- Reto -
30 DÍAS DE HIPOPRESIVOS
Volvé a sentir tu abdomen firme y olvidate de los escapes de pis.
¿Te cansaste de sentir que tu cuerpo ya no es el mismo?
Abdomen inflamado, escapes de pis, molestias al moverte...No tenés que seguir así. Esta es tu nueva oportunidad de volver a sentirte fuerte, liviana y segura
Beneficios:
¿Qué podés lograr en 30 días?
- Abdomen plano y activado
- Reducción de cintura y volumen abdominal
- Eliminación de escapes de pis
- Mejora de la postura y del tránsito intestinal
- Activación de suelo pélvico y faja profunda
- Conexión con tu cuerpo y mayor seguridad
¡No pierdas esta oportunidad!
Más de 2500 mujeres ya lo han logrado con solo 10 minutos al día.
---¿Para quién es este reto
Este reto es para vos si…
Sentís que tu abdomen cambió y no sabés cómo recuperarlo
Tenés escapes de pis y te dijeron que es “normal”
Sos mamá y querés cuidar tu cuerpo desde adentro
Nunca fuiste mamá, pero sentís tu abdomen débil o tu postura colapsada
Pasás muchas horas sentada o sentís tensión lumbar constante
Tenés poco tiempo, pero querés verte y sentirte mejor
Ya hiciste una edición anterior y querés seguir practicando
---No es solo el abdomen.
Es tu confianza, tu comodidad al moverte, tu piso pélvico fuerte y tu espalda sin dolor.
Es tu forma de habitar tu cuerpo de nuevo.. -
👇EN EL VIDEO TE CUENTO MÁS DEL RETO 30 DÍAS DE HIPOPRESIVOS
¿Cómo funciona el Reto 30 días de hipopresivos?
>>>Una vez que entres al reto, pertenecerás a un grupo cerrado de mujeres que compartiremos a diario.
-Todos los días les llega a su mail, consigna acompañada de video y/ o audio.
-Acompañamiento a diario, todo el dÍa, evacuando las dudas que surjan de las consignas.
-Todos los sábados nos encontramos por Zoom para corregir y ajustar la técnica.
-Trabajaremos de forma progresiva. Paso a paso. Asegurándonos de comprender todo.
-Realizaran valoración inicial y final para medir sus propios resultados.
-Deben comprometerse a una practica diaria de 10 minutos, en el momento del día que mejor les quede.
-Todo el material les quedará grabado.
-Además si te sumas ahora accedes de manera gratuita al curso APRENDE HIPOPRESIVOS A TU RITMO
¡Mirá estos impresionantes cambios!
Alumnas de la edición anterior del Reto 30 días de hipopresivos
¿Todavía estás dudando?
¡Esto es lo que dicen ex-participantes del reto!
---¿Sentís que entrenás, comés bien… y tu abdomen sigue igual?¿Probaste de todo y no lográs reducir volumen ni tonificar esa zona?
Puede que el problema no sea tu esfuerzo. El problema es que la musculatura profunda de tu abdomen no está siendo activada.
Los hipopresivos trabajan esa capa profunda de la faja abdominal y del suelo pélvico.
Por eso, llegan a donde otros métodos no llegan.
INICIO MIÉRCOLES 25 de FEBRERO
Soy Mica.
Licenciada en Educación Física, especializada en ejercicios Hipopresivos y Low Pressure Fitness.
Apasionada de la formación permanente, mis últimas especializaciones fueron en Diastasis Abdominal, Gimnasia para embarazadas y Entrenamiento posparto.
Mamá de dos niños, logré revertir las situaciones más dolorosas de mi posparto (hacerme pis, no sentirme cómoda con mi cuerpo, no encontrar-me).
Me gusta que mis alumnas comprendan el porqué de los cambios del cuerpo y cómo los ejercicios que les propongo repercutirán en él
He ACOMPAÑADO a más de 2500 mujeres para mejorar su calidad de vida.
Logro resultados reales en mujeres reales, entendiendo que el tiempo del que disponemos no siempre es el que nos gustaría.
---Tal vez pienses que este reto no es para vos porque…
- "Tengo más de 45 años."
- No atravesé embarazos
- "Mi posparto fue hace más de 10 años."
- "Ya intenté de todo y nada me funcionó."
- "No creo que solo respirando y cambiando posturas pueda solucionar mis problemas."
>>>Déjame decirte algo importante: Esas son barreras que hoy sentís reales, pero que podés derribar.
Te lo digo con la certeza de haber acompañado a mujeres de 25 a 68 años a transformar sus cuerpos.
Sí, también trabajé con mamás que llevaban 25 años de postparto, y juntas logramos eliminar su diástasis abdominal, fortalecer su abdomen y recuperar su confianza.
Y sí…
Yo también estuve donde vos estás ahora.
Después de ser mamá, pensé que mi cuerpo nunca volvería a ser el mismo.
Dudé de que algo tan “simple” como la respiración y la postura pudiera lograr cambios profundos.
Pero los resultados hablaron por sí solos.
Y mi misión hoy es que vos no tengas que pasar años buscando soluciones como me pasó a mí.
Sí es posible.
Y este reto está diseñado para que vos también lo logres.
No es magia. Es trabajo consciente, guiado y progresivo.
Solo necesitás una decisión: empezar.
Puede que te estés preguntando:
No. En este reto iremos de forma progresiva para aprender desde cero esta técnica
Te pediré que te comprometas con 10 minutos diarios. Si hay algunos dias que no puedes hacerlo, no hay problema. Siempre esta el fin de semana para ponerse al día.
Claro que si. Debes hacerlo para revertirlo
Ningún problema. Muchísimas mujeres de más de 50 años ya atravesaron el reto.
Solamente 10 minutos diario. Lo puedes hacer desde tu casa, tu trabajo, o donde desees.
En caso de parto vaginal puedes iniciar a partir de la semana 4. En caso de cesarea, a partir de la semana 10.
Estás a un paso de volver a sentirte fuerte, liviana y segura en tu cuerpo.
>>No esperes a tener más tiempo. Empezá con lo que tenés:
tu respiración, tu cuerpo, y 10 minutos al día.
INICIA EL 25 de FEBRERO
¿Qué incluye el Reto 30 Días de Hipopresivos?
Valoración inicial y final para medir tu evolución.
Acceso diario a consignas en video, audio y propuestas de desafíos.
Seguimiento diario vía WhatsApp.
Encuentros semanales por Zoom para corregir posturas y potenciar resultados.
Práctica diaria de 10 minutos (cuando mejor se adapte a tu día).
Zoom final con secuencia completa para que sigas tu práctica luego del reto.
Si te sumas ahora al reto, puedes acceder de forma inmediata al programa "Aprende hipopresivos a tu ritmo", y de esa manera llegar más preparada al reto.
Además, al inscribirte ahora, te llevás estos BONUS:
-Mi E-book Manual Teórico/Práctico de Hipopresivos.
-Guía exclusiva "3 pilares para organizar tu alimentación" con la Lic. en Nutrición Leticia Ramos.
Y recordá:
No necesitás experiencia previa. Solo ganas de transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
En solo 30 días vas a descubrir lo que tu cuerpo es capaz de hacer…
y lo fuerte que ya sos.
SUMATE HOY MISMO
¡Si sos argentina podés pagar en pesos argentinos y acceder a cuotas!
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Inversión 220 USD
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