen ermee aan de slag kan. Je hebt geen speciale ervaring nodig.
Is er ook een hard copy van het boek te bestellen?
De hard copy boeken zijn uitverkocht en niet meer te bestellen.
Is er een training of workshop beschikbaar?
Er zijn geen trainingen of workshops beschikbaar. Het boek en het ondersteuningsmateriaal geven je voldoende informatie en handvaten om met het programma aan de slag te gaan.
Kan ik ook op een andere manier betalen dan met PayPal, ApplePay of Creditcard?
Als het niet mogelijk is voor je om via PayPal of Creditcard te betalen, stuur dan een e-mail met je bestelling naar [email protected]. Dan ontvang je een factuur met rekeningnummer. Zo kun je met een bank naar keuze betalen.
Contact
Ondersteuning nodig of heb je een vraag waar de FAQ geen antwoord op heeft? Vul het formulier in, I'll be in touch!
©2025-2030 Esther Arends, alle rechten voorbehouden.
www.estherarends.com | [email protected] | KVK 50579592 | BTW NL001816039B28
